Terve Cupcakes pikkulapsille
Kun lapsesi syntymäpäivä rullaa ympärillä tai kun lapsi on kutsuttu ulossynttäreille , sinun täytyy valmistautua väistämättömään syntymäpäivä herkkuja , jotka houkuttelevat lapsi . Taaperot on innoissaan tällä hetkellä , mutta vanhemmat on vähemmän innoissaan nähdessään lapsen sulatuksesta myöhemminroskaruoka infuusiona . Vältä synttäreille katastrofeja luomalla yksinkertaisempia ja terveellisempää cupcakes pikkulapsille seuraavalle osapuolelle .
Mikä on terveellistä sinulle ?
Vanhemmat on erilaisia käsityksiä siitä, mitäterve cupcake on heidän perheensä . Jotkut vanhemmat haluavat kokonaan poistaa sokeria , jotkut haluavat välttää maitotuotteiden hinnalla millä hyvänsä , ja muut voivat kieltäytyä sisällyttää vehnäjauhoja tai elintarvikeväriä osaksi vauvan cupcake . Kysy Dr. Sears suosittelee lukemista elintarvikkeiden pakkausmerkinnöissä olla varma, että tiedät mitä on menossa oman vauvan ruoka , varsinkin jos olet ostamassa valmiista cupcakes , kuorrutus tai täytettä . Muuten , vaikka cupcakes markkinoidaan terveellistä voi olla epätoivottu yllätyksiä . Paras konsti etsittäessä terve cupcakes on tehdä oma , jotta voit muokatatuoteselosteen tarpeisiisi .
Base
säännöllinen cupcake resepti vaatii runsaasti sokeria , voita , valkoiset jauhot ja ehkä joitakin kaakaojauhe . Vähentää tai poistaavalkoisen sokerinresepti ja lisää muussattu banaani taisquirt hunajaa sijaan . Rakenne tulee varmasti erilainen kuintyypillinen cupcake , mutta se on silti herkullinen , ja pikkulapset ovat todennäköisesti huomata . Korvaa valkoiset jauhot koko vehnän tai kauran jauhot , ja vaihda voita muussattu banaani tai applesauce - tai jopa kookosöljyä . Älä vaihda molemmat sokeria ja voita muussattu hedelmiä samanaikaisesti , vaikka, tai cupcake ei koossa hyvin .
Kuorrutus
kuorrutus on eniten taaperoille " suosikki osa , joten haluat sen olevan sekä herkullinen ja hieman terveellisempää . Tyypillinen voita kerma kuorrutus on yksinkertaisestiyhdistelmä voita , tomusokeria ja maitoa . Kevyesti makeutettu kotitekoinen kermavaahtoa tekee mukava vaihtoehto voista . Voit vähentää huomattavastisokerin määrää , mutta pikkulapset silti rakastanmaku ja koostumus . Voit myös luodanondairy kermavaahtoa päässä kookosmaito . Chilltölkki rasvaiselle kookosmaito , kauha poisjähmettynyt kerma osan , ja piiska tehosekoittimessa tai haarukalla , makeutusainetta maun mukaan ja käyttää sitä pakkasellecupcakes . Jos haluat pitää kiinniperinteistä kuorrutus , voit myös yksinkertaisesti käyttää vain 1/4 1/2määrä kuorrutus käytetäänleipomo pitää sokerin saanti minimiin .
elintarvikeväriä
Jotkut vanhemmat haluavat saada luovia tehdessään vauvan cupcakes , ja elintarvikeväriä tärkeä rooli kakkujen ja kuorrutus ilme hauskaa ja fancy . Kuitenkin tyypillinen elintarvikeväriä sisältää myösvalikoiman kemikaaleja, jotka saattavat vaikuttaa teidän DNA , ja ruokaa väriaineet ovat jo osoittautuneet syöpää aiheuttaviksi . Voit helposti ostaa tai tehdä itse ruokaa väriaineet luonnon kasvi lähteistä , mutta varoitan , että nämä värit eivät yleensä ole niin eloisa kuin keinotekoisia elintarvikevärejä . Punajuuri jauhe tekee mukava vaaleanpunainen , ja porkkanat ja pinaattia voidaan keittää alas, jotta oranssi ja vihreä .
Koristekastikkeet
Koristekastikkeet kuten nonparelleilla ja valmiiksi pakattujen geeli icings sisältävät lähes aina kuormien ruoka väritys , plus korkea fruktoosi maissi siirappi ja muita ainesosia voit halutessasi välttää . Voit ostavat usein luonnollinen koristeet luontaistuotekaupoista , mutta yksinkertainen viipaloidut hedelmät voi tehdäihana keveiden . Viipaloi mansikat pystysuunnassakaunis sydämen muotoinen päätteeksi voit cupcake , tai pölyalkuun makeuttamatonta kookoshiutaleita . Taaperot rakastavatraikas maku , ja aikuiset vaikuttunut luovuutta ja kekseliäisyyttä .
-
Olympialaiset ovat jännittävää aikaa koko perheelle. Pääset kannustamaan maatasi ja katsomaan, kuinka maailman parhaat urheilijat esittelevät uskomattomia taitojaan. Tee peleistä vieläkin hauskempaa lapsille tekemällä nämä 22 hauskaa olympiakäsityöi -
Kuten yksin kotiin jääminen tai puhelimen hankkiminen, monille isoille lapsille koulusta kotiin käveleminen on kulkurituaali. Ei vain ole aika vihdoin Liity edestakaisin sekoittelevien oppilaiden joukkoon, ja lasten on myös aika koukuttaa itsenäisiä -
Tekijä:Lindsay Hutton Yleinen ympärileikkauskäytäntö on tullut kuuma aihe viime vuosina. Opi poikavauvojen ympärileikkauksen edut ja haitat ja lue AAP:n viimeisimmät ympärileikkausohjeet. Hyvät ja huonot puolet Ympärileikkauskeskustelu
