Foods Tämä2 -Year - Old Will Eat
Kannustetaannirso kahden -vuotias lapsi kokeilla uusia ja terveellisiä elintarvikkeita onyhteinen vanhempien haaste . Nutritional asiantuntijat suosittelevat , että aikuiset asetettuhyvä roolimalli syömällä eri , terveellistä ruokaa kotona joka päivä . Lapset voivat protestoida , jos pakottaa heidät syömään , siis asettamalla uusia ruokia edessäkahden -vuotiaan lapsen ilman kommenttia on usein paras lähestymistapa saada hänet kiinnostuneille . Älä anna lapsi syödä ennen ateriaa kertaa . Anna hänen poimia uusia hedelmiä , vihanneksia ja muita elintarvikkeitamarkkinoilla .
Jyvät
Kokonaiset jyvät on enemmän ravintoarvoa kuin perinteistä leipää ja pastaa . Onneksi uudet ja maukkaampia tyyppisiä täysjyväviljaa elintarvikkeet ovat nyt saatavilla useimmissa supermarketteja . Ruoat kokeilla ovat: täysjyväpastaa kastikkeella tai juustoa , täysjyvävilja ja täysjyväviljaa sämpylät tai paahtoleipä . Kaksi vuotta vanha lapset usein rakastavat pannukakkuja , siksi kannattaa ostaa tattari ohukaisjauhe tai tehdä köyhiä ritareita päässä koko jyvä leivissä .
Hedelmät ja vihannekset
Pienet lapset ovat uteliaita uusia asioita ja voi kokeilla uusia hedelmiä ja vihanneksia , jos otatoikea lähestymistapa . Viipaloi vihannekset helposti napata koot tai hauskaa muotoja . Hyviä kasvis vaihtoehtoja ovat porkkana tikkuja , kurkku viipaleita , punainen tai keltainen paprika ja taittoydinherneitä . Hedelmät , että lapset haluavat sisällyttää omenalohkot , appelsiinit , banaanit , mansikat , viinirypäleet ja melonit . Leikkaa hedelmät kuutioiksi ja asettaa edessä teidän kahden -vuotiaan lapsen ilman kommentteja . Utelias lapsi voi vain poimiakasvis tai hedelmä pala ja maistaa sitä ilman prodding . Voit joutua toistamaanprosessi, koska se voi kestäämuutaman yrittää hänelle syödäuutta ruokaa .
Meijeri
Älä anna hänen juoda sooda tai sokeria juomia . Sen sijaan tarjoavat maitoa aterioiden välttäen suklaata tai maustettu maidot , koska lapset yleensä vältellä säännöllisesti maitoa , kun ne kehittävätmakumakeampi versiot . Löydät monenlaisia lasten jogurtit ruokakaupat . Nämä tekevät hyvää välipaloja että taaperoille nauttia . Juusto viipaleita ja juusto tikkuja tulevat hauskaa yhden palvelevat paketteja . Tarjoile ne yhdessä hedelmiä . Laktoosi ja lypsykarja- vapaa elintarvikkeet myös tarvitaan kalsiumia lapsille, jotka saattavat olla allergisia maitotuotteet .
Protein
kaksi vuotta vanha lapset rakastavat makkaraa ja jalostettujen kananugetteja . Voit kuitenkin tehdä joitakin paremmin proteiini - pakattu välipaloja kotona . Useimmat kaupat kuljettaa kalkkuna pekoni ja kana makkaraa . Nämä ovat yleensä terveempiä kuinkorkeamman rasva versiot . Jotkut pikkulapset voivat nauttia keitettyjä munia tai juustoa munakkaita , sekä kalan tikkuja ja paistetaan kananugetteja . Bean dip ja maapähkinävoita kahdenlaisia kuin eläinproteiinia että voit palvella kasvikset tai koko jyvä leipää .
-
kirjoittaja:Lindsay Hutton Kiinnittyvä vanhemmuus, helikopterivanhemmuus, vapaan maan vanhemmuus – nämä ovat kaikki termejä, jotka olet todennäköisesti kuullut, mutta et ehkä tiedä mitä ne tarkoittavat. Tutustu nykypäivän yleisimpiin vanhemmuuttajiin -
Raskauden aikana vesirokko voi johtaa keuhkokuumeeseen ja vihurirokko voi aiheuttaa keskenmenon tai vakavia ongelmia vauvallesi. Ota selvää, kuinka vältät näiden infektioiden saamisen ja milloin otat yhteyttä lääkäriisi. Altistuminen vesirokolle t -
Kun ikää tulee, kehosi muuttuu. Tämä on osa aikuistumista. Sitä kutsutaan murrosiäksi. Mikä on murrosikä? Murrosikä on silloin, kun ihmisen keho muuttuu lapsesta aikuiseksi. Pojista tulee miehiä. Tytöistä tulee naisia. Murrosiän muutokset tapahtu
