• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Kuinka erota kunnioittavasti

Kun suhteet päättyvät

Alussa, se on jännittävää. Et voi odottaa nähdäksesi BF:ääsi tai GF:ääsi - ja tuntuu mahtavalta tietää, että hän tuntee samoin. Uuden suhteen onnellisuus ja jännitys voivat voittaa kaiken muun

Mikään ei pysy ikuisesti uutena, vaikka. Asiat muuttuvat, kun parit tuntevat toisensa paremmin. Jotkut asettuvat mukavaan, läheinen suhde. Muut parit ajautuvat erilleen.

On monia erilaisia ​​syitä, miksi ihmiset eroavat. Erottaminen on yksi. Saatat huomata, että kiinnostuksesi, ideoita, arvot, ja tunteet eivät vastaa niin hyvin kuin luulit niiden olevan. Mielen tai tunteiden muuttaminen toista ihmistä kohtaan on eri asia. Ehkä et vain nauti yhdessäolosta. Ehkä väittelet tai et halua samaa. Olet ehkä kehittänyt tunteita toista kohtaan. Tai ehkä olet huomannut, että et vain ole kiinnostunut vakavasta suhteesta juuri nyt.

Useimmat ihmiset kokevat hajoamisen (tai useita hajoamisia) elämässään. Jos olet joskus käynyt sen läpi, tiedät, että se voi olla tuskallista - vaikka se näyttäisi parhaalta.

Miksi eroaminen on niin vaikeaa?

Jos aiot erota jonkun kanssa, sinulla voi olla ristiriitaisia ​​tunteita siitä. Kuitenkin, tulitte yhteen syystä. Joten on normaalia ihmetellä:"Paraneeko asiat?" "Pitäisikö minun antaa sille toinen mahdollisuus?" "Tulenko katumaan tätä päätöstä?" Eroaminen ei ole helppo päätös. Sinun on ehkä otettava aikaa miettiäksesi sitä.

Vaikka olisit varma päätöksestäsi, eroaminen tarkoittaa hankalaa tai vaikeaa keskustelua. Henkilö, jonka kanssa eroat, voi tuntea olonsa loukkaantuneeksi, pettynyt, surullinen, hylätty, tai sydämen särkyneitä. Kun lopetat suhteen, luultavasti haluat tehdä sen tavalla, joka on kunnioittava ja herkkä. Et halua toisen loukkaantuvan - etkä myöskään halua olla järkyttynyt.

Vältä sitä? Tai päästäkö siitä yli?

Jotkut ihmiset välttävät epämiellyttävän tehtävän aloittaa vaikea keskustelu. Toisilla on asenne "vain saada se yli". Mutta kumpikaan näistä lähestymistavoista ei ole paras. Välttäminen vain pidentää tilannetta (ja voi vahingoittaa toista enemmän). Ja jos ryhdyt kiireiseen keskusteluun ajattelematta sitä, voit sanoa asioita, joita katut.

Jotain keskellä toimii parhaiten: Ajattele asioita niin, että olet selkeä itsellesi, miksi haluat erota. Toimi sitten.

P

Erottaminen:mitä tehdä ja mitä ei

Jokainen tilanne on erilainen. Ei ole yhtä kaikille sopivaa lähestymistapaa erota. Mutta on olemassa joitain yleisiä "tehtäviä ja kiellettyjä", jotka voit pitää mielessä, kun alat ajatella keskustelun aloittamista.

TEHDÄ:

• Mieti mitä haluat ja miksi haluat sen. Ota aikaa miettiäksesi tunteitasi ja päätöksesi syitä. Ole rehellinen itsellesi. Vaikka toinen henkilö voisi loukkaantua päätöksestäsi, on OK tehdä sitä, mikä sopii sinulle. Sinun tarvitsee vain tehdä se herkällä tavalla.
• Mieti mitä sanot ja miten toinen voi reagoida. Yllättyykö BF tai GF? Surullinen? Vihainen? Satuttaa? Tai edes helpottunut? Toisen henkilön näkökulman ja tunteiden ajatteleminen voi auttaa sinua olemaan herkkä. Se auttaa myös valmistautumaan. Luuletko, että henkilö, jonka kanssa eroat, voi itkeä? Menettää malttinsa? Miten aiot suhtautua tällaiseen reaktioon?
• Ole hyvä aikomus. Anna toisen tietää, että hän on sinulle tärkeä. Ajattele ominaisuuksia, joita haluat osoittaa toista ihmistä kohtaan - kuten rehellisyyttä, ystävällisyys, herkkyys, kunnioittaminen, ja välittävä.
• Ole rehellinen - mutta älä julma. Kerro toiselle henkilölle asiat, jotka houkuttelivat sinua ensiksi, ja mitä pidät hänestä. Kerro sitten miksi haluat jatkaa. "Rehellisyys" ei tarkoita "ankaraa". Älä poista toisen henkilön ominaisuuksia selittääksesi, mikä ei toimi. Ajattele tapoja olla ystävällisiä ja lempeitä samalla kun olet rehellinen.
• Sano se henkilökohtaisesti. Olet jakanut paljon toisillesi. Kunnioita sitä (ja näytä hyvät ominaisuutesi) eroamalla henkilökohtaisesti. Jos asut kaukana, yritä videopuhelua tai ainakin soittaa puhelu. Eroaminen tekstiviestien tai Facebookin kautta voi tuntua helpolta. Mutta mieti miltä sinusta tuntuisi, jos BF tai GF tekisi sen sinulle - ja mitä ystäväsi sanoisivat kyseisen henkilön luonteesta!
• Jos se auttaa, luottaa johonkin, johon luotat. Se voi auttaa puhumaan tunteistasi luotetun ystävän kanssa. Mutta varmista, että luottamasi henkilö voi pitää sen yksityisenä, kunnes sinulla on todellinen katkaisukeskustelu BF:n tai GF:n kanssa. Varmista, että BF/GF kuulee sen ensin sinulta - ei toiselta. Tämä on yksi syy, miksi vanhemmat vanhemmat sisaret tai veljet, ja muut aikuiset voivat olla hienoja puhua. He eivät aio räjähtää tai antaa sen liukua vahingossa.

