Rakkaus ja romantikka: Mitä ne ovat ja miten ne toimivat

Me kaikki olemme kokeneet rakkausta. Olemme rakastaneet (ollaan rakastettu) vanhemmat, veljet, sisaret, ystävät, jopa lemmikit. Mutta romanttinen rakkaus on erilainen. Se on intensiivinen, uusi tunne, toisin kuin mikään näistä muista rakastamisen tavoista.

Miksi rakastumme?

Rakastaminen ja rakastettu olaminen lisää elämämme rikkaudesta. Kun ihmiset tuntevat itsensä muiden lähellä, he ovat onnellisempia ja jopa terveempiä. Rakkaus auttaa meitä tuntea itsemme tärkeiksi, ymmärretyiksi ja turvallisiksi.

Mutta jokainen rakkauden laji on oma, tunnistettava tunne. Vanhempaa kohtaan tunnetun rakkauden tunne on erilainen kuin veljelle tai parhaalle ystävälle tunnetun rakkauden tunne. Ja romanttisissa suhteissa tunnetun rakkauden laji on oma, ainutlaatuinen tyypinsä.

Kyetymme tuntea romanttista rakkaustasoa kehittyy nuoruusiässä. Nuoret ympäri maailmaa huomioivat intohimoisia vetovoimaisuudentunteita. Jopa kulttuureissa, joissa ihmisillä ei ole lupaa toimia näiden tunteiden mukaan tai ilmaista niitä, ne ovat silti olemassa. On luonnollista kehittää romanttisia tunteita ja seksuaalisia vetovoimaisuuksia toisiinsa kasvatessa. Nämä uudet tunteet voivat olla jännittäviä – tai jopa hämmentäviä aluksi.

Rakkaussuhteiden maagiset ainesosat

Rakkaus on niin voimakas ihmistentunne, että asiantuntijat tutkivat sitä jatkuvasti. He ovat löytäneet, että rakkaudessa on kolme pääominaisuutta:

  1. Vetovoimaisuus (attraction) on rakkauden "kemia"-osa. Se koskee fyysistä – jopa seksuaalista – kiinnostusta, jonka kaksi ihmistä kokee toisiaan kohtaan. Vetovoimaisuus on vastuussa halusta, jonka tunnemme suudella ja pitää kiinni rakkauden kohteesta. Vetovoimaisuus on myös se, miksi tunnemme itsemme punastuneiksi, hermostuneiksi mutta innostuneiksi, kun se ihminen on lähellä.
  2. Läheisyys (closeness) on side, joka syntyy, kun jaamme ajatuksia ja tunteita, joita emme jaa kenelläkään muulla. Kun sinulla on tämä läheisyyden tunne poikaystäväsi tai tyttöystäväsi kanssa, tunnet itsesi tuetuksi, hoidetyksi, ymmärretyksi ja hyväksytyksi sellaisena kuin olet. Luottamus on suuri osa tätä.
  3. Sitoutuminen (commitment) on lupaus tai päätös pysyä toisen puolella suhteen ylä- ja alamäkien läpi.

Nämä kolme rakkauden ominaisuutta voidaan yhdistää erilaisilla tavoilla eri tyyppisten suhteiden luomiseksi. Esimerkiksi läheisyys ilman vetovoimaisuutta on se rakkaus, jonka tunnemme parhailla ystäville. Jaamme salaisuuksia ja henkilökohtaisia asioita heiden kanssa, tuemme heitä, ja he pysyvät meidän puolellamme. Mutta emme ole romanttisesti kiinnostuneita heistä.

Vetovoimaisuus ilman läheisyyttä on enemmän kuin nurkkaus tai infatuaatio. Olet fyysisesti vetovoimainen johonkin, mutta et tunne henkilöä tarpeeksi hyvin läheisyyden syntymiseen henkilökohtaisten kokemusten ja tunteiden jakamisesta.

Romanttinen rakkaus on vetovoimaisuuden ja läheisyyden yhdistelmä. Moni suhde kasvaa alun vetovoimaisuudesta (nurkkaus tai "rakkaus ensiksi silmäyksellä") ja kehittyy läheisyydeksi. On myös mahdollista, että ystävyys siirtyy läheisydestä vetovoimaisuuteen, kun kaksi ihmistä tajuaa, että heidän suhteensa on enemmän kuin "vain tykkäys" ja he ovat tulleet toisiinsa romanttisella tavalla kiinnostuneiksi.

Ihmisille, jotka rakastuvat ensimmäistä kertaa, voi olla vaikeaa erottaa intensiiviset, uudet fyysiset vetovoimaisuudentunteet syvemmästä läheisyydestä, joka on mukana ollessa rakkaudessa.

Kestävä rakkaus vai väliaikainen seikkailu?

Rakkauden suhteessa kolmas ainesosa, sitoutuminen, koskee halua ja päätöstä pysyä parina tulevaisuudessa – elämän tuomien muutosten ja haasteiden huolimatta.

