La dernière étude sur le sommeil des bébés et ce que cela signifie

Accrochez-vous à vos fesses privées de sommeil. Une nouvelle étude a été publiée, ce qui rend encore plus difficile de savoir ce que vous devriez faire avec votre bébé pour le garder en sécurité, et assurez-vous qu'il (et tout le monde) dorme suffisamment.

Un petit fond :

L'American Academy of Pediatrics a publié ses directives de sommeil mises à jour en octobre 2016, recommandant que les bébés passent au moins les 6 premiers mois, mais idéalement jusqu'à un an, de leur vie dormant dans la chambre des parents, dans leur propre environnement de sommeil sûr (ne pas co-dormir dans le même lit). Ces directives sont axées sur un sommeil sûr, et réduire davantage le risque de mortalité infantile par SMSN.

Plus récemment, un groupe de pédiatres a publié une étude montrant des bébés qui partagent la chambre de leurs parents après l'âge de 4 mois, dormir moins la nuit, et pour les trajets plus courts, par rapport à ceux qui dorment dans leur propre chambre à l'âge de 4 mois. L'objectif de cette étude est la qualité du sommeil, bien qu'il prenne en considération l'effet d'un mauvais sommeil sur la santé et la sécurité de la famille.

Le problème:

En un mot, ces résultats et les recommandations de l'AAP ne sont pas entièrement compatibles. Aussi impossible que de nombreuses tâches parentales puissent paraître, il est littéralement impossible de partager la chambre ET de faire dormir votre bébé dans sa propre chambre en même temps.

Alors qu'est-ce que cela signifie pour vous?

Les recommandations de sommeil ont une capacité vraiment incroyable à vous faire sentir comme de la merde. Peut-être que vous et votre bébé êtes capables de les suivre jusqu'à un T, et tout le monde dort, et ta maison sent toujours les cupcakes fraîchement sortis du four, et vous n'oubliez jamais de payer votre facture d'eau.

Mais peut-être que votre bébé ne dort que lorsqu'il a son propre espace pour s'étendre, où ils ne sont pas soumis au ronflement de votre mari qui ressemble à un buffle d'eau mourant. Ou peut-être qu'ils dorment mieux à côté de vous. Ou peut-être passent-ils la moitié de la nuit dans leur chambre, et la moitié de la nuit dans ta chambre, mais ta maison sent toujours les cupcakes parfois, et jusqu'à présent, vous n'avez pas oublié de payer votre facture d'eau.

Une grande partie de la parentalité prend les informations qui vous ont été fournies, et l'appliquer d'une manière qui fonctionne pour votre famille.

Bien que tous ces experts aient le meilleur intérêt du bébé à l'esprit, ils prennent un sens très général, approche globale pour formuler ces recommandations. Toutes les recommandations ne fonctionneront pas pour chaque bébé, et toutes les recommandations ne devraient pas être appliquées à chaque bébé.

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