Miten Curetukkoinen nenä raskauden aikana
Kun tulet raskaaksi , hormonit elimistössä alkaa muuttua . Yksi näistä muutoksista onveren virtaustahengityselimiä . Tämä voi johtaa joidenkin ruuhkia joka johtaatukkoinen nenä . Kun olet raskaana , olet vain mitä lääkkeitä voit ottaa . Liian monet lääkkeet voivat vaurioittaa sikiöitä . Silti on olemassa joitakin asioita, voit tehdä lievittäätukkoisuutta .
Asiat Tarvitset
Steam
Vapor hieroa
Saline nenätippoina
höyrystin
Ohjeet
1
Ota kuuma suihku tai kuuma kylpy ensimmäinen asia aamulla . Höyryäkuumaa vettä liquifylimaa nenässä . Tämä aiheuttaa sen joko loppuu nenän tai alas kurkusta . Et voi sitten hengittää taas normaalisti . Tämä onväliaikainen ratkaisu .
2
Asetahiemanhöyryä hieroa rintaan . Jos sinulla on herkkä iho , haluat pyyhkiä joitakin se teidän paita. Höyryt nousevat ja unclog nenääsi . Voit käyttää tätä koko päivän , tai illalla ennen nukkumaanmenoa .
3
Käytä kolme suolaliuosta nenän tippaa kumpaankin sieraimeen , kun oma pää on kallistettu taaksepäin ja sivulle . Suolaliuos tippoja syövätlimaa ja rikkoa sen niin, että voit taas hengittää . Saline tippaa ovat turvallisia käyttää useita kertojapäivässä .
4
Pidä pää koholla . Saatat joutua pönkittää pään jopa joidenkin tyynyt kun nukut . Tämä pitäälima yhdistämisestä yhteen paikkaan ja oleskelevat siellä .
5
Käytähöyrystin . Tämä toimiisamalla tavalla , ettähöyry ja höyry hieroa tehdä . Voit käyttäähöyrystin tuntikausia kerrallaan , mukaan lukien koko yön , jotta saathyvät yöunet . Täytähöyrystin vedellä , ja lisää höyryä hieroa nimetylle paikallakoneessa . Kytke se ja odotahöyryn aloittaa .
-
Tämä haastattelu ilmestyi alun perin osoitteessa apolitical.co. Se esitetään täällä julkaisijan luvalla. Hoitoalan työntekijät ovat usein itsenäisiä, ja ala on pirstoutunut. Tämä voi vaikeuttaa heidän järjestäytymistä ja perusoikeuksien turvaamista -
Teknisesti, imetykseen tarvitaan vain rinnat ja vauva. Mutta, on muita olennaisia asioita, jotka helpottavat hoitotyötä, mukavampi, ja oikeastaan rentouttava. Vielä parempi, kaikki nämä tavarat mahtuvat siististi pieneen imetysaseman koriin. Mi -
Monet uudet vanhemmat kamppailevat ajatuksen kanssa jättää lapsensa perheen hoitoon, ystäviä tai lastenhoitajia. Seuraavassa on neuvoja ja tietoja, jotka voivat helpottaa ensimmäistä käyttökertaa. Ensinnäkin, varmista, että olet tyytyväinen vauv
