Miten välttää haitallisia yrtejä raskauden aikana
Lähes 11 prosenttia naisista käyttää yrtejä kolme kuukautta ennen tai raskauden aikana, tutkimuksen mukaan, joka julkaistiin toukokuussa 2010 "American Journal of Obstetrics &Gynecology" -lehdessä. Tutkimuksessa "Yrtien käyttö ennen ja raskauden aikana" lueteltiin inkerö, efedra ja kamille yleisimmiksi tutkimuksen osanottajien käyttämiksi yrteiksi. Jotkut yrtit ovat haitallisia raskauden aikana ja niiden tulisi käyttää vain ammattilaisen valvonnassa, joka ymmärtää raskauden ja yrttaidetta.
Ohjeet
-
Konsultoi sertifioitu yrtitieteilijä, integroitu lääketieteen lääkäri tai luonnonparantaja, joka on erikoistunut raskauden hoitoon, ennen minkään yrttin tai yrtivalmisteen ottamista, sanoo lääkäri Julie McKee "Rodale News" -artikkelissa "Yrtit, jotka toimivat – ja ovat turvallisia käyttää – raskauden aikana". Paras on lopettaa kaikki ei-terveyttesi kannalta kriittiset yrtit ennen raskaaksi tulemista. Tarkista terveydenhuollon ammattilaisiltasi, että mitä tahansa jatkat ottamista on turvallista raskauden alkuvaiheissa, kun vauva kehittyy nopeasti ja et ehkä tiedä raskaudestasi, neuvoo McKee.
-
Käytä minkään terveydenhuollon ammattilaisen suosittelemaa yrttiä vain ohjeiden mukaisesti. Jotkut yrtit ovat turvallisia pienissä annoksissa, mutta voivat aiheuttaa ongelmia suuremmissa annoksissa. Inkerö voi lievittää ahdistusta pienissä määristä, mutta se voi myös aiheuttaa kohdun verenvuotoa pienellä osalla naisista, MedlinePluksen mukaan. Raskauden terveydenhuollon ammattilainen saattaa ehdottaa, että inkerö on turvallista ruokina, kuten inkeröteena, kekseissä tai kurpitsaleivässä, mutta sen tulisi välttää kapselimuodossa, jossa konsentraatio on korkeampi ja saastuneita voi olla, Atlanta Birth Care -verkkosivuston lääkäri Linda B. White mukaan. Naisten terveuden toimisto on samaa mieltä artikkelissaan "Terveyden ja turvallisuuden ylläpitäminen".
-
Vältä mitä tahansa yrttiä, jota terveydenhuollon ammattilainen ei suosittele erityisesti, ilman, että tarkistat sen ensin molemmilta: hoitajaltasi ja sertifioidulta yrtitieteilijältä. Jotkut raskauden terveydenhuollon ammattilaiset puuttuvat tiettyä tietoa yrteistä, joten esitä yrtitieteilijän tiedot keskustellessasi sykäriisi tai kätilöltäsi. Jos sinulla on mitään epäilyksiä yrdin turvallisuudesta, välttä sen kuluttamista, erityisesti keskitetyssä muodossa.
-
Poista saw palmetto, kultaristi, tang kuei, efedra, johimbe, passiokukka, sininen ja musta kohosh, pau d'arco, roomalainen kamille ja pennyroyal, neuvoo American Pregnancy Association -artikkeli "Yrtit ja raskauden". Lisäyrtejä, joita tulisi välttää, ovat syntymäruusu, kiina, puuvillan juurikansa, gotu kola ja peruvian kumi, jotka voivat aiheuttaa kohdun yhteistyötä, ehdottaa lääkäri White. Vältä yrtejä, jotka voivat aiheuttaa kuukautisvirtausta, kuten agave, anjelikka, sikuri, feberfew-kukat, isoppi, emäkkärössy, pokojuuri, tahkinamarja, thuja ja piilipilinen. Muita välttämättä yrttiluokitteluja ovat korkean haihtuvien öljyjen yrtit, kuten eukalyptus tai mintin heimoon kuuluvat yrtit ruokamäärien yläpuolella, rytimillä tai diureettisella vaikutuksella olevat yrtit, kuten aloe tai karhunmarjanlehti, korkea alkaloidi yrtit, kuten pihlajanmarja ja kahvi, sekä hormonitasapainoa vaikuttavat yrtit, kuten lakritsi tai villiyamppu, neuvoo lääkäri White.
-
Jess Faraday Päivitetty: 14. helmikuuta 2022 Tiedätkö, mitkä lelut ovat ikää sopivia vauvallesi? Tässä parhaat vauvan lelut eri kehitysvaiheittain. Valitaessa leluja lapselle on tärkeää ottaa huomioon ei vain heidän ikänsä, vaan myös kehitysvaiheens -
Pikkuruinen on vietävä vielä vuoden vanhemmaksi, ja tiedät, mitä se tarkoittaa: on juhla-aika! Mutta menneet ovat ne päivät, kun pistorasia, hamburgerit ja yksinkertainen laatikkokakku riittivät. Kiitos Pinterestin ja Instagramin kaltaisille alustoil -
Kun haet huostoa, olet siinä voittamaan. Ja se tarkoittaa, että teet kaikkesi voimaasi esittääksesi puoltasi tarinaa oikeudessa toivoden, että tuomari tekee sinusta hoitavan vanhemman. Useimmille yksinvanhemmille fyysinen lapsen huosto on tärkein asi
