Comment faire un sommeil de bébé All Night

Vous ne pouvez pas forcer votre bébé pour commencer à dormir toute la nuit - vous devez créer un environnement qui encourage le sommeil et attendre pour votre bébé à accepter cet environnement. Tant que vous développez un plan et respectez-le , votre enfant finira par développer une attitude saine sur le sommeil , qui vous permettra de commencer à dormir à nouveau , selon le site Demandez au Dr Sears .
Instructions
1

Encourager l'activité tout au long de la journée. Stimuler le bébé pendant qu'il est réveillée en lui parlant et en jouant avec lui peut l'aider à mieux dormir la nuit , selon MayoClinic.com .
2

Créer une routine du coucher . Avoir une routine de nuit permet à votre bébé de relier les activités que vous effectuez avec le sommeil . La routine peut comprendre des activités telles que la baignade , câlins et de la lecture , suggère Demandez au Dr Sears .
3

Mettez votre bébé dans son berceau tandis qu'elle est somnolente , mais encore éveillé . Cela permet à l'enfant d' associer son berceau avec l'endormissement , de sorte qu'elle est plus calme si elle arrive à se réveiller pendant la nuit , selon MayoClinic.com .
4

Restez fidèle à votre plan. Si votre enfant se réveille pendant la nuit et vous commencez avec le cri sortir méthode, ne hésiter pas de ce plan que le bébé se rendort . Renoncer à votre plan montre trop vite votre enfant que tout ce qu'il a à faire est de pleurer pour vous de venir le chercher , selon DrPhil.com , ce qui conduira à plus pleurer la nuit .
5

ne pas stimuler l' enfant si elle se réveille pendant la nuit . Gardez les lumières faibles et parler d'une voix douce . Stimuler votre enfant informe le bébé qu'elle peut se réveiller au milieu de la nuit pour le jeu .
6

Rechercher des irritants près du lit de votre enfant . Votre bébé peut être sensible à certains facteurs environnementaux dans votre maison , alors essayez de minimiser ces problèmes . Une allergie aux poils d'animaux , de parfum ou de la poussière peut brancher le nez du bébé, ce qui rend difficile pour elle de respirer la nuit , tandis que les vêtements de nuit synthétique peut rendre le bébé démangeaisons . Le problème pourrait même venir de l'alimentation de l'enfant , selon Demandez au Dr Sears , comme une intolérance alimentaire peut donner au bébé un mal d'estomac et de l'empêcher d'obtenir un sommeil de bonne nuit.

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