Miten välttää ftalaatteja Kun raskaana

Ftalaatit ovat kemiallisia pehmittimiä läsnämonenlaisia ​​tuotteita , lähinnä muovituotteet . Pehmittimet , eivät kuitenkaan ole sidottu muovi itse , mikä tarkoittaa, että ne voidaan toistuvasti päästää ympäristöön , koska muovi käytetään uudelleen . Jotkut ftalaatteja on kielletty , kuten lasten leluja , muttakemikaalit ovat edelleen olemassa muita kohteita . Raskaana olevat naiset altistuvatkemikaaleille ovat joitakin riskejä ennenaikaisen toimituksen mukaan2013 julkaistun tutkimuksen" lehtiAmerikan lääkäriliiton . &Quot; Keskustelkaa näistä mahdollisista vaaroista lääkärisi kanssa , muttavuonna välin on useita asioita, voit tehdä auttaa välttämään näitä aineita , kun olet raskaana .
HyppääPlastic

Valitse ei- muovi tuotteet aina kun mahdollista . Esimerkiksi älä juo muovi vesipulloja tai tallentaa jäänne ruokaa muovi- säiliöistä. Valita lasi versioiden sijaan . Lasi ei sisällä ftalaatteja . Ruostumaton teräs vesipulloja tarjota toinen vaihtoehto . Kun teet ostaa muovia , etsiä versioita merkitty BPA - vapaa tai 1 , 2 , 4 tai 5. Muita tapoja välttää muovia ovat käyttää kangasta suihkuverhot sijasta muovisia ja käyttää paperipussit taikangas lounas laukku sijasta muovi lounas laatikot .
Valitse Personal Products With Care

Monet kosmetiikka ja henkilökohtainen hygienia , kuten shampoo , saippua ja voide , ftalaatteja , mukaanvaliokunta terveysriskit ftalaatteja. Hyttysmyrkky voi sisällä ftalaatteja . Tarrat , jotka sisältävätsanat " tuoksu " tai " parfum " ainesosaluettelossa todennäköisimmin sisältävät ftalaatteja , samoin . Etsi henkilökohtaisia ​​tuotteita, jotka on merkitty ftalaatteja vapaa tai valita kaikki luonnolliset tuotteet . Keskustele lääkärisi kanssa , kuitenkin siitä, minkälaisia ​​luonnon kohteita ja kotiin korjaustoimenpiteitä ovat turvallisia , ennen kuin käytät niitä .
Osto Foods vähän pakattuja

ostaa ruokaa , joka on yhtä minimaalisesti pakattu kuin mahdollista. Esimerkiksi ostaa tuoretta lihaa ruokakauppaan sijaan ostaa lihaa pakataan muovilokeroita joka tarjottimet sisältävät usein ftalaatteja . Muovia , jossa juusto pakataan voi sisällä ftalaatteja . Kaavinta poisohut kerros lihaa tai juustoa ennen ruokailua se voi auttaa poistamaan joitakinftalaatteja. Valita tuoreita hedelmiä ja vihanneksia yli purkitettu versioita , kutenvuori alumiinitölkkien sisältää usein ftalaatteja .
Clean Your House

Pidä talon puhtaana . Ftalaatit ovat usein läsnä matot ja puulattiat , ja kun ne joutuvat kosketuksiin auringonvalon ,vapautuu kemikaaleja . Wet moppaukseen , imurointi ja pölyämistä voidaan vähentää kuinka paljonkemikaaleja kotona . Avaa ikkunat pitääilmanpuhdistin , mutta älä käytä ilmanraikastimet tai tuoksukynttilät koska monet näistä sisältävät ftalaatteja , mukaanBabyCenter verkkosivuilla .

Previous:

Next: