Mitä tehdä, kun pikkulapset kieltäytyvät syömästä

Entä jos lapsi sanoo vain "Ei!" aterian tai välipalan aikaan?

Älä suutu.

Lopeta ateria luonnollisesti ja muistuta taaperoasi, milloin seuraava ateria tai välipala tarjotaan.

Tämä lähestymistapa tukee lapsesi ruokinta "työtä" valita, haluatko syödä.

Tässä on muutamia muita tapoja reagoida, kun lapsi kieltäytyy syömästä:

  • Anna lapsesi poistua pöydästä.
  • Odota, kunnes seuraava säännöllinen ateria tai välipala tarjoaa ruokaa tai juomaa.
  • Vältä jälkiruoan tai muiden elintarvikkeiden ja juomien käyttöä lahjuksena ruoan viimeistelyssä.
  • Vältä ruoan käyttöä mukavuuden vuoksi. Sen sijaan, leikkiä lapsesi kanssa tai tarjota huomiota tai kiintymystä.

Tässä on muutamia kysymyksiä, joita kannattaa harkita, jos et ole varma, miksi lapsi ei syö:

  • Onko hän väsynyt, jännittynyt tai sairas? Yritä varata hiljainen aika.
  • Onko hän täynnä? Tarkista lehmänmaidon tai mehun määrä, jonka lapsi juo. He tarvitsevat noin 500 ml lehmänmaitoa päivässä. Jos tarjoat mehua, enintään 125–175 ml (1/2–3/4 cup) 100% mehua päivässä. Liian paljon nestettä jättää vähän tilaa ruoalle. Vesi on paras janoon.

Resurssit ja linkit:

HealthLink BC:Auttaa 1–3 -vuotiasta lasta syömään hyvin
HealthLink BC:Ateria- ja välipalaideoita 1–3 -vuotiaalle pikkulapsellesi

Previous:

Next:

  • Loogiset ja matemaattiset julkkisprofiilit
    Loogis-matemaattiset julkkisprofiilit Tässä on luettelo tutkijoista, matemaatikoista ja keksijöistä, jotka käyttivät logiikkaa ja järkeä löytääkseen mainetta ja omaisuutta - no, ainakin mainetta! Jokainen heistä asui myös vammaisena. Heidän ainutlaa
  • 15 lasta kertoo naurettavan rehellisesti karanteenielämästä
    Karanteenissa oleminen lasten kanssa kotona ei ole helppoa kenellekään meistä, mutta se meidän on tehtävä koronaviruksen leviämisen hidastamiseksi. Mutta kukaan ei sano, että kaikkien on tykättävä se. Itse asiassa, jos olet todella halukas kertomaan
  • 5 tehokasta toimenpidettä tasa-arvon edistämiseksi lapsesi koulussa
    Kuvittele, että kolme lasta tulee pöytään syömään. Yksi lapsi istuu ja on valmis syömään. Toinen lapsi istuu myös, mutta hänen tuolinsa on epävakaa ja he pelkäävät, että se voi rikkoutua. Toisella lapsella ei ole istuinta ollenkaan. Kuvittele nyt, et