Joskus parit, jotka rakastuvat lukiokaudella, kehittävät sitoutuneita suhteita, jotka kestävät. Monet suhteet eivät kestä, kuitenkin. Mutte se ei ole siksi, että nuoret eivät pysty syvään rakkauteen.

Meillä on tyypillisesti lyhyempiä suhteita nuoruusiässä, koska nuoruus on aika, jolloin me instinctiivisesti etsimme monia erilaisia kokemuksia ja kokeilemme erilaisia asioita. Se on kaikki osa itseämme löytämistä, sitä, mitä arvostamme, ja sitä, mitä haluamme elämästä.

Toinen syy siihen, miksi meillä on tyypillisesti lyhyempiä suhteita teineikä, on se, että se, mitä haluamme saada romanttisesta suhteesta, muuttuu hieman vanhemmilla. Teineikässä – varsinkin poikien keskuudessa – suhteet ovat lähinnä fyysisestä vetovoimaisuudesta. Mutta kun pojat saavuttavat 20-vuotiaksi, he arvostavat ihmisen sisäisiä ominaisuuksia tärkeimpänä. Tyttöystävien keskuudessa nuoruusiässä korostuu läheisyyden tärkeys – vaikka he eivätkä epäröi, jos potentiaali rakkauden kohde on komeakin!

Teineikämme suhteet ovat lähinnä hauskuuden ja sopimisen hankkimista. Seurustelu voi tuntua loistavalta tavalta saada joku, jolla mennä paikkoihin ja tehdä asioita. Seurustelu voi myös olla tapa sopia joukkoon. Jos ystävämmme kaikki seurustelevat jotakuta, saattamme laittaa itsellemme paineen löytää poikaystävän tai tyttöystävän.

Jotkut ihmiset pitävät seurustelua jopa status-asiana. Se voi melkein tuntua toisesta versioka cliqueista: paine mennä "oikean" henkilön kanssa "oikeassa" ryhmässä voi tehdä seurustelusta paljon vähemmän hauskaa kuin sen pitäisi – ja ei niin paljon rakkaudesta!

Myöhemmässä teineikämme, suhteet ovat vähemmän hauskuuden ja sopimisen hankkimisesta. Läheisyys, jakaminen ja luottaminen tärkeyttävät molemmille. Kun he saavuttavat 20-luvun, useimmat tyttöystävät ja poikaystävät arvostavat tukea, läheisyyttä, viestintää sekä intohimoa. Tämä on aika, jolloin ihmiset alkavat pohtia jonkun löytämistä, johon he voivat sitoutua pitkälle – rakkauden, joka kestää.

Mitä tekee hyvän suhteesta?

Kun ihmiset kokee rakkauden ensimmäistä kertaa, se alkaa usein vetovoimaisuutena. Seksuaaliset tunteet voivat myös olla osa tätä vetovoimaisuutta. Tässä vaiheessa olevat ihmiset voivat päiväunen nurkastaan tai uudesta poikaystävästään tai tyttöystävästään. He voivat kraakeroida henkilön nimeä tai ajatella erityistä henkilöä tietyn kappaleen soittaessa.

Se tuntuu varmasti rakkaudelta. Mutta se ei ole vielä rakkaus. Sillä ei ole ollut aikaa kasvaa siihen emotionaaliseen läheisyyteen, joka on tarpeen rakkaudelle. Koska vetovoimaisuuden ja seksuaalisen kiinnostuksen tunteet ovat uusia, ja ne on suuntautunut henkilöön, jonka kanssa haluamme suhteen, ei ole yllättävää, että sekaannamme vetovoimaisuuden rakkaudeksi. Se on kaikkea niin intensiivistä, jännittävää ja vaikeaa hahmottaa.

Hullu intohimon ja vetovoimaisuuden vaiheen rajuus hieman hillitsee ajan kuluessa. Kuten panostamalla allamme energiaa voittaaksemme kilpailemalla, tällainen intohimo on eksaltava, mutta liian ekstreemi jatkuakseen ikuisesti. Jos suhde on tarkoitettu kestämään, tässä läheisyys astuu kuvaan. Alkuperäinen intohimoinen intensiivisyys voi hillitä, mutta syvä, lempeä kiinnittymys ottaa sen paikan.

Joitakin tapoja, joilla ihmiset kasvat läheisyyttä:

  • Oppiminen antamaan ja vastaanottamaan. Terveellinen suhde koskee molempia ihmisiä, ei sitä, kuinka paljon toinen voi saada (tai antaa) toiselle.
  • Tunteiden paljastaminen. Tukeva, hoivaava suhde mahdollistaa ihmisten paljastaa itsestään tietoja – tykkäämänsä ja inhoamansa asiat, unelmat ja huolet, ylpeyden hetket, pettymykset, pelot ja heikkoudet.
  • Kuunteleminen ja tukeminen. Kun kaksi ihmistä välittää, he tarjoavat tukea, kun toinen on haavoittuvainen tai pelokas. He eivät laita alas tai loukkaa kumppaniaan, vaikka he eroavat mieltä.

