Työkalut käytetään auttaa Teens verbaalisesti tunteitaan

Ulkoisesti teinit tuntua aikuisille . Mutta sisäisesti , ne ovat edelleen pääosin lapsia . Teini puute maallisen kokemuksen ja tunneäly johtaakyvyttömyyteen tehokkaasti ilmaista tunteitaan . Tämä on kun vanhemmat tulevat esille . Vanhemmat voivat hakea tiettyjä työkaluja ja menetelmiä, joiden avulla heidän teini kunnolla ilmaista tunteitaan , käsitellä vastaavia ongelmia samanaikaisesti .
Rakennustelineet

Rakennustelineet ontyökalu, jonka avullavähitellen käyttöön tunteita osaksivanhemman teini vuoropuhelua . Useimmat teini-ikäiset - epämukavaksi suoraan ilmaista tunteitaan - tarve tukea . Mutta tämä tuki voi saapua kerralla; sen täytyy tulla pieninä annoksina . Rakennustelineet onvanhempien ilmaus arvostusta kunteini ilmaisee jotain yksityistä ja emotionaalinen hän ei normaalisti ilmaista . Esimerkiksivanhempi voisi vastatateini mainita turhautunut koulussa sanomalla , "Olen iloinen kerrot minulle tästä , " menemättä liikaa syvemmälleaiheeseen. Koska teini voitot mukavuutta ilmaista itseään sinulle, rakennustelineet voi lisätä , kannustaa syvemmälle ilme .
Emotional ohjaus-

teini ei välttämättä aina tiedä, miksi hän tuntee tietyllä tavalla . Tämä johtuu useinkokemuksen puutteen tiettyjä tunteita tai elämäntilanteissa . Esimerkiksi uusi , hämmentävä syyllisyyden tunteita ja hämmennystä saattaisi tullateini osuu murrosikä . Josteini ei ymmärrä, miksi hän tuntee, miten hän tekee , hän saattaa kamppailla sisäisesti . Kehitykseen Psykologi John Gottman , kirjoittaja " Raisingtunneälykäs Child ", ehdottaa vanhemmat käyttävät ohjausta ja valmennusta auttaa teini selittämään, miksi he tuntevat tietyllä tavalla . Mutta Gottman suosittelee välttämään luentoja hyväksi osuuskunnan aivoriihi . Puhutaan tästä asiasta yhdessä mukavassa ympäristössä voi auttaa teini paremmin ymmärtämään itseään ja selviytymään negatiivisia tunteita .
Peilaus

peilaus onepäsuoraa tukea oman teini tunteiden ilmaisua . Tyypillisesti peilaus tulee muodossa kehon kieltä . Kun lapsi frowns , otsa kurtussa hänen osoittaa, että et vain ymmärrä hänen tunteitaan , mutta tuntuu niitä hänen kanssaan . Gottman toteaa todistamassaaikuinen tuntea samalla tavalla auttaateini ymmärtää, että tunteet ovat universaaleja , jotka vaikuttavat jopa näennäisesti laittaa - yhteen aikuisille .
Ongelmanratkaisuun

Tunteet eivät tavallisesti saapua omasta; tunteet johtuvat ulkoisia ärsykkeitä . Esimerkiksi kauna ontunteet suunnattuhenkilö viranomaisen; surua ontunteet johtuvatpettymys . Vanhemmat voivat käyttää ongelmanratkaisuun keskittyneet ärsykkeisiin harjoittaa teini emotionaalinen keskusteluissa . Paitsiteini tarve ilmaista tunteitaan ennen kuin hän voi ratkaistaongelman, mutta hän todennäköisesti muodostavat vahvemman sidoksen hänen vanhempiaan yhteistoiminnallisesti työstäätuottava ratkaisu . Tässä prosessissa , teini voi pukea sanoiksi tunteitaan samalla oppimista ongelmanratkaisun taitoja .

Previous:

Next: