Comment obtenir votre enfant à dormir toute la nuit
Tout le monde fait face à obtenir leurs enfants à dormir toute la nuit . Les nourrissons, les tout-petits, ou même des enfants plus âgés qui ne seront pas dormir toute la nuit, le processus est le même . Voici quelques conseils .
Instructions
1
Le premier endroit pour commencer est le temps qu'ils se réveillent . Établir à quelle heure vous voulez qu'ils se réveillent le matin. Vous aurez besoin de les réveiller à la même heure chaque matin , même le samedi , au moins pendant quelques semaines jusqu'à ce que le motif est établi . Cela peut sembler dur pour vous maintenant, mais la récompense est si grande
2
Regardez pour le " . &Quot;endormi; signes avant que l'enfant devient irritable. Se frotter les yeux , ce qui ralentit l'activité , etc.
3
Vous voulez les fixer avant qu'ils se endorment , et leur permettre de se endormir sur leurs propres. Nous avons tous l'expérience d'un cycle sommeil - réveil . La raison la plus courante pour un enfant de se réveiller au milieu de la nuit , ce est qu'ils ne savent pas comment rouler sur et se rendormir . En les fixant alors qu'ils sont encore éveillé, pas les bercer ou nourrir eux de dormir , leur permet d'apprendre ce processus .
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