Vanhemmat ja heidän roolinsa Teen Stressi

Useimmat teinit joutuvat runsaasti stressiä kiitos niiden koulutarvikkeita , vertaissuhteet , kotiolot, itsetuntoa ja muuta, että voi nopeuttaa niiden pulssin ja mahdollisesti heikentää heidän koulumenestykseen ja päätös -making taitoja . Valitettavasti yksi suurimmista korostaa oman teini saattaa olla hänen suhteensa teille kuin hänen vanhempi . Vanhempana voit joko edistäärunsaudensarvi asioita, jotka korostavat ulos teini tai opettaa hänelle arvokas selviytymistä taktiikka niin stressi ei olemerkittävä tekijä hänen elämänsä .
Odotukset korkealla

odottaa paljon teidän teini , ja syystäkin . Useimmat vanhemmat uhraisi juuri mitään , jotta niiden teini-ikäiset ovatparhaat mahdolliset tulevat . Valitettavasti mitä mieltä olet motivaatiota ja apua , teini voisi nähdä paineen ja mahdottoman suuria odotuksia . Vaikka se on OK kehottaa teini pyrkiä huippuosaamiseen , se ei ole koskaan ok tehdä teini tuntuu kuin rakkaus on riippuvainen muun muassa hänen laadut , hänen kantansakoripallojoukkue vai onko hän tekee oppilaskunnan puheenjohtaja . Sen sijaan , lähettääselvän viestin yrittää kovasti - ihastut häntä vaikka mitä .
Constant Taistelut

Kun teini rikkoo sääntöjä ja työntää rajoja hänen teot, sanat , menetelmä mekko ja jopa lapsen edun , se on vain luonnollista, että haluat astua sisään . Onhan haluat hänen olevan fiksu ja menestyvä , joten kun huomaat käyttäytymistä , joka vie pois nämä tavoitteet , haluat toimia. Mutta , ennen kuin avaat suusi , varmistettava, että setaistelu olet valmis olla . Jatkuvasti nalkuttava ja taistelee teini voi aiheuttaasuurta kotiin liittyvän stressin , joka voi sitten läikkyä muita näkökohtia teini elämää . Varmista, että olet valinnut taisteluissa viisaasti , varoittaa Linda Kobert artikkelissa "Virginian yliopiston Magazine . &Quot; Mene toe - to-toe vain silloin, kun se on todella merkitystä ja annapieniä juttuja liukumäki .
Stressiä tasolla

Teens ovat erittäin tarkkanäköinen , joten kun olet stressaantunut siellä on hyvä mahdollisuus, että teini poimia sen mukaan HealthyChildren.org ,sivuston ylläpitämäAmerican Academy of Pediatrics . Kun stressi taso on korkea - onko seurauksena raha-asiat , teidän suhdetta , oman elämän tai jopa toiveita lapsellesi - teini on pakko poimia että stressi tasolla ja saattaa jopa sisäistää stressiä . Mikä parasta, jos voit käsitellä stressiä huonosti , teini oppii teidän esimerkki stressin helpotus .
Selviytyminen Taktiikka

Vaikka voit varmasti ollanegatiivinen vaikutus oman teini stressiä tasolla , sinulla on myösmahdollisuus opettaa teini terveellisiä stressiä ja selviytyähuonoja juttuja . Terveellinen stressi on se, joka auttaa teini tehdä nopeita , kiinteitä päätöksiä ja onluonnollinen reaktio adrenaliinia . Toisaalta , huono stressi onstressi , joka vaikuttaa teini itsetuntoa tai tekee hänestä tuntuu ahdistunut ja järkyttynyt . Opeta teini noin selviytymiskeinoja stressin , kuten syvä hengitys , meditaatio , liikunta , tuuletusta kaverille tai antaa hänen tietää, että olet siellä kuunnella . Näin voit varmistaa, sinulla on positiivinen vaikutus teini yleistä stressin taso , joka tarjoaa työkaluja ja ratkaisuja, jotka hän kantaa aikuisuuteen .

Previous:

Next:

  • Mitä on kotipäivähoito ja kuinka paljon se maksaa?
    Kotipäivähoito – tai perhepäivähoito, kuten se yleisesti tunnetaan – on lastenhoitopalvelua omaishoitajien kodissa eikä kaupallisessa päiväkodissa. Kotipäivähoitopalvelut voivat vaihdella epävirallisista järjestelyistä, kuten eläkkeellä oleva naapuri
  • 11 vinkkiä upeaan ensimmäiseen koulupäivään
    Vaikka ilmassa saattaa olla jännitystä uusista vaatteista ja koulutarvikkeista, on luonnollista, että lapset – ja vanhemmat – ovat huolissaan rutiinien muuttamisesta ja luokkahuoneeseen palaamisesta. On olemassa runsaasti tutkimuksia, jotka tukevat
  • 10 opettavaista TikTok-tiliä, jotka sopivat täydellisesti lasten kanssa katseluun
    Kun ajattelet perheystävällisiä sovelluksia, TikTok ei ehkä ole ensimmäinen, joka tulee mieleen. Videosovellus on suosittu teinien ja vaikuttajien keskuudessa, mutta siinä on itse asiassa yllättävän paljon viihdyttävää opetussisältöä, joka voi olla h