Miten laskea viikot raskaudessa
Raskauden uutinen on erittäin jännittävä. Kun lopulta kerrot ympärillesi, että odotat vauvaa, lähes jokaisen ensimmäinen kysymys on: "Milloin vauva on määräpäivä?" Vaikka keskimääräinen ihmisen kantokesto on kuusi kuukautta, se ei päde kaikkien raskaiden, ja ehkä ei sinunkaan. Raskauden aikana elimistösi muuttuu huomattavasti, ja on paljon oppimista ja tehtävää ennen vauvan saapumista. Sinä ja naistenklinikkolääkäri tai kätilö haluatte arvioidun määräpäivän mahdollisimman lähellä todellista synnytyspäivää.
Tarvittavat aineet
- Vuosikalenteri (kaksi, jos raskaus alkaa helmikuun jälkeen)
- Kynä/kynä
Ohjeet
Määritä viimeisimmän kuukautiskierron alkamispäivä ja merkitse se kalenteriin "Alku". Tämä päivä määrittää arvioidun määräpäivän.
Laske eteenpäin 40 viikkoa alkupäivästä ja merkitse kalenteriin "Arvioitu määräpäivä". Todellisuudessa useimmat naiset synnyttävät jopa kaksi viikkoa myöhemmin arvioidusta päivästä munaisen hedelmöitymisen viivästymisen vuoksi.
Tee kaksi lisämerkintää kalenteriin, toinen kaksi viikkoa aiemmin kuin "Arvioitu määräpäivä", ja toinen kaksi viikkoa myöhemmin. Olet nyt katsomassa synnytyspäivän välillä 38–42 viikkoa, mikä on täysin normaalia suurelta osin synnytyksistä.
Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa neuvolakäynneilläsi tarkentaaksesi määräpäivän arviota. Kehitysvaiheet sinussa ja vauvassa antavat merkittäviä vihjeitä siitä, kuinka pitkälle olet todellisuudessa raskaudessa, ja voit säätää kalenterin päivämääriä matkan varrella.
-
Kuntoon pääseminen on vaikeaa. Olitpa sitten liittynyt kuntosaliin tai valinnut kotiharjoittelun, painon pudottaminen yksin on hankalaa. Jos olet kamppaillut naamioiden pudottamisessa, on ehkä aika saada perhe mukana. Muista, että perheen kanssa kun
-
Kun kyseessä on taikurin valmistelu uudelle vauvalle, pieni työ etukäteen voi mennä pitkälle.Kuten mikä tahansa vanhempi, joka on katsonut kahdenvuotiaansa pomppaavan takaisin sohvasta, kertoo, ne pienet turkat ovat siivottavia, joten ei huolta, jos
-
Jos etsit tapaa saada koko perhe yhteen ja tehdä se nautinnolliseksi kaikille, peli-ilta on sinulle. Useimmat nauttivat peleistä, erityisesti helposti opittavista. Sinun ei tarvitse mennä ostamaan kalliita lautapelejä viihdyttääksesi kaikkia perhees