ÄLÄ:

• Älä vältä toista ihmistä tai keskustelua, jota sinun on käytävä. Asioiden vetäminen vaikeuttaa sitä pitkällä aikavälillä - sinulle ja BF tai GF. Plus, kun ihmiset lykkäävät asioita, tieto voi vuotaa joka tapauksessa. Et koskaan halua, että eroava henkilö kuulee sen joltakulta toiselta ennen kuin kuulee sen sinulta.
• Älä kiirehdi vaikeaan keskusteluun ajattelematta sitä. Voit sanoa asioita, joita katut.
• Älä kunnioita. Puhu entisestä (tai pian tulevasta) kunnioittavasti. Varo juoruttamasta tai pahoittamasta häntä. Mieti miltä sinusta tuntuisi. Haluat exäsi sanovan sinusta vain positiivisia asioita, kun et ole enää yhdessä. Plus, et koskaan tiedä - entisestä saattaisi tulla ystävä tai ehkä jopa palauttaa romantiikka jonain päivänä.

Nämä "tehtävät ja varoitukset" eivät ole vain eroille. Jos joku pyytää sinua ulos, mutta et ole oikeasti kiinnostunut, voit noudattaa samoja ohjeita päästääksesi henkilön varovasti alas.

P

Mitä sanoa ja miten sanoa

Olet tehnyt päätöksen erota. Nyt sinun on löydettävä hyvä aika puhua - ja tapa keskustella kunnioittavasti, oikeudenmukainen, asia selvä, ja kiltti. Ero on enemmän kuin vain sanomisen suunnittelu. Haluat myös miettiä, miten sanot sen.

Tässä on muutamia esimerkkejä siitä, mitä voit sanoa. Käytä näitä ideoita ja muokkaa niitä tilanteen ja tyylin mukaan:

1. Kerro BF:lle tai GF:lle, että haluat puhua tärkeästä asiasta.
2. Aloita mainitsemalla jotain, josta pidät tai arvostat toisessa ihmisessä.
   Esimerkiksi:"Olemme olleet lähellä pitkään, ja sinä olet minulle tärkeä. "
   Tai:"Pidän sinusta todella ja olen iloinen, että olemme oppineet tuntemaan toisemme."
3. Sano mikä ei toimi (syy eroon).
   Esimerkiksi:"Mutta en ole valmis hankkimaan vakavaa poikaystävää juuri nyt."
   Tai:"Mutta sinä petit minua, enkä voi hyväksyä sitä. "
   Tai:"Mutta me kiistelemme enemmän kuin pidämme hauskaa."
   Tai:"Mutta se vain ei enää tunnu oikealta."
   Tai:"Mutta on joku muu."
4. Sano, että haluat erota.
   Esimerkiksi:"Joten, Haluan erota. "
   Tai:"Joten haluan meidän olevan ystäviä, mutta älä mene ulos. "
   Tai:"Joten haluan pysyä ystävällisenä, mutta en halua enää olla sinun BF/GF. "
5. Sano, että olet pahoillani, jos tämä sattuu.
   Esimerkiksi:"En halua satuttaa sinua."
   Tai:"Olen pahoillani, jos tämä ei ole niin kuin halusit asioiden olevan."
   Tai:"Olen pahoillani, jos tämä satuttaa sinua."
   Tai:"Tiedän, että tätä on vaikea kuulla."
6. Sano jotain positiivista tai ystävällistä.
   Esimerkiksi:"Tiedän, että pärjäät."
   Tai:"Tiedän, että välitämme aina toisistamme."
   Tai:"Muistan aina ne hyvät ajat, joita meillä oli."
   Tai:"Olen aina iloinen, että tutustuin sinuun."
   Tai:"Tiedän, että on toinen tyttö/kaveri, joka on iloinen saadessaan mahdollisuuden mennä ulos kanssasi."
7. Kuuntele mitä toinen haluaa sanoa. Ole kärsivällinen, ja älä ole yllättynyt, jos toinen henkilö on järkyttynyt tai tyytymätön sanomaasi.
8. Anna henkilölle tilaa. Harkitse ystävällisen viestin tai keskustelun seuraamista, jonka avulla exäsi tietää, että välität hänen voinnistaan.

Ihmissuhteet auttavat meitä oppimaan

Olivatpa ne pitkään tai lyhyitä, ihmissuhteilla voi olla erityinen merkitys ja arvo. Jokainen suhde voi opettaa meille jotain itsestämme, toinen henkilö, ja mitä haluamme ja tarvitsemme tulevalle kumppanillemme. Meillä on tilaisuus oppia välittämään toisesta ihmisestä ja kokea, että hänestä pidetään huolta.

Ero on tilaisuus oppia, liian. Se ei ole helppoa. Mutta se on mahdollisuus tehdä parhaasi kunnioittaaksesi toisen tunteita. Parisuhteen lopettaminen - niin vaikeaa kuin se onkin - rakentaa taitojamme rehellisyyden ja ystävällisyyden suhteen vaikeiden keskustelujen aikana.