Ideoita RuokintaYksi vuotias lapsi
Kun vauva on 1-vuotias , hän on enemmän lapsi kuin vauva , liikkuminen ja ehkä jopa kävely . Hänen ruokahalu yleensä vähenee ja painonnousu hidastuu , mutta tarve ravitsevaa ruokaa on edelleen korkea . Tavoitteesi ruokinta1 -vuotiaan tulisi tarjotaerilaisia elintarvikkeita ja opettaa häntä ruokkia itseään . Enemmän elintarvikkeita hän altistuu , sitä todennäköisemmin hän on ollamonipuolista , terveellistä ruokavaliota .
Aamiainen
Valitse täysjyväviljaa keitetty vilja aamiaiseksi , kuten puuroa , ja lisätään 4 oz . rasvaiselle maitoa ja osabanaani . Voit korvata lapsesi suosikkeja näissä elintarvikkeiden ryhmät , kuten koko jyvä leipää maapähkinävoita sekäpieni määrä appelsiinimehua ja maitoa . Lapsesi tarvitseeenergiaa täysmaidosta tässä iässä; voit vaihtaa kevytmaito , kun hän kääntyy 2.
Lounas
lapsi voi syödä monia samoja ruokia kuin lounasaikaan , mutta voit tarjota ne erillään sijastasandwich , jotta hän voi ruokkia itseään , mitä hän haluaa . Mieti yksi leivälle voita , kanaa ja joitakin keitetyt , paloiteltu porkkanat sekälasi maitoa . Tonnikala hieman majoneesia on toinen vaihtoehto . Makkaraa yleensä suosittu lasten kanssa , mutta varmasti neljännes niistä , koska ne voivat aiheuttaa tukehtumisvaaran pikkulapsilla .
Dinner
Dinner teidän 1 -vuotias myös omasi kaltainen , vain paljon pienempi . Valitseunssi tai kaksi lihaa ,pari ruokalusikallista vihanneksia , jotkut täysjyväpastaa tai riisiä ja maitoa . Yritä vaihdellaelintarvikkeet voit tarjota niin paljon kuin mahdollista. Jotkut lapset on tarjottavaruokaa ylitusinan kertaa , ennen kuin he yrittävät sitä , ja enemmän kuin ennen he syövät sitä johdonmukaisesti . Mallintavat haluat nähdä lapsi . Jos hän näkee sinut syö kasviksia , lopulta hän haluaa kokeilla niitä myös.
Snacks
1 -vuotiaan tulee aamulla ja iltapäivällä välipaloja sekä maidon ennen nukkumaan pitää hänet kokonaan. Lapset tässä iässä ei voi syödäpaljon ruokaa kerralla , niin pieniä aterioita ja välipaloja antaa hänelleenergiaa hän tarvitsee . Tarjoa ravitsevia elintarvikkeita kuten hedelmiä , Keksejä tai täysjyväviljaa keksejä , jogurttia, juustoa ja jopa keitettyjä vihanneksia . Tarjoile vettä, kun hänellä on jano ja raja mehua ja maitoa yksi pieni annos mehua ja neljä kuusi pientä lasillista maitoa niin lapsi on tilaa muita ravitsevia elintarvikkeita .
-
On melko järkyttävää elää tässä uudessa todellisuudessa, joka on koronaviruspandemia. Lisää vanhempana oleminen sekoitukseen, ja se voi saada sinut tuntemaan olosi toisinaan seuraavan tason kiihkeäksi. Silloin on hyvä muistaa, ettemme ole yksin. Olem -
Ainoa asia, joka on parempi kuin käpertyä hyvän kirjan kanssa, on käpertyä pikkuisen ja hyvän kirjan kanssa. Ja vielä parempi kuin se? Sellaisten kirjojen jakaminen, jotka sisältävät moraalisia tarinoita tai opettavat tärkeitä opetuksia. Vaikka laps -
Useimmat lapset ovat luonteeltaan pieniä klovneja, mutta hyvän vitsin kertomisen oppiminen on taito, jonka hallitsemisessa he tarvitsevat apua. Vaikka komediapalasi eivät ehkä kilpaile Will Ferrellin kanssa, lapsille on muutamia helppoja vitsejä, joi
