5 pelkoa ja faktaa samamakuun nukkumisesta
Ennen vanhemmuutta sinulla on kaikki suunniteltu: ristiin pyöritetyt bodyt viihtyvät komerossa. Lelukassi odottaa täynnä upeita peukalonnuijia. Ja tietysti sinulla on jokaisen uuden syntyneen vauvan kodin keskipiste: vuode. Sitten vauva saapuu ja kaikki nämä parhaat suunnitelmat lentävät suoraan ikkunasta ulos. Bodyt ovat syntymästä alkaen liian pieniä, lelut jäävät huomaamatta ja vuode kerää pölyä, kun olet unettomuudesta ja/tai haluat sidottua vauvaan, kääntymään samamakuun nukkumiseen.
Joillekin yhdysvaltalaisille perheille samamakuun nukkuminen – käytäntö, jossa nukutaan lähellä uutta syntynyttä, mukaan lukien vuoteen jakaminen – on kielletty. Se oli minullekin. Se ei ollut tarkoituksemme nukkua samassa vuoteessa, mutta toisen viikon unettomien öiden jälkeen minä ja aviomieheni teimme vaikean päätöksen tietoisesti viedä vauva mukaamme vuoteeseen – pelkojemme huolimatta. Olemme eivät ole ainutlaatuisia, ja monet vanhemmat löytävät turvallisen samamakuun nukkumisen hyödyt.
Keskustelimme useiden samamakuun nukkumiseen kääntyneiden vanhempien kanssa heidän suurimmista huolestuttavista asioistaan alkuvaiheessa ja siitä, miten vuoteen jakaminen lopulta on toiminut heille ja heidän perheilleen. Niden huolten ohella olemme keränneet asiantuntijoiden ja tutkimustietoon perustuvia faktoja ja tietoja, jotta sinäkin voit tehdä parhaan valinnan perheellesi, kun kyse on samamakuun nukkumisesta, tai sen jättämisestä.
Pelko #1: Kukaan ei tee sitä
En koskaan unohda lastenlääkärimme tarkkoja sanoja, kun vein esiin samamakuun nukkumisen vaihtoehtona: "Haluatko tappaa vauvasi?" hän kysyi. No, en halunnut. Mutta olin äärettömän unen tarpeessa, samoin aviomies.
Ja niin päätöksemme nukkua samassa vuoteessa tuli pieneen salaisuudeksemme. Jopa muiden vanhempien keskuudessa pidimme sen itsellemme. Luulin, että muut äidit noudattavat sääntöjä, uhraten oman yöunensa tai jotenkin ihmeellisesti saaden uuden syntyneen vauvan nukkumaan rauhallisesti yön yli.
Fakta: Vaikka se on kehotettu välttämään, monet meistä tekevät sitä.
Yhden tutkimuksen mukaan puolet uusista äideistä Yhdistyneessä kuningaskunnassa nukkuu lastenlapsensa kanssa samassa vuoteessa. Toinen tutkimus osoitti, että 45 % yhdysvaltalaisista vauvoista on viettänyt ainakin jonkin verran aikaa aikuisen vuoteessa viimeisen kahden viikon aikana. Ja useimmassa muussa maailmassa samamakuun nukkuminen on kyseenalaistamaton käytäntö.
Pelko 2: Samamakuun nukkuminen on vaarallista
Dayton, Ohiosta kotoisin oleva äiti A. Angel on nukkunut samassa vuoteessa nyt 4-vuotiaan lapsensa kanssa sen syntymästä alkaen. Alussa hän sanoi suurimman pelkonsa olleen kääntyminen vauvan päälle. Se ei koskaan tapahtunut, Angel sanoo, vaikka hän myöntää, että kun antoi uuden syntyneen nukkua rintansa päällä, hän kääntyi muutaman kerran ja vauva päätyi lattialle.
"Heräsin 'tunkkaamiseen' ja tajusin, mitä olin tehnyt", hän sanoo.
Fakta: Amerikkalainen lastenläketieteen akateemia (AAP) sanoo, että vuoteen jakamisella on selkeitä riskejä, mukaan lukien hengityksen estyminen.
Mutta on tapoja tehdä samamakuun nukkumisesta turvallisempaa, James McKenna, Notre Damen Mother-Baby Behavioral Sleep Laboratoryn johtaja ja "Sleeping With Your Baby: A Parents Guide to Co-Sleeping" -kirjan kirjailija, mukaan.
Olipa sitten samamakuun nukkuminen kyseessä tai ei, McKenna sanoo: "Vauvat tulisi aina nukuttaa selkänojaan, kovaan pinnalle, puhtaalle pinnalle, toissijaisen savun puuttuessa, kevyt (mukava) peitto, ja heidän päänsä ei saa koskaan olla peitetty."
Pelko #3: Kukaan ei saa unta
Morgan Hill, Kaliforniasta kotoisin oleva äiti Jordan Rosenfeld kertoo noudattaneensa monia attachment-vanhemmuuden filosofioita, mukaan lukien ajatus, että samamakuun nukkuminen on etusijalla.
