Kuinka paljon painoa keskiarvoraskaana oleva nainen Gain ?
Painonnousu ontärkeä osa raskauden . Käyttäminen ennen raskautta paino ja korkeus , lääkäri kuvaavat terve alue . Mukaan Mayo Clinic , jos oletterve paino kokosi ennen raskautta ,terve painonnousu olisi vaihtelevat 25-35 kiloa . Lihonut ei ole vain rasvaa . Onpaino vauva jalisätä oman kehon nesteiden .
Keskimääräinen voitot
Lääkäri parhaiten pystyy tarjoamaan sinulleterve alue tutkimalla teidän ennen raskautta paino , painoindeksi ( BMI ) , sairaushistoria , ja muita terveyteen liittyviä ongelmia . Se sopii lihoa vähitellen , ja suurin osavoitto esiintyvät toisella ja kolmannella kolmanneksella . Linda Burke - Galloway , MD , kertoo, että ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana monet naiset laihtua pahoinvointi ja oksentelu . Kuitenkin laihtuminen toisen ja kolmannen raskauskolmanneksen aikana voi aiheuttaa haittaa vauvalle .
Ensimmäisen kolmanneksen aikana tarvitset vainylimääräistä 150-200 kaloria . Tämä johtaavahvistuksen yksi yhteen japuoli kg. kuukaudessa . Sittentoisen ja kolmannen raskauskolmanneksen , elimistö vaatiiylimääräistä 400-500 kaloriapäivässäraskauteen tuloksenavoitto yksi yhteen japuoli kiloa. viikko . Se on tyypillistä painonnousu vaihtelee yhdestä viikosta toiseen . Lääkäri analysoipitkän aikavälin malli teidän painonnousua . Extra kaloreita tulisi nauttia läpi ravitsevia elintarvikkeita . Dr. Burke - Galloway selittää, että liian paljon painonnousu voi olla merkkiriittämätön ravinto tai nesteen kertymistä - molemmat tilanteet , jotka vaativatlääkärin hoitoa .
Huomioitavaa
Mayo Clinic tarjoaa myös yleisiä ohjeita naisille, joiden painoindeksi on alle tai yli keskiarvon . Jos sinulla oliennen raskautta BMI 18,5 ( 105 puntaa5 jalka 4 tuuman nainen ) tai vähemmän , sinun tulee kehittääerityinen suunnitelma kautta lääkärille . Äidin alhainen BMI voi johtaa ennenaikaisen synnytyksen jaalhainen syntymäpaino vauva . Painonnousu 28-40 kiloa voi ehdottaa sinulle.
Jos sinulla oliennen raskautta painoindeksi on 30 tai enemmän ( 174 puntaa5 jalka 4 tuuman nainen ) , sinun täytyy myös kehittääerityisiä painonnousu suunnitelman lääkärin apua . Saatat olla suositeltavaa rajoittaa painonnousua on 15-25 kiloa .
Painonnousu on myös suurempi niille kuljettaa kerrannaisia . American ruokavalioon Association suositteleepainonnousu 34-45 puntaa kaksoset ja 50 kiloa kolmosten .
-
Haasteet ovat väistämättömiä missä tahansa työssä, mutta lastenhoitajana toimiminen vie koettelemukset usein uusiin korkeuksiin. Ja joskus lastenhoitajat ja perheet joutuvat eroamaan. Mutta eroaminen ei ole koskaan helppoa. Haastavin kokemus meistä -
Jossain vaiheessa raskauden aikana joku OB:n toimistolla tai bussipysäkillä saattaa kysyä sinulta, mitä teet nenäveren pankkitoiminnasta. Kun joku ensin kysyi minulta, taustalla oli kuuluva sirkka. Johdon verta whaaaaa? Onko se juttu ?! Verenvuodat -
Syöminen Historia, joka inhimillistää syrjäytyneitä ääniä ja kohtaa maamme menneisyyden epämiellyttävät näkökohdat, on elintärkeää oikeudenmukaisemman yhteiskunnan luomiseksi. Kuitenkin usein hyväksymämme historia vahvistaa hallitsevia näkökulmia ja
