Conseils pour commencer les aliments solides

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Conseils pour commencer les aliments solides Les bébés commencent généralement à manger de vrais aliments solides vers six mois environ, et il n'est pas recommandé qu'ils commencent avant cela. Il y a plusieurs raisons à cela, mais en un mot, il s'agit du développement complet du tube digestif de bébé, des risques d'étouffement, des allergies et du simple fait que vous pourriez suralimenter votre bébé. Ils n'ont tout simplement pas besoin d'autant de nourriture et la différence entre l'allaitement et le lait maternisé par rapport aux aliments est qu'ils peuvent vous dire, en s'arrêtant, quand ils sont rassasiés. Avec de la nourriture de table, ils peuvent ne pas vous montrer ce signe avant trop tard.

  • Notez que les bébés qui ne sont pas nés à terme peuvent connaître des retards de développement, ce qui peut être particulièrement important lors de l'introduction d'aliments. Consultez votre médecin pour plus d'informations dans ce cas, car je suis complètement hors de ma ligue ici.

  • Les allergies se manifestent sous différentes formes, comme la diarrhée, les vomissements, une éruption cutanée (couche ou autre), ou même la toux. Vous devez surveiller votre bébé pour tout comportement inhabituel et les moments où les symptômes se produisent, car il peut avoir sa propre réaction aux choses que son corps ne peut pas supporter. Rappelez-vous, cependant, que le bâillonnement n'indique pas une allergie. C'est un réflexe, et c'est courant lorsque les bébés commencent à goûter de nouveaux aliments.

  • Quoi que vous fassiez, ne vous étouffez pas lorsque vous goûtez la nourriture de votre bébé devant lui. La première leçon d'introduction à la nourriture est que les bébés suivent la philosophie "Ne vous attendez pas à ce que je mange quelque chose que vous ne mangerez pas."

  • Les signes indiquant que bébé se prépare à manger des aliments solides sont lorsqu'il peut s'asseoir, tenir la tête droite, autoriser la dégustation d'aliments avec une cuillère et lorsqu'il peut commencer à vous montrer les aliments qu'il aime.

  • Les bébés aiment généralement les aliments que leurs parents aiment et nous devons l'essayer, l'essayer à nouveau et l'essayer à nouveau avec eux afin qu'ils développent le goût. Développer un goût pour les aliments comprend s'habituer à la saveur, mais cela comprend également s'habituer aux odeurs et aux textures.

  • La clé de l'introduction d'aliments solides est de réduire le lait maternisé ou maternel, etc., pendant la journée. Le bébé doit avoir faim et ne pas voir son biberon ou son sein "vieux et fiable". Si vous êtes normalement en train de « déjeuner », vous pourriez demander à quelqu'un d'autre de nourrir votre bébé pendant une courte période de temps jusqu'à ce qu'il s'adapte.

  • Dès que bébé peut s'asseoir, donnez-lui des aliments solides dans la chaise haute. Même les petits bébés comprennent et apprécient qu'on leur permette de faire des choses que font des personnes plus grandes ou d'autres bébés. D'une certaine manière, ils savent juste qu'ils grandissent. Ces choses, comme s'asseoir sur une chaise haute, deviennent des réalisations pour eux, même s'ils en ont un peu peur au début.

  • L'objectif est de faire en sorte que bébé suive le même horaire de repas que vous. Au début, vous devrez peut-être prendre le petit-déjeuner un peu plus tôt et le dîner un peu plus tôt, mais vous pouvez vous occuper d'intégrer bébé à votre horaire de repas normal une fois que bébé commence à aimer les aliments et qu'il commence à rester éveillé plus longtemps.

    • Spécificités sur les solides

  • Les trois aliments interdits pendant la première année de bébé sont le miel, les œufs et le lait entier.

  • Lorsque bébé commence à consommer des aliments solides, n'hésitez pas à utiliser une cuillère pendant que vous mangez jusqu'à ce qu'il s'y habitue lui-même. Certains bébés ont peur de la cuillère au début. Dites des choses comme "Je suis tellement content d'avoir ma cuillère !" chaque fois que vous êtes près de votre bébé. Continuez à dire des choses comme "Yay, maintenant je peux manger avec ma propre cuillère !" Et bien sûr, le vieil as du trou :"J'adore ma cuillère !" Ensuite, laissez-la s'asseoir dans la chaise haute et ne lui donnez qu'une cuillère, mais laissez-la vous regarder manger pendant que vous mangez quelque chose dans un bol. Bébé sera probablement diverti par vous, ce qui est la meilleure façon d'apprendre. N'allez pas manger une cuisse de poulet ou quelque chose comme ça avec vos mains pour complètement gâcher cette leçon.

  • Pour les solides, commencez par les céréales... on dit qu'il faut commencer par le riz et l'avoine, puis passer au blé. Mélangez les céréales avec de l'eau, du lait maternel ou du lait maternisé, mais n'en utilisez qu'environ une cuillère à soupe. Les bébés n'ont pas besoin de grand chose ! Rappelez-vous, moins c'est plus.