"Mutta samamakuun nukkuminen oli se yksi asia, jota en halunnut tehdä", hän sanoo, "koska en toimi hyvin ilman unta, ja pelkäsin, ett en nukkuisi [hyvin lapseni viereen]."
Mutta sitten Rosenfeld kertoo: "Poikani hylkäsi periaatteessa nukkumisen yksin, ja en saanut läheskään unta, joten vein hänet mukaani vuoteeseen, ja molemmat nukkuimme paremmin."
Fakta: Ainakin yhdessä laboratoriotutkimuksessa vuoteen jakamisen vaikutus äidin uneen löydettiin hieman vaikuttavaksi.
Äitien REM-uniaika ei vaikuttunut, nämä tutkijat sanoivat – ja vauvan näkökulmasta vaikutukset äidin uneen olivat positiivisia siinä mielessä, että kun äiti heräsi, se oli valvomaan lastansa.
Pelko #4: Se tuhoaa avioliittosi
Hermosa Beach, Kaliforniasta kotoisin oleva isä Hugo Schwyzer sanoo, että kun lapset kasvoivat, hän alkoi pelätä, että hän ja vaimonsa alkavat käyttää samamakuun nukkumista syynä kauasvedon toisistaan.
"Lapsi muuttuu fyysiseksi esteeksi ja psykologiseksi syyksi välttää seksuaalisuutta, kylpyilyä ja niin edelleen", Schwyzer sanoo.
Fakta: "Seksin hyvä puoli on se, että se ei tarvitse tapahtua makuuhuoneessa", sanoo Madison Young, seksuaalikasvattaja ja "The Ultimate Guide to Sex Through Pregnancy and Motherhood" -kirjan kirjailija.
Young on myös 2- ja 8-vuotiaan äiti, joiden molempien hän sanoo nukkuneen samassa vuoteessa eri vaiheissa.
"Samamakuun nukkuminen voi itse asiassa herättää mielikuvitusta uusiin ja jännittäviin paikkoihin seksille – auton takaistuin treffiyön jälkeen, olohuoneessa Netflix-sarjan katsellessa tai kuumia feminističisiä pornoelokuvia katsellessa, keittiössä pöytää vasten, jopa kylpyhuoneessa, pesuhuoneessa! Kaikki superseksiä", Young sanoo.
Pelko #5: Nukut samassa vuoteessa, kunnes he menevät korkeakouluun
Portland, Oregonista kotoisin oleva äiti Marissa Korbel sanoo nukkuvan samassa vuoteessa 4-vuotiaan tyttärensä kanssa.
"Lukuun ottamatta ehkä ensimmäisiä kuutta kuukautta", Korbel sanoo. "Hän nukkui omassa vuoteessaan noin 3,5-vuotiaaksi asti, kun secame epätoivoinen pitää hänet sängyssään yöllä. Suurimman pelkoni on, ettei se koskaan lopu."
"Haluatko tietää, mitä tapahtuu, kun nukut vauvasi kanssa samassa vuoteessa? He päätyvät yhä nukkumaan sinun kanssasi 9-vuotiaana", sanoo Jeanetta Muncrief, äiti Yulee, Floridasta. "Tiedän sen kokemuksesta."
Fakta: Vauvan siirtäminen omasta vuoteestasi voi olla vaikeaa.
Se on vaikeaa mutta ei mahdotonta. Minäkin pelkäsin, että nukkuisimme samassa vuoteessa ikuisesti. Mutta kun Oscar oli noin 8 kuukautta vanha, me vaitsimme hänet pois vuoteestamme ja omalle vuoteelleen. Kuukausi tai kaksi myöhemmin hän nukkui itsenäisesti omassa huoneessaan.
Lopputulos
Rehellisesti? Ja aviomieheni molemmat ovat samaa mieltä, on todella mukavaa saada vuoteemme takaisin. Mutta myöskään kukaan meistä ei kaipaile jakamista, kun se oli se, mitä vauva tarvitsi.
Previous:Äiti valittaa epähyödyllisistä isoista – muttakö hän vaatii liikaa?
Next:Mitä perheet tulisi tietää kotitaloustyöntekijöiden oikeuksien laeista
-
Rakastat kumppania. Todella. Mutta kun vauva herää umpteenth miljoonathan kerran ja he eivät edes kimiltele? Helvetin tuliset eivät pitäisi kynttilää tuohon tyyppiseen raivoon. Totuus on, että useimmat meistä (kaikki meistä?) olleet siellä, katsellen -
Vuosia lapseni ovat katselleet minua käyttävän internetiä ja sosiaalista mediaa sekä työssä että vapaa-ajalla. He ovat myös kuulleet minun monista, monista luentojani siitä, kuinka samanaikaisesti ihana ja pimeä internet voi olla ja siitä, miten päät -
Aktivoita kaksivuotiaille Nämä aktiviteetit opettavat lapsille uusia sanoja ja tarinasisältöä, ja rikkaavat ja laajentavat lasten kielen ja alkulukutaidon taitoja. CorduroyThe Day the Goose Got LooseGood Night, GorillaOver in the MeadowOonga BoongaRo
