Collations santé pour bébés & amp; Les tout-petits
Puisque les bébés et les tout-petits ont tendance à manger plus petites quantités au moment du repas , il est approprié pour eux de grignoter toute la journée pour les maintenir entre les repas . Vous voulez faire compter chaque collation , il est donc important de se assurer que les collations que vous servez sont celles qui sont saines . Essayez de servir des collations à base de fruits , de légumes , de calcium , de protéines ou de grains entiers pour stimuler l' apport en nutriments de votre enfant . De collations pour les nourrissons
Il ya beaucoup de choix de collations saines pour nourrir les bébés une fois qu'ils mangent des aliments doigt . Les fruits sont des collations faciles qui nécessitent peu de préparation. Fruits tendres , comme les bananes et les kiwis , peuvent être coupées en dés et servis. Fruits durs comme les poires et les pommes , peuvent avoir besoin de cuisson et découpe de sorte que les bébés peuvent les manger facilement. Compote de pommes et coupes de fruits dans les jus naturels sont aussi des choix faciles . Une autre idée de collation saine pour les bébés est dés d'avocat , une grande source de graisses saines nécessaires pour le développement du cerveau .
Si votre bébé n'a pas de allergies laitiers, yogourt et le fromage ( coupées en cubes ) de fournir à la fois du calcium et des protéines dont il a besoin . Si votre bébé a une allergie aux produits laitiers , essayez le yaourt de soja pour une collation , mais lisez attentivement l'étiquette , car il ya quelques marques de yaourt de soja qui contiennent du lait de vache . Céréales à grains entiers , comme Cheerios , ne contiennent pas de sucre et sont également des choix sains .
Collations pour tout-petits
Les tout-petits peuvent manger ne importe lequel des collations mentionnés ci-dessus , mais parce qu'ils sont plus âgés, ils ont plus d'options . Les tout-petits peuvent également être des mangeurs pointilleux , de sorte que vous pourriez avoir à être créatif et " habiller " vos collations un peu.
Ajouter un peu de calcium pour l'alimentation de votre bébé en faisant fondre le fromage dans une tortilla de blé entier pour faire un fromage quesadilla. Servir avec un peu de salsa douce ou guacamole maison pour ajouter encore plus de nutriments . Laissez votre enfant ajouter quelques fruits en dés à son yogourt et mélanger elle-même. Les tout-petits aiment aider dans la cuisine et peuvent être plus susceptibles d'essayer des choses qu'ils ont contribué à faire . Pour régal cool, faire un smoothie en combinant le lait , les fruits congelés et de yogourt dans votre mélangeur .
Les tout-petits aiment plonger . Essayez de servir houmous avec grains entiers croustilles de pita ou des craquelins . Houmous contient à la fois des fibres et de protéines. Âgés bambins peuvent plonger carotte et de céleri , des bandes de poivron premières et les tranches de concombre dans houmous ou vinaigrette ranch . Le beurre d'arachide est une autre grande trempette pour les tout-petits , et les tranches de pomme , des bretzels ou craquelins garder la collation saine . Soyez sûr de vérifier avec le médecin de votre enfant quand il est correct d'introduire le beurre d'arachide , surtout si vous avez des antécédents familiaux d'allergies alimentaires .
-
Commencer un emploi de soignant pour les nouveaux parents peut être excitant parce que vous avez un doux paquet de joie à câliner et à soigner. Mais en tant que soignant, vous ne devez pas oublier que cette transition peut être émotive, en particulie -
Ils sont amusants. Ils sont sortants. Et soyons honnêtes, ils sont à peu près aussi théâtraux que possible, alors bien sûr, les célébrités habillent leurs enfants avec les meilleurs costumes dHalloween les plus créatifs chaque année. Des costumes de -
Peu importe à quel point vous êtes formidable en matière de garde denfants, vous finirez par vous occuper denfants qui se sentent vraiment mal à laise davoir un soignant. Mais, après des années de baby-sitting, jai découvert que raconter des histoire
