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Bébé qui tressaute pendant son sommeil : est-ce normal, causes et inquiétudes

Tout nouveau parent adore observer tous les mouvements de son bébé : sourires, retournements, communication, sommeil. Mais en regardant votre bébé dormir paisiblement, vous remarquez peut-être soudain qu'il tressaute pendant son sommeil.

Les tressaillements du sommeil sont de petits soubresauts et spasmes pendant le sommeil. Ils peuvent affecter bras, jambes, yeux, paupières, doigts, orteils, tête, bouche, joues. C'est une condition légère impliquant des mouvements musculaires involontaires, généralement vus au début du sommeil.

Parfois appelés « départs de sommeil » ou « myoclonies du sommeil », ces tressaillements touchent la plupart des nouveau-nés et bébés. En termes médicaux : myoclonies bénignes néonatales du sommeil. La plupart pensent que bébé tressaute en réponse à un rêve, mais quelles autres raisons ?

Dans cet article, nous parlons de la fréquence des tressaillements chez les bébés et quand s'inquiéter.

Est-ce normal que les bébés tressaillent pendant leur sommeil ?

Les tressaillements ou myoclonies du sommeil ne sont pas considérés comme graves chez les bébés. Les tressaillements sont plus courants de la naissance à 3 ans. Dans la plupart des cas, cela se résout seul entre 2 et 6 mois. De plus, il a été rapporté que cette condition n'a aucun effet à court ou long terme sur les nourrissons et n'est associée à aucune anomalie neurodéveloppementale.

Quand bébé tressaute, ne paniquez pas mais filmez-le (ou demandez à quelqu'un). La vidéo aidera votre médecin à diagnostiquer.

Quelles sont les causes des tressaillements pendant le sommeil ?

La cause n'est pas encore claire. Intéressant : les tressaillements peuvent durer 10 à 20 secondes. Les tressaillements pendant le sommeil REM (mouvements oculaires rapides) sont liés au développement sensorimoteur.

On pense que quand bébé tressaute pendant le sommeil, l'action active les circuits du cerveau en développement et apprend aux bébés leurs membres et ce qu'ils peuvent en faire. De plus, les chercheurs ont découvert le lien entre tressaillements et nouvelles compétences en développement.

Exemple : lien possible entre tressaillements du cou pendant le sommeil et capacité à tenir la tête éveillé, ou tressaillements doigts/orteils quand ils commencent à attraper des objets.

Quand les tressaillements pendant le sommeil sont-ils inquiétants ?

Les tressaillements du sommeil sont généralement sans danger. Mais la différence principale entre myoclonies nocturnes et autres conditions : elles surviennent uniquement pendant le sommeil. Si vous remarquez tressaillements ou raidissement quand bébé est éveillé, ou si vous avez des inquiétudes développementales, cela peut être inquiétant et nécessiter une évaluation médicale pour :

• Spasmes infantiles : Type d'épilepsie, 2-12 mois, proéminent 4-8 mois. Crises 1-2 secondes mais en séries toutes les 5-10 secondes. Corps se raidit, bras/jambes/tête fléchissent vers l'avant, dos s'arque.
• Convulsions néonatales familiales bénignes : Crises récurrentes dès 3 jours, disparaissent à 1-4 mois. Crises unilatérales ou bilatérales, corps entier. Signes : convulsions, rigidité musculaire, perte de conscience.
• Convulsions fébriles : Pic de fièvre + infection (rhume, grippe, otite). 6 mois - 5 ans. Majorité = convulsions. Signes : perte conscience, secousses vigoureuses bras/jambes, yeux révulsés, membres rigides.
• Crises (saisies) : Changements électriques/chimiques anormaux dans le cerveau. Changement temporaire conscience, comportement, sensation, mouvement. Divers types. Signes : perte conscience, convulsion, regard fixe bref, confusion, secousses incontrôlées jambes/mains, tressaillements, flexion, raidissement haut du corps, panique/peur soudaine, hochements.
• Épilepsie : Crises récurrentes pour raisons connues/non connues. Crises non provoquées répétées, sans lien avec maladie aigüe ou condition médicale (ex: traumatisme crânien).

Un diagnostic concluant de ces conditions neurologiques demande plusieurs évaluations médicales et l'élimination de diverses possibilités. Ne paniquez pas si bébé tressaute souvent et parlez à un pédiatre ou neurologue : un diagnostic précoce améliore le pronostic.

Il est important de différencier myoclonies bénignes néonatales du sommeil des troubles convulsifs car ces derniers nécessitent anti-convulsivants tandis que les tressaillements du sommeil ne sont pas diminués par les anti-convulsivants et ne diminuent qu'avec l'âge.

Questions fréquemment posées

1. Les tressaillements pendant le sommeil sont-ils un signe d'épilepsie ?

Non, pas chaque secousse est de l'épilepsie. L'épilepsie = crises récurrentes sans raison apparente. Symptômes : confusion, regard fixe, perte conscience, secousses vigoureuses incontrôlées membres, mouvements répétitifs.

2. Les tressaillements sont-ils un signe de crise ?

Suspectez une crise si secousses surviennent éveillé et durent> 10-20 secondes. Mouvements en crise = involontaires, pas associés à mouvements volontaires/jeu. Consultez un médecin pour diagnostic et éliminer autres conditions.

Les tressaillements de bébé pendant son sommeil ne sont pas inquiétants : partie du développement sensorimoteur. Plus courants de la naissance à 3 ans. Tous les tressaillements ne sont pas liés à l'épilepsie. Mais consultez votre pédiatre si vous voyez signes de crises, spasmes, convulsions pendant le sommeil. Prenez soin de votre petit et surveillez symptômes inquiétants : tressaillements ou raidissement éveillé = complications possibles.