Miten saada taapero syömään lounasta – vinkit valikoivalle pikkuiselle
Vaikka taistelu fiksussa tuntuu syytön, valikoiva ja itsenäinen taapero voi tehdä aamuruoasta vaikeaa. Jos taaperosi on lounasaikana lakossa kaikkea muuta paitsi makaronia, saatat huolehtia ravitsemuksellisen tasapainon puutteesta – ja väsyä päivittäiseen taisteluun. Vähentämällä lounasaikaisen taistelun ja kunnioittamalla taaperosi itsenäisyyden tunnetta, saat jotain muuta vatsaansa kuin makaronia.
Ohjeet
- Pieniä annoksia, suuri valikoima. AskDrSears.com ehdottaa "nipsailulevyn" luomista: pieniä annoksia monenlaisista ruoista, kuten höyrytettyjä porkkanoita, kokonaisjyväkeksiä, ohutsiivuista juustoa ja pieniä pehmeitä hedelmiä. Varmista, että ruoat ovat puristuskokoisia ja älä tarjoa tuhkausvaarat: nakit, pähkinät/siemenet, liha-/juustopalat, kokonaiset viinirypäleet, popcorn, voipähkinä itsessään, raakakasvispalat. Kovaa ja liimastuvaa makeista tai purukumia ei myöskään. Tarjoa vain helposti nieltyviä ruokia. Nipsailulevy on win-win: itsenäinen taapero valitsee, mitä haluaa (sinun tarjoamastasi). Se voi myös tehdä hänestä avoimemman uusille makuille ja fakturoille.
- Anna valinnanvapaus. Shari Nethersole, MD, ehdottaa Family Education Networkissä: jos suunnittelet vain yhden ruuan, anna taapero harjoittaa itsenäisyyttään. Kun lounasaika on, kysy, haluaisiko hän voileipää vai spagettia. Kun lapsi saa valita, hän saattaa syödä mielellämpi.
- Välipalat riittävän kauas lounasta. Perheellääkärien akatemia varoittaa: välipalat alle tunnin lounasta varten poistavat nälän. Sano, että lounas on tulossa, tarjoa vettä. Suunnittele 3 pääruokailua ja 2 välipalaa, välipalat vähintään tunnin päässä ruokailuista.
- Suosikki ruoka isommalla annoksella, uusi pienellä. Taapero saattaa kääntää nenänsä banaanista, mutta syödä sen mielellään voileipän kanssa. Näin hän altistuu uusille ruoille, mutta saa silti suosikkinsa.
- Toista uusi ruoka useasti. KidsHealth.org neuvoo: lapsi, joka sanoo "ei" herneille kymmeniä kertoja, voi lopulta huomaa tykkäävänsä niistä, kun ne ilmestyvät levylle useasti. Älä merkkaa ruokaa vihaamakseen liian nopeasti – hän saattaa tarvita enemmän altistusta päättääkseen, tykkääkö hän.
Previous:Miten välttää ruokakonfliktit taaperon kanssa – rauhaa ruokailutilanteeseen
Next:Miten minimoida likaa taaperon ruokailussa – käytännön vinkit
-
Jos on koskaan ollut vanhuuden vaihe, joka on pakenematon, se on uuden syntyneen vaihe. Vaikka uuden vauvan saaminen on hektinen ja hämmentävä aika, se on myös täysin maaginen – ja uskomatten lyhyt! Toisin sanoen sinulla ei ole pitkään aikaa siepata -
Takkatulipalon käsittely Takkatulipalojen ehkäisy Hieno sekaannus Takkatulipalot ovat usein dramatisia tapahtumia, joissa liekit ja hiilit hyppävät niin korkealle, että naapurit ja kulkijat huomaavat ne. Mutta ne eivät ole kaikki sellaisia. Ne voivat -
Nanny-työ on erittäin palkitseva ja merkityksellinen työ, mutta se on keineskään helppoa. Nanny on joku, joka on kärsivällinen ja huolellinen, sekä sitoutunut hoitamaan lapsia missä ikäisessä tahansa. Tästä syystä nanny-työhön tuleminen ei ole ura, j
