Ideoita RuokintaYksi vuotias lapsi
Kun vauva on 1-vuotias , hän on enemmän lapsi kuin vauva , liikkuminen ja ehkä jopa kävely . Hänen ruokahalu yleensä vähenee ja painonnousu hidastuu , mutta tarve ravitsevaa ruokaa on edelleen korkea . Tavoitteesi ruokinta1 -vuotiaan tulisi tarjotaerilaisia elintarvikkeita ja opettaa häntä ruokkia itseään . Enemmän elintarvikkeita hän altistuu , sitä todennäköisemmin hän on ollamonipuolista , terveellistä ruokavaliota .
Aamiainen
Valitse täysjyväviljaa keitetty vilja aamiaiseksi , kuten puuroa , ja lisätään 4 oz . rasvaiselle maitoa ja osabanaani . Voit korvata lapsesi suosikkeja näissä elintarvikkeiden ryhmät , kuten koko jyvä leipää maapähkinävoita sekäpieni määrä appelsiinimehua ja maitoa . Lapsesi tarvitseeenergiaa täysmaidosta tässä iässä; voit vaihtaa kevytmaito , kun hän kääntyy 2.
Lounas
lapsi voi syödä monia samoja ruokia kuin lounasaikaan , mutta voit tarjota ne erillään sijastasandwich , jotta hän voi ruokkia itseään , mitä hän haluaa . Mieti yksi leivälle voita , kanaa ja joitakin keitetyt , paloiteltu porkkanat sekälasi maitoa . Tonnikala hieman majoneesia on toinen vaihtoehto . Makkaraa yleensä suosittu lasten kanssa , mutta varmasti neljännes niistä , koska ne voivat aiheuttaa tukehtumisvaaran pikkulapsilla .
Dinner
Dinner teidän 1 -vuotias myös omasi kaltainen , vain paljon pienempi . Valitseunssi tai kaksi lihaa ,pari ruokalusikallista vihanneksia , jotkut täysjyväpastaa tai riisiä ja maitoa . Yritä vaihdellaelintarvikkeet voit tarjota niin paljon kuin mahdollista. Jotkut lapset on tarjottavaruokaa ylitusinan kertaa , ennen kuin he yrittävät sitä , ja enemmän kuin ennen he syövät sitä johdonmukaisesti . Mallintavat haluat nähdä lapsi . Jos hän näkee sinut syö kasviksia , lopulta hän haluaa kokeilla niitä myös.
Snacks
1 -vuotiaan tulee aamulla ja iltapäivällä välipaloja sekä maidon ennen nukkumaan pitää hänet kokonaan. Lapset tässä iässä ei voi syödäpaljon ruokaa kerralla , niin pieniä aterioita ja välipaloja antaa hänelleenergiaa hän tarvitsee . Tarjoa ravitsevia elintarvikkeita kuten hedelmiä , Keksejä tai täysjyväviljaa keksejä , jogurttia, juustoa ja jopa keitettyjä vihanneksia . Tarjoile vettä, kun hänellä on jano ja raja mehua ja maitoa yksi pieni annos mehua ja neljä kuusi pientä lasillista maitoa niin lapsi on tilaa muita ravitsevia elintarvikkeita .
-
Yksi avaintekijöistä onnellisen kasvattamisessa luottavainen lapsi rakentaa vahvaa, terve emotionaalinen kiintymys. Monin tavoin, tämä tulee luonnollisesti vanhemmille. Mutta on olemassa muutamia yksinkertaisia ohjeita, joilla voit varmistaa hyvän -
Melko monet ihmiset ovat kysyneet minulta, mistä he voivat löytää suuria rintaliivejä - hoitotyö, äitiys ja yleensä vain iso. Koska nainen on mittasuhteiltaan nainen, Minusta se oli hyvä asia selvittää, joten kysyin teiltä, mistä löydät suuret lo -
Ajanhallintataitojen parantaminen KYSYMYS: Vanhin on 11. luokkalainen, joka sijoittuu kolmanneksi luokassa 650. Kyllä hän pärjää hyvin. Hänen opiskelutottumustensa ja ajanhallintataitonsa vaikuttavat kuitenkin kamalilta! Hän aloittaa läksynsä -
