• Bébés
• Construire une famille
• Enfants
• Parentalité générale
• Nouveau-nés
• Adolescents
• Tout-petits
• Grossesse

Pourquoi les nouveau-nés ne font pas leurs nuits

Vous êtes dehors avec votre premier bébé et vous tombez sur cette vieille dame souriante à l'épicerie qui vous pose les deux questions standard : 1) Est-ce qu'il est sage ? Et 2) Est-ce qu'il fait ses nuits ? Et comme la plupart des nouvelles mères, votre réponse à la question 1 dépendra probablement de votre réponse à la question 2.

Tous les nouveaux parents rêvent du jour où nous referons enfin une vraie nuit de 8 heures.

Alors que les premières semaines passent dans un flou, la plupart d'entre nous ne peuvent pas attendre que faire ses nuits devienne la norme pour nos bébés. Chaque bébé est différent, mais la plupart sont capables de dormir 12 heures d'affilée quelque part entre 3 et 6 mois. Si vous avez un nouveau-né et subissez la pression de cette vieille dame bien intentionnée ou de quiconque pose les deux questions standard, voici les raisons pour lesquelles les nouveau-nés ne devraient pas faire leurs nuits.

3 raisons pour lesquelles les nouveau-nés ne font pas leurs nuits

1. Les nouveau-nés n'ont pas de rythme circadien établi

Cela signifie qu'ils ont confusion jour/nuit et ne dorment pas selon les rythmes biologiques naturels. Au lieu de cela, comme les nouveau-nés sont neurologiquement immatures, leur sommeil ne suit pas d'horaire. Les nouveau-nés n'atteignent pas un sommeil très profond et ne dorment pas souvent de longs segments.

2. Un sommeil plus léger est un sommeil plus sûr

Les nouveaux parents peuvent sentir la pression des autres pour coucher leur bébé sur le ventre, en position ventrale, pour encourager un sommeil plus profond. La recherche suggère que les bébés qui dorment sur le dos sont beaucoup moins susceptibles d'être victimes de MSN parce qu'ils sont plus éveillés. Par conséquent, le sommeil éveillé du nouveau-né est un facteur protecteur contre le MSN. De même, un bébé non habitué au sommeil ventral, placé sur le ventre pour dormir, a un risque 18 fois plus grand de MSN dès la première ou deuxième occurrence.

3. Les petits ventres des nouveau-nés ne prennent pas la nuit de congé

Les bébés allaités ont besoin de manger aussi souvent que toutes les 1,5 à 3 heures. Tandis que les nouveau-nés au biberon nécessitent 450-600 ml de lait sur 24h. Parce que leurs ventres sont petits, ils ont besoin de ces tétées en petites quantités tout au long de la journée et de la nuit. Généralement, pour les bébés en bonne santé, si le besoin de dormir est plus grand que le besoin de manger, on laisse les bébés sauter une tétée et rattraper après. Cependant, les nouveau-nés prématurés ou sous-poids devront être surveillés de près. Souvent, les parents seront instruits par leur pédiatre de réveiller le nourrisson pour des tétées programmées afin de s'assurer qu'il mange assez et grandit bien.

Si vous vous trouvez dans les tranchées de la parentalité 24/7 avec un nouveau-né, soyez rassurés : ça ne durera pas éternellement.

C'est normal que les nourrissons de moins de 6-8 semaines aient un sommeil désorganisé et confusion jour/nuit. À mesure que les bébés atteignent 6-8 semaines, le sommeil nocturne commence à s'organiser et les bébés ont tendance à dormir plus longtemps. Quand les nourrissons approchent 4 mois, leur sommeil diurne commence aussi à se caler dans un horaire et c'est généralement là qu'on peut s'attendre à voir bébé faire 3 siestes par jour et dormir 12h la nuit. Si vous apprenez à votre enfant la compétence du sommeil indépendant quand il est développementalement prêt à l'apprendre, vous pourrez fièrement dire à quiconque veut l'entendre que oui, vous avez un bon bébé et effectivement il fait ses nuits.

Notre prochaine reco : Repenser la régression du sommeil à 4 mois