Comment tirer son lait
Une mère peut vouloir tirer son lait si elle ne peut pas allaiter directement. Apprendre à exprimer sans bébé dans les bras demande de la pratique (AskDrSears.com). Trois méthodes : expression manuelle, tire-lait manuel, tire-lait électrique automatique.
Matériel nécessaire
- Tire-lait manuel ou automatique
- Récipients conservation (biberons ou sacs lait)
- Optionnel : photo de bébé ou objet (doudou, couverture)
Exprimer son lait
Choisissez votre méthode. Manuel : massage seins pour exprimer (pratique/coordination). Manuel : dispositif main/poignet. Électrique : piles/secteur, plus facile/rapide (Womenshealth.gov).
Trouvez un endroit calme, discret, confortable. Détente = meilleur réflexe d'éjection. Au travail : parlez à votre supérieur pour un local.
Stimulez le réflexe d'éjection (let-down). Sans bébé, aidez-vous : photo, odeur vêtement/doudou, nouvelles du bébé par le gardien (AskDrSears.com).
Tirez aussi souvent que bébé tète. Production = stimulation. Adaptez à ses besoins.
Choisissez le contenant. Verre propre, plastique sans BPA couvercle hermétique, sacs lait : tous sûrs (Womenshealth.gov).
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