Activités pour les enfants pour Surmonter la peur

Les enfants ont une perspective différente du monde que les adultes . Il est normal pour la plupart des enfants développent une peur à un moment ou un autre . Les enfants peuvent développer des craintes qui requièrent votre orientation pour surmonter . Peur du noir est une crainte relativement courante chez les enfants . Aider votre enfant à surmonter les craintes peut atténuer le stress émotionnel et de promouvoir un sentiment de maîtrise . Consultez votre pédiatre si les craintes de votre enfant sont à l'origine une altération significative
. Coloriage

dessin et de coloriage activités sont une excellente façon de commencer à identifier les craintes de votre enfant . Les enfants ne ont pas la même expression complexe que les adultes , afin colorant fournit un exutoire créatif simple. Demandez à votre enfant de dessiner ce qu'il ou elle a peur. Discutez pourquoi votre enfant a peur et découvrir ce que votre enfant pense que le résultat sera . Demandez à votre enfant se dessiner surmonter la peur . Cela aide les enfants sentent qu'ils ont un certain degré de contrôle sur le résultat .

Exposition

activités de l'exposition permettent de diminuer l'intensité des émotions de peur d'une exposition répétée . Ils aident aussi à votre enfant à développer des habiletés d'adaptation . Par exemple , si votre enfant a peur de l'obscurité , vous pouvez commencer par avoir votre enfant à rester dans sa chambre obscure la nuit pour des montants très peu de temps pendant que vous asseoir devant la porte. Vous pouvez commencer avec 10 minutes et de rassurer votre enfant que vous êtes assis à la porte pour assurer sa sécurité . Au fil du temps , l'exposition répétée désensibilise votre enfant à cette crainte particulière .
Role Play

Jeux de Rôle sont un excellent moyen pour aider votre enfant à surmonter les craintes . Le jeu de rôle permet à votre enfant à comprendre ses sentiments et se sentent moins stressés dans la situation . Les enfants sont souvent peur de ce qu'ils pensent qui va se passer , si le jeu de rôle permet à votre enfant d'agir sur la situation et de savoir à quoi se attendre . Par exemple , si votre enfant a peur d'aller chez le médecin , vous pouvez agir sur le scénario visite d'un médecin .
Considérations

Surmonter la peur est une partie de la croissance . Toutefois, si la peur de votre enfant semble hors de proportion avec la situation , il peut être un signe d'un problème plus grave . Si vous remarquez un motif fréquent et omniprésente , ce est une bonne idée de demander l'aide d' un conseiller ou d'un enfant psychologue. Communiquez avec un professionnel de la santé mentale avec une expertise dans le traitement des peurs de l'enfance .

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