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Comment choisir un matelas de berceau

L'achat du berceau parfait est l'une des parties les plus amusantes d'avoir un bébé. Vous avez fait vos recherches et trouvé le parfait pour compléter votre pépinière. Il ne reste plus qu'une chose à faire pour créer un environnement de sommeil idéal pour votre bébé :choisir le bon matelas pour lit de bébé.

Le choix d'un matelas pour lit de bébé est tout aussi important, sinon plus, que le choix du lit lui-même. "Votre bébé va passer beaucoup de temps sur son matelas de berceau. Les nouveau-nés peuvent dormir plus de 20 heures par jour", déclare Elizabeth King, PDG et fondatrice de Sleep Baby Consulting et mère de trois enfants. "Vous voulez que ce soit un endroit qui favorise un sommeil réparateur et qui soit sûr pour eux."

Ici, nous discuterons des différents types de matelas de berceau disponibles et partagerons les conseils des meilleurs experts du sommeil sur la façon de choisir le meilleur pour votre bébé.

Quels types de matelas de berceau sont disponibles ?

Les matelas de berceau standard mesurent tous environ 52 pouces de long sur 28 pouces de large, donc ce qui les différencie vraiment, c'est la façon dont ils sont construits et les matériaux dont ils sont faits. Voici ce qui est disponible dans les matelas pour berceau vendus aujourd'hui.

Matelas pour bébés ou tout-petits

Les matelas pour bébés et tout-petits ont la même taille, car beaucoup sont conçus pour passer du lit de bébé au lit de tout-petit lorsqu'un enfant le fait.

L'une des principales différences entre les matelas conçus uniquement pour les nourrissons et ceux conçus pour être utilisés à la fois pour les lits de bébé et les lits de tout-petits est la fermeté. Les matelas de berceau doivent être fermes pour aider à protéger un bébé de moins de 1 an contre le risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN).

Les tout-petits peuvent préférer une surface plus douce pour dormir, et certains fabricants proposent une option de matelas à deux côtés :ferme d'un côté pour un bébé et plus doux de l'autre pour un enfant plus âgé. Vous pouvez simplement retourner le matelas lorsque votre bébé fait la transition vers son lit "grand enfant".

Vous vous demandez peut-être quand faire passer un enfant d'un berceau à un lit pour tout-petits. Les experts recommandent de garder votre enfant dans son berceau jusqu'à ce qu'il ait environ 3 ans, à moins qu'il n'en sorte régulièrement, ce qui présente un risque pour la sécurité. L'American Academy of Pediatrics (AAP) recommande de faire le changement au moment où un enfant mesure 35 pouces (ou lorsque la hauteur de la barrière latérale est inférieure aux trois quarts de sa hauteur) pour décourager les chutes de sortir du berceau.

Mousse à mémoire de forme vs matelas à ressorts pour lit de bébé

Les matelas de berceau sont généralement fabriqués à partir de mousse à mémoire de forme ou de ressorts hélicoïdaux. L'une des principales différences entre ces deux options est le poids. La mousse est généralement l'option la plus légère, entre 5 et 13 livres, tandis que les matelas à ressorts pèsent entre 15 et 30 livres.

Matelas de berceau organiques et non toxiques

Des options de matelas biologiques, fabriqués à partir de matériaux naturels et non toxiques, sont également disponibles. Les matelas certifiés biologiques sont souvent fabriqués avec de la laine, du coton ou de la mousse de latex naturel et porteront une étiquette indiquant une autorisation par le Global Organic Textile Standard (GOTS). Ils ont tendance à être plus chers que les matelas en mousse et à ressorts, mais cela peut vous rassurer de savoir que votre bébé est exposé à moins de produits chimiques pendant son sommeil.

Comment choisir un matelas de berceau ?

La sécurité doit être votre priorité numéro un lorsque vous choisissez un matelas pour lit de bébé. Il est essentiel de s'assurer qu'il respecte les normes de sécurité de la Consumer Product Safety Commission (CPSC) des États-Unis, qui recommande un matelas ferme qui s'adapte parfaitement à votre berceau.

En 2022, la CPSC a approuvé de nouvelles normes de sécurité fédérales pour tous les matelas de berceau vendus aux États-Unis. Ces nouvelles normes traiteront des risques potentiels tels que les lacérations, la suffocation et le piégeage.

