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Comment prévenir le syndrome de mort subite du nourrisson

Le syndrome de mort subite du nourrisson est l'une des causes de décès inattendu chez les bébés. Le risque existe jusqu'à 1 an, selon l'Académie américaine de pédiatrie. Pour réduire le risque, suivez les recommandations de l'AAP dans vos soins quotidiens.

Instructions

1. • 1

     Choisissez un lit sûr pour bébé. Choisissez un lit, berceau ou parc conforme aux recommandations et normes de sécurité actuelles. Consultez le site de la Consumer Product Safety Commission pour vérifier les rappels et assurez-vous que le lit n'a pas été rappelé.

   • 2

     Montez le lit selon les instructions du fabricant. Vérifiez soigneusement l'assemblage pour qu'il fonctionne correctement et qu'aucune pièce ne manque. N'utilisez pas un lit défectueux ou incomplet, cela pourrait blesser bébé.

   • 3

     Installez le lit dans votre chambre, à portée de bras de votre lit, recommande l'AAP. Le partage de chambre (pas de lit) réduit les risques de MSN de 50 % par rapport aux bébés dormant seuls dans une autre chambre, selon la revue « Pediatrics ».

   • 4

     Créez un environnement de sommeil sûr. Mettez un drap housse sur un matelas adapté à votre lit. N'ajoutez aucun autre objet : pas de tours de lit, couvertures, oreillers, jouets, car ils présentent risque d'étouffement ou d'étranglement.

   • 5

     Habillez bébé adéquatement pour éviter la surchauffe. Une couche de plus que votre tenue de nuit habituelle suffit généralement. Il n'en a peut-être pas besoin selon la température de la chambre.

   • 6

     Emmaillotez bébé avec une couverture de réception, si vous choisissez, mais suivez les recommandations AAP. Emmaillotez seulement les bébés de moins de 8 semaines pour éviter qu'il ne roule sur le ventre emmailloté. Gardez la couverture assez lâche pour passer deux doigts entre elle et la poitrine de bébé. N'emmaillotez pas le bas du corps pour prévenir les blessures aux hanches. Surveillez bébé de près pendant l'emmaillotage pour vérifier que la couverture ne se défait pas et qu'il ne surchauffe pas. S'il transpire ou rougit, défaites-le et laissez-le refroidir.

   • 7

     Couchez bébé sur le dos à chaque fois. Jamais sur le ventre ou le côté. Le temps sur le ventre ne doit se faire que pendant le jeu supervisé.

   • 8

     Donnez une tétine pour le sommeil. Les tétines réduisent le risque de MSN, selon l'AAP.

   • 9

     Allaitez si possible. L'allaitement, même partiel, réduit le risque de MSN, dit l'AAP.

   • 10

     Évitez les environnements enfumés avec bébé. La fumée secondaire est nocive.

   • 11

     Respectez le calendrier de vaccination recommandé par l'AAP. Les vaccins protègent aussi contre le MSN.