Miten sovittaa erkaantuneet teinit

Anteeksi anna teinillesi mikä tahansa väärin, mitä hän on saattanut tehdä sinulle, varsinkin jos tunnet, että teinisi oli vastuussa erkaantumisesta. Ennen kuin yrität sovittaa teinisi kanssa, tee sisäentarkastus. Jos pidät kiinni vihasta tai katkeruudesta häntä kohtaan, käsittele se ennen sovitteluyritystä. Harkitse tunteidesi keskustelua luotetun ystävän, terapeutin tai papin kanssa.

Ota ensimmäinen askel, riippumatta siitä, kuka on syyllinen erkaantumisesta. Aikuisena sinun on oltava se, joka ottaa yhteyttä. Kun teet sen, vältä uudelleen miettimistä mistään asiasta, mitä luulet teinisi tehneen loukkaavaksi. Useimmissa tapauksissa hän on jo tietoinen siitä. Jopa jos hän ei ole, sovittelun alkuvaiheet eivät ole paras aika avata vanhoja haavoja.

Tunnusta kaikki se, mitä olet tietoinen tehnyt tai sanonut, mikä on loukannut teinisi. Älä oikeuta sitä, vaikka yhä uskot olevasi oikeassa. Tunnusta vain teinisi tunteet ja sano hänelle, että haluaisit asiat siihen kuntoon. Jos et ole rehellisesti varma, oletko tehnyt mitään, kysy – mutta varmista, että teet sen tavalla, joka välittää, että olet rehellisesti yrittämässä ymmärtää teinisi näkökulmaa sen sijaan, että yrität valita riitaa.

Pyydä anteeksi teiniltäsi. Jos teit jotain väärin, omista se ja tee, mitä pystyt korjaamaan. Jopa jos et tunne, että olet tehnyt mitään väärin – tai jopa jos selvästi olit oikeassa – se ei maksa sinulta mitään pieniä pahaa anteeksi pyytämistä siitä, miten teinisi tunteet ovat vaikuttaneet. Psykologi tohtori John Groholin mukaan, kirjoittamalla PsychCentral -verkkosivustolle, anteeksi pyytäminen, kun et ole väärässä, "näyttää, että välität heistä enemmän kuin voittamisesta mistään (liian usein, hölmöstä) asiasta."

Anna aikaa ja tilaa paranemiselle. Teinisi voi olla valmis näkemään suhteenne parantuvan heti, tai hän ei ehkä ole. Älä työnnä häntä kauemmas vaatimalla, että hän etenee nopeammin kuin hän on valmis sovitteluprosessissa. Jos teinisi ei ole valmis sovittamaan heti, käytä aikaa jatkaaksesi työstämistä mihin tahansa vihaan tai katkeruuteen, jota saatat tuntea.

Olla reilulla odotuksilla. On yleensä syvää loukkaantumista kaikille osapuolille erkaantumisessa. Ymmärrä, että rikkoutuneet suhteet – mukaan lukien vanhempisuhteet – vievät aikaa paranemaan, ja joskus eivät parane kokonaan.

Ole jatkuva, mutta ymmärrä, että erkaantunut teini on hallussaan siitä, kuinka nopeasti – tai ollenkaan – sovitteluprosessi etenee. Jos sovitteluyrityksesi käännetään pois, jatka yrittämistä, mutta ole lempeä siinä. Annettu aika, useimmat haavat paranevat ja useimmat erkaantumiset voivat sovittaa.