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Les directives mises à jour sur les aliments pour bébés

Ayant commencé à prendre des aliments solides pour trois bébés au cours des 5 dernières années, J'ai lu ces nouvelles recommandations des directives sur les aliments pour bébés et j'ai sauté de joie pour toutes les nouvelles mamans. L'introduction de la nourriture semblait être une science très terrifiante que je pouvais facilement bousiller et harceler mon enfant avec une haine de la courge, ou pire, une allergie à vie. Heureusement, beaucoup de vieux, les règles rigides sont jetées par la fenêtre et ont été remplacées par une attitude beaucoup plus décontractée qui consiste principalement à :nourrir votre bébé NOURRITURE. Comme, vraie nourriture.

Nouvelles directives sur les aliments pour bébés

Obtenir du fer dans la nourriture
Alors pour commencer, Santé Canada avait l'habitude de dire de commencer par des céréales pour bébés enrichies de fer (riz, avoine, quoi que ce soit) puis passez aux fruits et légumes. La nouvelle recommandation est que le fer est toujours très important, mais le premier aliment de bébé peut plutôt être un aliment riche en fer, comme la viande, des haricots, lentille, des œufs, etc.

Sautez les purées si vous voulez
Une autre nouvelle recommandation est de NE PAS réduire en purée ces fruits et légumes, l'idée étant que vous obtiendrez moins de résistance de votre bébé plus tard s'il commence à savoir que la nourriture est, bien, grumeleux. Monter à bord, enfant!

Utilisez une tasse ordinaire
Ils recommandent également d'abandonner le gobelet et de laisser votre bébé boire une petite quantité d'eau dans une tasse ordinaire. Cela prendra une quantité incroyable de patience de votre part et probablement environ 80 rouleaux de serviettes en papier, mais, vous n'obtiendrez aucune résistance plus tard quand il sera temps d'abandonner sippys.

Introduire précocement les principaux allergènes
Un autre grand changement concerne l'ordre dans lequel les parents présentent les aliments, notamment les allergènes. L'ancienne recommandation était d'introduire soigneusement les nouveaux aliments un à la fois pour surveiller les réactions potentielles et retarder les principaux allergènes (arachides, soja, œuf) jusqu'à la deuxième ou la troisième année de vie. Bien, maintenant frappe ça, renversez-le ! Santé Canada veut que vous donniez à votre bébé tous les aliments dans n'importe quelle combinaison comme bon vous semble. Aussi, ils disent d'introduire ces allergènes majeurs tôt et souvent parce que cela semble réduire la probabilité que votre bébé développe une allergie alimentaire, même s'il y a des antécédents familiaux d'allergies. (Pour les allergènes majeurs, vous devez toujours introduire un à la fois et espacé tous les quelques jours, donc s'il y a une réaction, vous savez quel aliment l'a causé.)

Qu'est-ce que tu penses?

Personnellement, Je pense qu'une approche plus détendue de l'alimentation est un changement bienvenu. C'est facile de faire un moyen et je n'ai pas à tripoter les purées. Je suppose que cela ajoute à mes soucis d'étouffement, mais je pense que je peux gérer cela avec de petits morceaux de nourriture. Pensez-vous que ces changements sont bons ou pensez-vous que l'ancien système était là où il en était ?

Consultez également :Allergies alimentaires et l'importance d'une introduction précoce