Fermeté

Si vous craignez que le matelas de votre bébé ne soit trop ferme, vous n'êtes pas seul ! "Certains parents s'inquiètent du confort d'un matelas de berceau", explique Cara Dumaplin, consultante en sommeil pédiatrique certifiée pour Taking Cara Babies et infirmière néonatale. "Ils craignent que les matelas semblent trop fermes pour qu'un bébé dorme bien. Je comprends cette inquiétude, mais ce que nous savons, c'est qu'une surface ferme et plane est nécessaire pour la sécurité du sommeil."

L'AAP précise que "ferme" fait référence à une surface dure et ne s'enfonce pas lorsque le bébé est allongé dessus. "Un bon sommeil est moins une question de confort d'un matelas de lit de bébé que de mise en place d'une base de sommeil saine", ajoute Dumaplin.

Ajustement

Selon la CPSC, la taille standard d'un matelas de berceau bien ajusté est d'au moins 27,25 pouces sur 51,25 pouces, avec une épaisseur ne dépassant pas 6 pouces. Cela permet d'éviter qu'un bébé ne se coince entre le matelas et le berceau et ne s'étouffe potentiellement.

"Il devrait y avoir un espace de moins de deux doigts entre le matelas et le côté du berceau", explique Dumaplin. Elle explique que si vous utilisez un berceau, une cour de récréation ou un lit d'enfant portable, il est important d'utiliser le matelas fourni avec le produit.

Il est naturellement tentant de donner à votre tout-petit une couverture, un oreiller ou une peluche pour se blottir dans son berceau, mais ces articles doivent être évités chez les bébés de moins de 1 an. Résistez à l'envie d'ajouter des coussins de protection, des oreillers, des couettes, des édredons, des peaux de mouton, des animaux en peluche ou tout autre produit doux dans un berceau avec le matelas, car ils peuvent potentiellement provoquer la suffocation.

Fonctionnalités de sécurité ajoutées

Comme mentionné, la sécurité est primordiale lorsqu'il s'agit de matelas pour bébé. De nombreux matelas sont dotés de caractéristiques de sécurité supplémentaires, et essayer de décider si elles sont nécessaires peut être écrasant.

L'une des plus grandes caractéristiques annoncées est la capacité d'un matelas à réduire le risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN), généralement étiqueté comme "respirant". L'AAP déclare qu'il n'y a aucune preuve pour étayer ces affirmations, mais les parents peuvent les utiliser tant qu'ils respectent les normes de sécurité de la CPSC. La meilleure façon de réduire le risque de SMSN chez les bébés de moins d'un an est d'éviter de partager leur lit, de les placer sur le dos sur une surface ferme pour dormir et de garder les articles mous et la literie en vrac hors du berceau.

D'autres matelas annoncent un matériau ignifuge, ce qui semble attrayant, mais pas vraiment nécessaire. Les normes de sécurité de la CPSC exigent déjà que tous les matelas de berceau satisfassent aux exigences des tests d'inflammabilité avant d'être vendus. Des enquêtes ont montré que des produits chimiques supplémentaires prétendant améliorer cela peuvent présenter un risque pour la santé de votre bébé.

Si vous êtes préoccupé par les produits chimiques, envisagez de rechercher un matelas pour lit de bébé certifié Greenguard Gold. "[Cela] signifie que [le matelas] a subi les tests les plus rigoureux et respecte les normes les plus élevées pour un environnement intérieur sain pour les enfants", déclare King. Plus important encore, cela signifie que le matelas a peu ou pas d'émissions chimiques toxiques.

Lorsqu'on lui a demandé si elle recommandait un type particulier de matelas pour berceau, Dumaplin a répondu :"J'ai vu des matelas avec de très belles caractéristiques :imperméables, lavables, hypoallergéniques, biologiques. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse si le matelas du berceau est bien ajusté et utilisé correctement. Chacun de ces choix doit vraiment être basé sur le budget et les préférences de style de vie de la famille."

Combien de temps dure un matelas de berceau ?

En moyenne, les matelas de berceau dureront environ trois à cinq ans. Mais cela peut varier en fonction d'un éventail de facteurs, notamment l'usure subie et le matériau dont il est fait.

Certains experts disent qu'un matelas en mousse de faible densité peut ne pas durer aussi longtemps qu'un matelas à ressorts, car il peut perdre sa forme. Les matelas à ressorts ont tendance à durer plus longtemps, selon le nombre de ressorts et la dureté du métal.

En fin de compte, cela dépend de la qualité du matériau du matelas. Plus le matelas est de qualité, plus il durera longtemps contre tous les dégâts courants des bébés. Les éruptions de couches, la bave, les vomissements, les biberons qui fuient et bien d'autres encore affecteront le matelas de votre bébé, ce qui peut nécessiter un remplacement avant que votre enfant ne quitte un berceau ou un lit pour tout-petit.