6 raisons courantes pour des périodes plus légères
Une période plus légère que la normale peut être causée par de nombreux facteurs, notamment la grossesse, le stress et la maladie. Parfois, une femme aura des saignotements et pensera que ses règles sont sur le point de commencer et ne verra plus de saignement. Il peut s'agir d'un saignement d'implantation, qui est le premier signe de grossesse, mais il se peut aussi que vos règles soient plus légères ce mois-là.
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vos règles sont plus légères que d'habitude. Cet article couvre quelques-uns des plus courants.
Grossesse
Si vos règles semblent inhabituelles de quelque manière que ce soit, faites un test de grossesse. La grossesse est la cause la plus probable de quelque chose de différent dans votre cycle, en particulier si vous n'avez pas utilisé de contraception.
Pour obtenir les meilleurs résultats, il peut être préférable d'attendre jusqu'à ce que vous manquiez vos prochaines règles. Vous pouvez faire un test de grossesse à domicile ou consulter votre fournisseur de soins de santé pour vous faire tester. Dans la plupart des cas, vous n'avez à parler à personne du test ou des résultats tant que vous n'êtes pas prêt.
Si vous avez eu des règles plus légères que la normale, vous devez en informer votre médecin ou votre sage-femme, même si vous savez que vous êtes enceinte. Cela peut modifier votre date d'accouchement prévue, vous faisant avancer ou moins loin que vous ne le pensiez. Une date erronée peut modifier certains tests et d'autres parties de vos soins prénatals.
Perte ou prise de poids
Si vous avez soudainement pris ou perdu beaucoup de poids, vous remarquerez peut-être un changement dans votre cycle menstruel. Faire trop d'exercice peut également affecter vos règles, car cela met beaucoup de stress physique sur votre corps.
La prise ou la perte de poids peut-elle modifier vos règles ?Stress
Le stress émotionnel, tel que la perte d'un être cher, ou des facteurs de stress majeurs au travail ou à la maison peuvent avoir des effets néfastes sur votre corps et affecter votre cycle menstruel.
Contrôle des naissances
Prendre un contraceptif hormonal peut également entraîner une modification de vos règles. Il n'est pas rare que les femmes aient des règles plus légères que d'habitude et des règles plus courtes pendant qu'elles prennent la pilule contraceptive ou après avoir reçu un DIU hormonal, tel que Mirena.
Si un changement dans vos règles vous dérange, vous pouvez arrêter d'utiliser des contraceptifs hormonaux. Il existe des options de contraception sans hormones, notamment les préservatifs masculins et féminins, un dispositif stérilet non hormonal et des mousses spermicides.
Assurez-vous de demander conseil à votre sage-femme ou à votre médecin sur la méthode qui vous convient le mieux.
Comparez les choix de contrôle des naissancesÂge
Si vous vieillissez, vos règles peuvent changer. Vous êtes peut-être en pré-ménopause. Cela ne signifie pas que vous n'êtes plus fertile, mais simplement que vous êtes moins susceptible de tomber enceinte. Si vous ne voulez pas tomber enceinte, vous devez toujours utiliser un contraceptif jusqu'à la ménopause.
À quoi s'attendre à l'approche de la ménopauseConditions médicales
Certaines conditions médicales, telles que la sténose cervicale ou le syndrome d'Asherman, peuvent provoquer un écoulement plus léger que prévu, bien que des crampes puissent toujours se produire. Par exemple, la sténose cervicale est rare, mais elle peut emprisonner le sang menstruel dans l'utérus.
Le syndrome d'Asherman est causé par des cicatrices utérines suite à une procédure de dilatation et de curetage (D&C), dans laquelle les tissus de l'utérus sont retirés.
Consultez votre médecin si vous avez des règles plus légères que la normale mais que vous avez toujours des crampes intenses.
Résumé
Vos règles peuvent être plus légères que la normale pour des raisons naturelles, telles que la grossesse ou l'âge. Il peut également être plus léger en raison du contraceptif que vous utilisez, en particulier si vous prenez des pilules contraceptives hormonales ou si vous utilisez un stérilet hormonal. Si vos règles semblent interrompues et que vous ne savez pas pourquoi, informez-en votre médecin.
Un mot de Verywell
Même si vos règles semblent régulières, c'est une bonne idée de prendre note de vos règles chaque mois, c'est-à-dire leur intensité, les symptômes de vos règles et le nombre de jours de vos règles. Envisagez de télécharger une application de suivi des règles sur votre smartphone ou simplement de prendre des notes sur vos règles dans votre calendrier. De cette façon, si quelque chose est inhabituel dans vos règles d'un mois, vous serez plus susceptible de le remarquer.
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