Minkälainen ruumiinkieli teinillä on, kun hän on hermostunut?

Jos haluat pystyä kertämään, onko teinisi hermostunut, tarkkaile hänen usein hiljaista, mutta paljastavaa ruumiinkieltä. Kirjoittamalla "Psychology Today" -verkkosivustolle kirjailija ja entinen FBI-vastatiedustelun agentti Joe Navarro huomauttaa, että ihmisen tunteet ja emotiot käsitellään aivojen limbiseen järjestelmään. Koska tämä aivojen alue ei ajattele ja vain reagoi, ruumiinkieli voi ilmaista selkeämmin, miten teinisi tuntee, kuin sanat, jotka hän puhuu.

Asento

Teinisi olkapäät voivat antaa hiljaisen vihjeen siitä, miten hän tuntee itsensä. Huomaa, ovatko ne nostettu pystysuoraan ja liikkuvat ruumiin mukana vai laskeutuneet eteenpäin ja näytännöltään painetut. Navarro toteaa, että jälkimmäinen voi viitata siihen, että teinisi on hermostunut, epävarma tai jopa masentunut.

Ruumiin liikkeet

Tapa, jolla hän liikkuu ruumiillaan, jopa pienet liikkeet, voivat antaa signaalin siitä, miten hän tuntee itsensä. Jos hän kääntää ruumiinsa pois sinulta tai toiselta ihmiseltä, kun hän puhuu hänelle, se voi viitata siihen, että hän tuntee itsensä epämukavaksi. Vaatteiden tai pienten esineiden sormittaminen ja käten rypistys voivat viitata siihen, että teinisi on hermostunut, kuten liiallinen painon siirtäminen. Hän voi myös saattaa kaulaa tai päätään tai rypistää käsivartensa rintaan edessä, kuin suojatakseen sitä maailmalta.

Silmäliikkeet

Mayo Clinic huomioi, että luottavaiset ja itseluottavaiset ihmiset tekevät säännöllistä silmäkontaktia. Jos teinisi on hermostunut tai epävarma itsestään, hän saattaa ohjata katseensa alaspäin tai tehdä vähän tai ei lainkaan silmäkontaktia. Hän saattaa myös villistä useammin kuin normaalisti, kun hän on ahdistunut tai hermostunut.

Äänen sävy

Teinisi puhumista kuuntelemalla voit ymmärtää hänen tunnelmaansa paremmin. Älä keskity vain sanoihin, joita hän käyttää; huomaa sävy. New York Eye and Ear Infirmaryn mukaan, jos teinisi kuulostaa hengitykseltään varma tai epävarma, tai puhuu nopeasti, hän saattaa olla hermostunut.

Hikeily

Jos hänen ruumiinliikkeensä ja manierisminsa ovat hämmentäviä tai lukemattomia, tarkkaile lähempänä, onko hän hikeilemässä tai pyyhkii hikeä kädestään vaatteisiinsa. Kids Healthin mukaan on yleistä, että nuori hikeilee, kun hän on hermostunut, koska tunteet voivat vaikuttaa hänen ruumiinsa hikeilyrauhasiin. Kun teinisi ruumis käy läpi puberteetin eri muutoksia, yksi muutoksista on, että hänen hikeilyrauhaset aktivoituvat enemmän kuin normaalisti. Tämä on erityisen totta hikeilyrauhasista mouseissa, käten palmien, jalkojen alojen ja vyötärön alueella. Hikeily ei ole yksinomaan hermostuneisuuteen liittyvä, mutta se voi seurata tätä tunnetta.

Previous:

Next: