Calculer la quantité de lait infantile pour bébé
Savoir combien de lait donner est clé pour une nutrition adaptée, sans excès. La quantité exacte dépend de la taille, l'âge, et l'introduction des solides. Même s'il existe des moyennes, bébé vous montrera s'il a encore faim ou s'il est rassasié (HealthyChildren.org - AAP).
Méthode 1 : Par âge (moyennes AAP)
- < 1 mois : 60-90 ml toutes les 3-4 h
- 1 mois (4 sem) : 120 ml toutes les 4 h
- 6 mois : 180-240 ml, 4-5 fois / 24 h
Méthode 2 : Par poids (avant diversification)
30 ml par 500 g de poids corporel par 24 h (soit 150 ml/kg/jour). Exemple : bébé 4 kg → 600 ml/24 h. Valable jusqu'à 4-6 mois (BabyCenter).
Ajustements selon le contexte
- Poussées de croissance : Besoins accrus vers 7-14 j, 3-6 sem, 4-6 mois (KidsHealth).
- Maladie / fièvre : Besoins hydriques augmentés.
Avec la diversification
Réduisez le nombre de biberons, mais maintenez 4-5 biberons de 180-240 ml/jour jusqu'à 1 an. Le lait reste source principale. Après 1 an : transition vers lait de vache entier (avis pédiatre).
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