Voimistelu- Pelit Teens

Harjoitus tekee mestarin , kun se tulee masterointi kykyjä , kuten voimistelu kykyjä . Kun oletsekaryhmää teini vaihtelevalla kokemus ja kyky kuitenkin koordinoida käytännöt asianmukaisesti harjoittaa ja haastaa kaikki kerralla voi olla hankalaa . Lievittää kokenut teinien ikävystyminen rutiini harjoituksia , mutta antaa noviisi voimistelijatperustavaa käytännössä he tarvitsevat , peleissä, jotka kannustavat kaikkia toimijoita parantamaan taitojaan terve , huvittava tapoja .
Relay Races

Relay rodut ovat hauska tapa edistää tervettä kilpailua , kunnianhimoa ja päättäväisyyttä keskuudessa teens , samalla kannustaa voimistelu- kykyjä kuten joustavuutta ja refleksit . Voit luodarotu , jakaasuuri tila -takapihalla tai kuntosali , esimerkiksi - kolmeen tai neljään eri osaan , jossamaaliin lopussa . Käytä liitua , käpyjä tai liput merkitä kunkin rodun Checkpoint . Split teinit kahteen joukkueeseen , joista jokaisella onsama määrä pelaajia on osioita , niin että jokaisella onselvä osa kilpailussa . Sijoita yksi pelaaja kummastakin joukkueesta jokaisen Checkpoint . Tavoitteenarotu on saavuttaa ja tagpelaaja seuraavassa Checkpoint , jatkuu tällä tavalla, kunnesviimeinen pelaaja voi liikkua yli maaliviivan . Vaadi jokainen juoksija suorittaatietty taito tai liikuntaa hän etenee seuraavaan Checkpoint ja tagitjoukkuetoverinsa . Ensimmäinen kilpailu juoksijoita , esimerkiksi voisi vain voi edetä kohti heidän joukkuetoverinsa toisessa Checkpoint suorittamalla kärrynpyörät tai heittäytyä , kun taastoinen ryhmä pelaajia ovat tagseuraavaan joukkuetoverinsa linjassa suorittamisen jälkeenkäsillään . Ensimmäinen joukkue ylittää maalilinjan voittaa .
Este kursseja

Voit helposti kääntäätakapihalla tai avoimen sisätilaa osaksiesterata perus voimistelu laitteita , tai jopa tavallinen kohdetta . Asetakurssi on alhainen tasapaino palkit , pyllähdys matot jamini ponsi hevonen , ja päättää pelaajat voittaa jokaisen esteen , mukaan taitotaso . Voikopelaaja tarvitsee vain kävellä kokopalkki , tai kärrynpyörä poikki ? Voiko hän rojahtaa poikkimatto tai kävellä sen poikki hänen kätensä ? Jos Voimisteluvälineet ei ole saatavilla , käytännössä ketteryyttä , tasapainoa ja joustavuutta koulutuksen este kursseja valmistettu eriä kuten ylöskäärityt pyyhkeet esteitä japitkä , tasainen aluksella tai köysi käyttäävaa'anvarsi . Pelaaja, joka täydentäätietenkinparas aika voittaa .
Haasteet ja kilpailut

Sen sijaan, harjoittaa jokainen ryhmäliikuntaharrastuksia porat , isäntä haasteita ja kilpailuja, joilla nuoria voimistelijat " vaikein ponnisteluja . Split teini pareiksi ja pidä face- off haasteita , kuka pystyy pitämäänkäsilläänpisin tai rojahtaa alastoinen pääkuntosalinopein . Sisällytä" playoff " kierroksenvoittajat kustakin haaste selvittääperimmäinen kilpailun voittaja .
Muut pelit edistää Voimistelu- Kyvyt

Hyvä , vanhanaikainen peli pukkihyppy on yksi huvittava tapa harjoitella jouset ja hyppyjä . Jos se on liian alkeis oman ryhmän teini , pelata kestävyyttä tasapainoon palkit . Tavoitteena on pelaajien tasapainon yksi jalka tai kunsplit tai käsillään asennossapisin , koskemattamatto alla . Saatkorkean energian , aerobinen peli , luoda tavoitteitalattiamatto ja haastaa pelaajia tavoittaa ne eri hyppyjä . Luodaanpisteytysjärjestelmä , jossa uusia tavoitteita ansaita enemmän pisteitäonnistuneen laskeutumisen .

Previous:

Next: