Comment aider votre bébé à dormir toute la nuit
Vous avez apporté la maison ce paquet de joie et émerveillé combien elle était belle . Quelques semaines plus tard , votre paquet de joie pleure pour la nourriture à toute heure du jour et de la nuit . La meilleure solution pour vous et votre bébé est de l'aider à apprendre à dormir toute la nuit . Les choses dont vous aurez besoin
Patience
Persistance
Courage Love
Instructions
1
Surveiller le sommeil de votre bébé et les habitudes alimentaires pour une semaine. Notez l'heure elle se réveille à manger , combien de temps elle reste éveillée , et combien de temps elle dort . Il ne est pas nécessaire d' être rigide avec ce parce que vous essayez juste d'obtenir une idée approximative de sa routine .
2
Analyser les habitudes de votre bébé . Est-ce qu'elle aime dormir pendant trois heures et puis manger ? Elle ne dort pendant plus de quatre heures, puis se réveiller à manger toutes les heures pendant les cinq prochaines années ? Recherchez les modèles .
3
Vous allez définir une routine d'alimentation flexible pour les tétées jour /soir avec un temps de démarrage d'environ 5 heures et une heure de fin d'environ 10 p . m. Alimentation ou une bouteille allaiter votre bébé pendant ces heures tous les 2 à 3 1/2 heures . Ce ne est pas un calendrier rigide, juste une indication .
4
Il est important que votre bébé mange suffisamment à chaque tétée . Obtenir suffisamment pour remplir son estomac devrait prendre environ vingt à trente minutes. Si vous allaitez , assurez-vous que le bébé obtient un temps égal sur chaque sein. Arrêtez à mi-chemin à travers le processus de faire un rot votre tout-petit .
5
Une fois que votre tout-petit se fait manger , changer sa couche et jouer avec elle. Ce est bon pour elle de se habituer à passer quelque temps éveillé. Après un temps de jeu court , mettre son pour une sieste .
6
Si le bébé dort plus de 3 1/2 heures pendant la journée ou le soir , la réveiller et la nourrir. Ensuite, jouer avec elle et mettre son dos pour dormir . Ce est la clé de tout le processus , mais vous ne la réveille pendant les heures entre les premiers temps de démarrage du matin et 10 p . m .
7
Après le dernier repas du soir , changer sa couche , mettre sur son lit, et la mettre au lit pour la nuit . Ne pas la réveiller pour manger la nuit . Quand elle se réveille à manger pendant la nuit , la nourrir tout en gardant les lumières et de rester calme. Changer sa couche et de mettre son dos au lit . Si vous suivez ces étapes avec diligence pour quelques semaines , votre tout-petit va dormir comme un bébé toute la nuit et vous aussi . Peu à peu , les tétées de nuit réduiront et le bébé vont dormir toute la nuit entre deux à trois mois .
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