Vaikutus Huono SleepSikiö
Raskaus ja väsymys näyttävät kulkevan käsi kädessä . Sinähän olet ryntää vessaan useita kertojayön ansiostaaalto progesteronin elimistössä japieni vauva köllöttelee jopa rakko . Kun vatsa alkaa turvota , se voi myös olla vaikeaa totutella . Yritetään saada hyvälaatuista uni on tärkeää oman terveyden , mutta riittämätön uni voi myös ollanegatiivinen vaikutus sikiötä .
Nostaa Riski ennenaikaisen synnytyksen
keskosten vauva on yksi , joka on toimitetaan ennen viikkoa 37 , joka on 3 viikkoa ennennaisen eräpäivää . Keskosten ovat suurempi riski anemia , alhainen verensokeri , infektio , hengitysvaikeudet , keltaisuus ja verenvuoto aivoissa . Puolet kaikista keskosuuteen johtuvat tuntemattomista syistä , mutta unenpuute raskauden aikana on yksi mahdollinen syy , mukaan2010 julkaistun artikkelin " Sleep Medicine Reviews. &Quot; Artikkelissa todetaan , ettätehty tutkimus , jossa 19 naista osoitti, että unen puute voi nostaa IL - 6 tasoa . IL-6 on tulehdusta seerumin sytokiinien , jotka voivat aiheuttaa kohdunkaulan muutoksia ja kohdun supistukset , mikä johtaa ennenaikaiseen synnytykseen " Unilääketiede : sta " raporteissa .
voi pidentää Labor
Naiset, jotka nukkuvat alle 6 tuntia per yö aikana viimeisen kuukauden raskaus on suurempi riskipitkään työn mukaan Jodi Mindellin ,lapsipotilailla unen asiantuntija kirjallisestiBabyCenter verkkosivuilla . Vaikkapitkä työ - joka on määritelty työn , joka kestää yli 24 tuntia - voi olla tuskallista ja epämukavaaäiti ,pitkäaikainen työ voi olla myöskielteisiä vaikutuksiavauva . Esimerkiksipitkä työ lisää riskiä, ettävauva ime meconium keuhkoihin , mikä voi olla vaarallista, koska se häiritsee normaalia hengitystä . Pitkäaikainen työ voi myös nostaavauvan infektioriski , mukaanMaailman terveysjärjestö WHO .
Lisäykset Mahdollisuudet keisarinleikkauksen
unenpuute , varsinkinviimeisen kuukauden raskaus , nostaariskiäkeisarinleikkauksen , Mindellin raportoi . Naisille, jotka todella haluavat antaa emättimeen , tämä voi olla huolta , mutta on myös potentiaalisesti vaarallisia riskejäC - osassa. American Raskaus Association toteaa, että tuottaa C - osassa nostaariskiä, ettävauva on hengitysvaikeuksia . Vauvat toimitetaan C - osassa on usein pienempi Apgar tulokset , mikä on numeroitu tulokset osoittavat , kuinka tervevauva on . Vauva voi leikata kuinäidin vatsa ja kohtu avataan antamattalapselle .
Selitykset riittävä uni
Jos sinulla on univaikeuksia , puhua teidän lääkärille heti saada vinkkejä, joiden avulla uinua enää . Koskakielteisiä vaikutuksia unen puute voi olla sikiötä esiintyy tyypillisesti alle 6 tuntia unta per yö , on tärkeää työskennellä lääkärisi lisätä yöllä lepoaikaa vähintään että . Aikuiset kuitenkin myös raskaana olevat naiset tarvitsevat enemmän kuin 7 1/2 9 tuntia unta joka yö . Hyvä, virkistävän unen antaa sinulleenergiaa toimiakseen päivän aikana , mutta se myös auttaa tukemaanraskauteen .
-
Kun kaksoseni olivat vauvoja, kaikki tuntui vaikealta – ei kuin kaksinkertaiselta vaivaa, mutta jonkin verran eksponentiaalista kerrointa. Emme olisi voineet kuvitella, että kun he täyttivät 5 vuotta ja me kaikki huomasimme yhtäkkiä maailmanlaajuisen -
Halloween lähestyy kovaa vauhtia, ja yksi parhaista osista pelottavimmasta syyslomasta valmistautuu siihen! Kodin sisustamisesta hauskojen herkkujen leipomiseen juhlien järjestämiseen on paljon suunniteltavaa, ostettavaa ja varastosta poistettavaa. -
Heinäkuun neljäs on päivä, jolloin juhlitaan Amerikkaa ja kaikkea punaista, valkoista ja sinistä! Nämä herkulliset ja juhlavat neljännen heinäkuun jälkiruoat tekevät loistavan lopetuksen grillaamiseen ja juhlimiseen. Paras osa? Reseptit ovat niin yks