  • Les bébés sont particuliers en ce qui concerne leur nourriture, alors faites attention aux préférences personnelles de votre bébé. (Rappelez-vous l'histoire de Boucle d'or et les trois ours :"Celui-ci est trop chaud", "Celui-ci est trop froid", "Celui-ci est juste ce qu'il faut !") Méfiez-vous de servir de la nourriture au micro-ondes car parfois l'extérieur est frais mais l'intérieur est brûlant. Assurez-vous de tester d'abord la température de la partie centrale avant de servir bébé si vous utilisez le micro-ondes. Il en est de même avec les bouteilles. Si vous réchauffez un biberon au micro-ondes, assurez-vous de secouer et de tester d'abord la température à l'intérieur de votre bras. Sinon, vous pourriez ébouillanter votre bébé. L'utilisation d'un micro-ondes n'est pas recommandée, mais de nos jours, qui peut en blâmer qui que ce soit ? Cela va arriver, alors soyons tous réalistes et faisons-le correctement dès le départ.

  • Après les céréales, passez aux légumes :pois, courges et carottes. Servez les légumes seuls, surtout si bébé ne les aime pas. Assurez-vous que bébé a faim pour qu'il développe un goût pour eux. Vous devez être stratégique avec les légumes, car la plupart d'entre eux "comprennent" et veulent passer directement à d'autres aliments une fois qu'ils commencent à être solides.

  • Vous pouvez commencer à ajouter des fruits juste après les légumes, mais n'oubliez pas que les fruits peuvent rivaliser avec les légumes et gagner. C'est mauvais, mais normal.

  • Après avoir introduit les légumes et les fruits, passez aux viandes, en commençant environ huit mois avec l'accord de votre médecin. Viandes, pas de fruits de mer. Offrez du poulet, du bœuf ou du foie bien cuit et assurez-vous qu'il est coupé en petits morceaux ou, mieux encore, réduit en purée.

  • Si votre bébé ne semble pas aimer la viande, essayez d'utiliser des cubes de bouillon de poulet et/ou de bœuf ou du bouillon pour introduire la saveur sous forme liquide. Les cubes de bouillon et les bouillons sont peu coûteux, vous ne gaspillerez donc pas beaucoup d'argent avec cette expérience. Suivez les instructions et mélangez avec de l'eau. Essayez de le servir seul ou avec de minuscules formes de pâtes, comme des pâtes aux lettres de l'alphabet. Gardez toujours des pâtes nature à côté, surtout si vous servez d'autres enfants. Les pâtes nature sont généralement gagnantes.

    • Plus de conseils utiles

  • "Un aliment à la fois" est la règle en cas de réaction allergique. Les réactions allergiques peuvent apparaître vingt-quatre à quarante-huit heures plus tard, alors tenez un journal des nouveaux aliments que vous essayez, surtout si vous les utilisez ensemble. Si vous voyez une réaction, laissez tomber tous les nouveaux aliments, recommencez avec un aliment, laissez-lui le temps de développer la réaction, puis passez à l'ajout d'un autre. Continuez ainsi jusqu'à ce que vous trouviez l'aliment qui provoque la réaction, puis laissez tomber complètement cet aliment et dites à votre médecin de quoi il s'agit.

  • Une fois que les allergies sont derrière vous, vous n'avez plus besoin de vous fier aux aliments pour bébés préparés dans le commerce à chaque repas. Essayez de mettre une combinaison d'aliments de votre assiette dans le mélangeur. Vous apprendrez à votre bébé à apprécier les mêmes aliments que votre famille apprécie.

  • Apprendre à manger est une activité stimulante qui épuisera votre bébé. Yay! À tout moment après cinq mois, lorsque bébé commence à s'asseoir dans la chaise haute et à manger, une heure de repas peut entraîner deux bonnes heures de sommeil.

  • L'air frais stimule l'appétit, alors sortez avant pour l'exciter !

  • Les biscuits salés et graham se dissolvent facilement et font d'excellents aliments de démarrage. Mais rappelez-vous de ne pas les mettre dans un sac de transport ou un sac à couches à moins qu'ils ne soient dans un récipient en plastique. Ils se briseront en un million de morceaux, c'est pourquoi ce sont d'excellents aliments de départ ! Vous voyez, tout comme votre bébé, vous apprenez quelque chose de nouveau chaque jour !

  • Les céréales sèches sont également d'excellents aliments de démarrage, car elles ont bon goût et aident à développer la coordination main-bouche. Les bagels sont parfaits pour les mêmes raisons et ils servent également d'anneau de dentition peu coûteux, jetable et à double usage. Ahh... la joie des choses à double usage !

  • Donnez à votre bébé les aliments appropriés lorsqu'il a faim. Il grandit et il a besoin de la nutrition de base. Et rappelez-vous, il a le reste de sa vie à suivre un régime comme le reste d'entre nous.

  • Placez une nappe en plastique sous la chaise haute de bébé. Vous vous épargnerez beaucoup de récurage et de balayage du sol. Apprendre à un bébé à manger demande de la patience, mais la patience est une vertu !

  • Si votre bébé se penche vers vous avec la bouche ouverte, il se peut qu'il ait faim... ou qu'il essaie simplement de vous embrasser !

  • Épaississez la consistance de la soupe selon les préférences de votre bébé avec des craquelins. Essayez de ne pas donner un mélange trop lourd au début, car c'est comme ce livre... ça n'en a peut-être pas l'air, mais c'est beaucoup à digérer !

  • Méfiez-vous du mot "jamais". Comme dans :Je n'emmènerai jamais mon bébé dans un fast-food. Fais-moi confiance sur celui-ci.


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