Comment rappeler votre enfance

Avec le temps , les souvenirs de votre enfance peut être perdu et oublié . Parfois, si les souvenirs sont trop douloureux , l'esprit peut se concentrer sur la répression de ces pensées bouleversantes . Alors que certaines personnes sont capables de se rappeler facilement leurs expériences passées , d'autres peuvent avoir besoin d'aide pour puiser dans ces informations . Si vous cherchez à vous souvenir de votre enfance, il existe quelques techniques que vous pouvez essayer .
Instructions
1

Visiter des endroits importants de votre enfance qui peuvent déclencher vos souvenirs . Si vous ne vivez plus dans votre maison d'enfance , ce serait un excellent endroit pour commencer . Visitez aussi les écoles, les lieux de rencontre préférés , les parcs ou tout autre endroit que vous fréquentiez dans votre jeunesse . Prenez des photos ou des notes de votre entourage pour consulter plus tard .
2

Communiquer avec les gens qui étaient là quand vous étiez plus jeune . Ils pourraient être en mesure de vous aider à mémoriser les pièces de votre enfance que vous avez oubliés . Amis et membres de la famille pourraient se rappeler les différents événements que vous ne me souviens plus , qui peuvent être d'une grande aide à améliorer votre rappel du passé.
3

Revue des photos de votre enfance . Parce que les photographies sont des moments capturés dans le temps, ceux-ci sont souvent très efficace pour rappeler aux gens de leurs expériences antérieures . Même si vous ne vous souvenez pas quand et où la photo a été prise , vous pourriez être en mesure de trouver des indices sur la photo qui va déclencher des souvenirs d'enfance .
4

Rechercher dans les pratiques de méditation qui peut aider à éclaircir votre esprit et vous permettent de puiser dans ces souvenirs cachés . Distractions de la vie quotidienne , il peut être difficile pour vous rappeler votre passé . Pensez à utiliser la méditation comme un moyen de canaliser votre attention et stimuler la mémoire .
5

Voir un hypnotiseur formés qui peuvent être en mesure d' aider à vous souvenir de votre enfance .

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