Idées d'aliments à doigts pour bébé de 8 mois
À 8 mois (Baby Center), bébé explore seul la nourriture : il attrape ce qu'on lui donne. C'est le moment idéal pour proposer des aliments à doigts (finger foods) qui développent la motricité fine et font découvrir textures et saveurs.
Produits à base de pain
Petits morceaux de pain ou bagel légèrement tartinés de purée de légumes (vitamines). Pain légèrement grillé pour rester ferme. Le pain est mou assez pour être « gummé » si bébé ne mord/chéche pas encore.
Fruits
Petits dés de fruits mûrs et tendres : mangue, prunes, pêches. Lamelles de banane, cubes d'avocat, pastèque sans pépins. Abricots secs réhydratés jusqu'à tendreté.
Purée de pommes de terre
Nature (sans sauce), un peu salissante mais bébé adore la texture et la préhension facile. Quelques gouttes de colorant alimentaire peuvent susciter l'intérêt.
Brocoli et chou-fleur
Légumes denses en nutriments. Cuits tendres, présentés en « petits arbres » faciles à manipuler, moins salissants.
Céréales
Céréales O non sucrées/peu sucrées : assez grosses pour être attrapées, assez petites pour exiger de la précision.
Jaune d'œuf
Œufs durs, récupérez le jaune, hachez menu. Couleur jaune vive attirante, texture fondante, sans risque d'étouffement.
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