• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten auttaa nuoria tuntemaan ylpeyttä itsestään

Itsetunto ei ole koskaan haavoittuvampaa kuin teini-iässä. Nuoret käsittelevät ruumiillisia ja tunneellisia muutoksia. He etsivät paikkansa uusiin suhteisiin. Itsetunto on tärkeä, sillä se suojaa lasta nuoruuden normaalilta yltäkyynnilta. Kun teini fühltää itsestään hyvän, hän on vähemmän altis pitkittäiselle masennukselle ja palautuu pettymyksistä nopeammin. Hänellä on rohkeutta kokeilla uutta ja asettaa tavoitteita tulevaisuuteen. Määritelmän mukaan itsetunto nousee nuoren sisältä. Mutta vanhemmat voivat tehdä asioita, jotta terve itsikuva nuorilla kehittyy.

Ohjeet

1. Kannusta teinisi säännölliseen liikuntaan. Liiku vähentää stressiä ja rakentaa voimaa ja kestävyyttä. Tämä auttaa nuorta kehittämään terveyden ruumis- ja ruumiskuva.

2. Autä teinisi asettamaan realistisia tavoitteita. Ellei lapsesi ole jokin ihme, hän ei todennäköisesti tula varsity quarterback ensi vuonna. Jos hän kuitenkin tekee kovasti, hän voi päästä fresher-joukkueeseen. Asettamalla kohtuullisia tavoitteita urheilussa, opiskelussa ja harrastuksissa, teinillä on suurempi menestymismahdollisuus. Niin, kun hän harvoin epäonnistuu, hän näkee saavutuksensa ylittävän virheensä.

3. Anna teinisi ikään sopivia vastuutehtäviä. On tärkeää, että teini tuntee sekä vakavuuden että vapauteen liittyvän aikuistumisensa. Esimerkiksi, kun hän on tarpeeksi vanha hoitamaan lapsia, anna hänelle tehdä sen. Tämä osoittaa teinillesi, että luotat häneen ja tunnostat hänen kasvunsa.

4. Anna teinisi opettaa sinulle. On monia asioita, joissa nuoret osaavat paremmin kuin vanhemmat. Esimerkiksi monet nuoret kokemusta teknisistä laitteista kuten videopelit tai jopa verkkosuunnittelu vanhemmia enemmän. Kun pyydät apua tai tietoa teiniltäsi, sanot hänelle, että hänen tekemänsä on tärkeää ja tunnostat hänen taitonsa.

5. Vieta yksin aikaa teinisi kanssa. Tämä osoittaa, että huolet ja että hän on tärkeä. Samalla tavalla kuuntele teinisi enemmän kuin puhu. Tämä opettaa hänelle, että hänen ideansa, ajatuksensa ja pelkonsa ovat tärkeitä ja arvokkaita.