Antaminen, vastaanottaminen, paljastaminen ja tukeminen on takaisin-ja-eteenpäin-prosessi: Toinen jakaa yksityiskohtaa, toinen jakaa jotakin, ja ensimmäinen tuntuu turvalliselta jakamaan hieman enemmän. Näin suhde rakentuu hitaasti avoimuuteen, luottamukseen ja tukeen, jossa kukin kumppani tietää, että toinen on siellä, kun aajat ovat vaikeita. Molemmat tuntevat itsensä tykätyksi ja hyväksytyiksi sellaisina kuin ovat.

Parin alussa tunnetut intohimo ja vetovoimaisuus ei katoa. Se on vain erilainen. Terveissä, pitkäaikaisissa suhteissa parit usein huomaavat, että intensiivinen intohimo tulee ja menee eri aikoina. Mutta läheisyys on aina siellä.

Joskus, kuitenkin, pari menettää läheisyyden. Aikuisten keskuudessa suhteet voivat joskus muuttua siihen, mitä asiantuntijat kutsuvat "tyhjäksi rakkaudeksi". Tämä tarkoittaa, että läheisyys ja vetovoimaisuus, jotka he kerran tunsi, on poistunut, ja he pysyvät yhdessä vain sitoutumisen vuoksi. Tämä ei ole yleensä ongelma nuorille, mutta on muita syitä, miksi suhteet päättyvät.

Miksi suhteet päättyvät?

Rakkaus on herkkä. Se tarvitsee hoivaa ja huolenpitoa, jos se on kestävää ajan myötä. Aivan kuin ystävyyssuhteet, suhteet voivat epäonnistua, jos niille ei anneta riittävästi aikaa ja huomiota. Tämä on yksi syy siihen, miksi jotkut parit eivät kestä – ehkä joku on niin kiireinen koulun, vapaa-ajan ja työn kanssa, että hänellä on vähemmän aikaa suhteelle. Tai ehkä suhde päättyy, kun ihmiset valmistuvat ja menneet erillisiin korkeakouluihin tai ottavat eri urapolut.

Joillekin nuorille pari saattaa kasvaa pois toisistaan, koska asiat, jotka ovat heille tärkeitä, muuttuvat kypsyjä. Tai ehkä kukin haluaa erilaisia asioita suhteesta. Joskus molemmat tajuaavat, että suhde on saavuttanut loppunsa; joskus toinen tuntuu niin, kun toinen ei.

Eteenpäin käynti

Rakkauden menettäminen voi olla loukkaavaa kenelle tahansa. Mutta jos se on ensimmäinen oikea rakkautesi ja suhde päättyy ennen kuin haluat, menetyksen tunteet voivat tuntua ylivoimaisilta. Kuten suhteen alussa olleen intohimoinen rajuus, uuden ja raaka surun ja menetyksen rajuus voi olla intensiivistä – ja tuhoavaa. On syy siihen, miksi sitä kutsutaan murtuneeksi sydämeksi.

Kun suhde päättyy, ihmiset tarvitsevat tukea todella. Ensimmäisen rakkauden menettäminen ei ole se, mihin olemme emotionaalisesti valmiita selviytymään. Se voi auttaa, jos on läheisiä ystäviä ja perheenjäseniä, joille voi nojautua. Valitettavasti monet ihmiset – usein aikuiset – odottavat nuorilta pomppaamista ja "vain selviytymistä". Jos sydämesi on murtunut, etsi joku, jolla voit puhua ja joka ymmärtää oikeasti kärsimyksesi.

Vaikea uskoa, kun sydän on murtunut, että voit koskaan tuntea itsesi paremmaksi. Mutta asteittain nämä tunteet muuttuvat vähemmän intensiivisiksi. lopulta ihmiset siirtyvät muihin suhteisiin ja kokemuksiin.

Suhteet – olipa ne kestäneet 2 viikkoa, 2 kuukautta, 2 vuotta tai elämän – ovat kaikki mahdollisuuksia kokea rakkaus sen monilla eri tasoilla. Opimme sekä rakastamaan että olemaan rakastettuja vastakkain.

Romantiikka antaa meille mahdollisuuden löytää itsellemme itsemme, kun jaamme jotain uutta. Opimme asiat, jotka rakastamme itsessämme, asiat, jotka haluaisimme muuttaa, ja ominaisuudet ja arvot, joita etsimme kumppanista.

Rakkaat suhteet opettavat meitä itsetunnosta sekä toisten kunnioittamisesta. Rakkaus on yksi tyydyttävimmistä asioista, joita voimme olla elämässämme. Jos romantiikka ei ole vielä löytänyt sinua, älä huoli – on runsaasti aikaa. Ja oikea ihminen on odotuksen arvoinen.

Previous:

Next: