Dormir toute la nuit

Les bébés en bonne santé et en croissance n'ont généralement pas besoin d'être réveillés pour téter ou prendre un biberon.

Consultez votre pédiatre au sujet du réveil nocturne si votre bébé ne fait pas ce qui suit :

  • Grandit et prend du poids régulièrement.
  • Mange bien 8 à 12 fois par jour pour un bébé allaité ou 5 à 8 fois par jour pour un bébé au biberon ou nourrisson plus âgé.
  • Urines normalement avec au moins 4 couches mouillées par jour.
  • A au moins 3 selles normales par jour. La plupart des bébés allaités ont des selles plus fréquentes, molles et grumeleuses.

Moyens concrets pour aider les nouveau-nés à apprendre à dormir

  • Aidez-le à s'endormir avec une sensation apaisante, comme le bercement, sucer son pouce ou sa main, ou la tétée non nutritive au sein. Cependant, ne placez jamais votre bébé dans le lit avec un biberon pour le confort. Le sucre naturel dans de nombreux liquides favorise la croissance des bactéries qui causent la carie dentaire, et l'effet est particulièrement sévère quand le résidu sucré reste dans la bouche toute la nuit. Cela peut entraîner une carie dentaire grave, appelée carie du biberon, sur les dents primaires en développement. Le liquide, même l'eau, qui stagne dans la bouche peut aussi remonter par les trompes d'Eustache, les minuscules passages entre la gorge et l'oreille. Cela peut créer des conditions favorisant le développement d'otites.
  • Donnez-lui beaucoup d'attention pendant qu'il est éveillé. Surtout au début, les bébés ont besoin d'aide pour se sentir calmes et en sécurité. Tenir votre bébé et être sensible à ses signaux et besoins ne le gâtera pas ni ne renforcera un comportement.
  • Faites attention aux signes de fatigue ou de sur-fatigue. En remarquant les signaux de votre bébé tôt, vous aurez aussi l'opportunité de l'aider à s'endormir avant qu'il ne soit trop fatigué. Ces signes deviendront plus faciles à identifier à mesure que vous apprendrez à connaître votre bébé, et à leur tour, il deviendra plus facile pour vous de le calmer pour le sommeil.

La ligne directrice est de répondre aux besoins de votre bébé tôt pour qu'il soit mieux capable de réguler ses cycles de sommeil et ses émotions.

Ce que signifie vraiment être un bon dormeur

Il est important pour les parents, soignants, familles et amis de comprendre qu'à cet âge, un bon dormeur est un enfant qui se réveille fréquemment mais peut se rendormir seul. Ce n'est pas un enfant qui dort sans se réveiller pendant 10 heures la nuit. Les réveils fréquents sont appropriés au développement et permettent au bébé de se réveiller quand il est dans une situation où il n'obtient pas assez d'oxygène ou a des problèmes respiratoires. Dormir sans interruption pendant de longues périodes à cet âge n'est pas sain.

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