Miten käsitellä puutteellisesti teinityttöjen
Tytöt usein kamppailua epävarmuuden asioita , kuten niiden kehon kuva ja kyky yhdistää vertaisten kanssa onsosiaalisella tasolla . Hormoni vaihtelut ja negatiivisen ryhmäpaine voi hankaloittaa tunteita , joten se vielä vaikeampaa heitä kehittämäänterveen minäkuvan . Toimitusjohtaja teini tyttöjen mielialan vaihtelut ja käsittelee niiden epävarmuus voivat ollahaastava työ vanhemmille . Kannustetaan niitä ystävällisistä sanoista ja auttaa heitä näyttävätvaloisaa puolta on usein paras lähestymistapa .
Älä ylireagoida
Pidä tunteet kurissa ja ei ylireagoida kun turvaton teini tytär huutaa , itkee tai tuntuu masentunut ilman selvää syytä . Kun vanhempi vastaa heidän teini angst vihaa , turhautumista tai repeämiä ,tuloksena on yleensä negatiivinen , sanoo psykologi Lucie Hemmen kirjallisesti PsychologyToday.com . Sinun moody teini tarvitsee sinua ollavakaa voima hänen elämänsä , jotenrauhallinen , järkevä vastaus hänen pelkoja ja pelot onparas ratkaisu . Kerro hänelle yrität ymmärtää, miten hän tuntee ja haluavat auttaa kuitenkin pystyt .
Keskity Inner Beauty
Focus hänen sisäistä kauneutta , positiivinen luonteenpiirteitä , tavoitteet ja harrastukset . Tyttäresi voi olla kielteinen kehon kuva , riippumatta hänen fyysinen ulkonäkö , ja tuntuu laiha , pullea , lyhyt , pitkä tai tavallinen verrattuna luokkatoverit ja kuuluisuuksia . Teen tyttöjen tapana sivuuttaa muita ominaisuuksia ja keskittyä pelkästään ulkonäkö näyttöä niiden kelvollisuutta , joka johtaa huono itsetunto , mukaan Education.com . Auta tyttäresi nähdä, että siellä on enemmän hänen kuin fyysinen ulkonäkö ja että rakastat ja arvostat häntä , kuka hän on . Osallistu harrastaa ja kehua häntä, kun hän tekee hyviä päätöksiä , osoittaa rehellisyyttä ja toimii ystävällisesti .
Liikalihavuuden torjuntaa ja masennus
Auta teini hyväksyäterveellistä elämäntapaa kannustamalla häntä syömään ravitsevia elintarvikkeita ja liikunta . Asetahyvä esimerkki tekemällä näitä asioita itse ja pyytää häntä liittymään sinua . Terveiden elämäntapojen voi auttaa tyttäresi ylläpitää terveen painon , vähentää masennusta ja mahdollistaa hänen kehittäämyönteistä kehon kuva . Laman alkaminen teinityttöä liittyy usein liiallista painonnousua , mukaan psykologit ja tutkijat , Naomi Marmorstein , William Lacono ja Lisa Legrand , vuonnatammikuu 2014 kysymys " International Journal of Obesity . &Quot; Yksi parhaista tavoista käsitellä teini emotionaalinen ylä-ja alamäkiä on rohkaista häntä välttää rasvaa kuormattuna , sokerinen , ja /tai jalostettuja elintarvikkeita ja pysyä aktiivisena . Ota kävelee , pyöräretkiä ja valmistaa terveellisiä aterioita yhdessä .
Rohkaisee Ystävyyssuhteet
Kannusta tyttäresi kehittää ystävyyssuhteita teens, jotka ovatpositiivisen minäkuvan . Turvattomuus usein synnyttää lisää turvattomuutta , joten haluat tyttäresi hengailla kavereiden kanssa , jotka ovat pirteä , vakaa ja itsevarma . Kun hän ontunteita täynnä päivä ja tuntuu epävarma , viittaavat siihen, että hän jahyväntahtoinen ystävä mennä ostoskeskukseen taielokuvia tai hengailla talosi . Tavoitteena on auttaa häntä pysäkki sulking tarjoamalla hauska , viihdyttävä vaihtoehtoja hänen ikäisensä . Jos hänen ystävänsä ovat kiireisiä , tarjous viedä hänet ulosäiti - tytär tai isä - tytär tasalla .
-
Kirjoittaja:Sheila Razdan, MD, MPH Nyt enemmän kuin koskaan lukeminen voi olla lapsille loistava tapa rentoutua ja paeta eri maailmaan. Tässä on 10 tapaa, joilla vanhemmat voivat auttaa rakentamaan ja tukemaan lapsen lukemista. Kuinka tuoda -
01/10 Vauvasi turvassa pitäminen Vanhempana tärkein prioriteettisi on vauvasi turvallisuus. Jotta saat mielesi rauhoittumaan ja auttamaan sinua saamaan tarvitsemasi levon, meillä on asiantuntijaneuvoja ja vinkkejä varmistaaksesi, että vauvasi nuk -
Vastasyntyneen elämän ensimmäiset kuukaudet saattavat saada vanhemmat tuntemaan olevansa jumissa hamsterin pyörässä. Syötä. Vaihda vaippa. Nukkuminen (vastasyntyneelle). Pese, huuhtele. Toistaa. Se jättää varmasti sinun etsimään verkosta ja vauvakirj
