12-vuotiaan keskipaino: Miksi sukupuoli ja pituus ovat merkityksellisiä
Vanhemmat ihmettelevat usein 12-vuotiaan "keskipainoa", mutta ei ole yhtä lukua, joka sopisi jokaiseen lappseen. Paino tässä iässä vaihtelee merkittävästi useiden keskeisten tekijöiden perusteella, jotka tekevät yleisen keskipainon harhaanjohtavaksi.
Miksi ei ole yhtä "yksikokoinen" vastaus
Yksilölliset kasvupeitteet eroavat enormisti. Lapset astuvat puberteettiin eri aikoina – jotkut jo 10-vuotiaana, toiset vasta 14-vuotiaana tai myöhäisemminkin. 12-vuotias, joka ei ole vielä käynyt kasvuiskun, painaa merkittävästi vähemmän kuin vertaisensa, joka on jo syvällä puberteetissa.
Sukupuoli pelaa suuren roolin. 12-vuotiaana biologiset erot pojilla ja tyttöillä tulevat ilmeisiksi. Tytöt astuvat puberteettiin yleensä aikaisemmin ja saattavat olla korkeampaa rasvaprosenttia, kun pojat kokevat usein suurimman kasvuiskunsa hieman myöhemmin, mutta rakentavat yleensä enemmän lihasmassaa.
Pituus on kriittinen muuttuja. 152 senttimetriä pitkä 12-vuotias painaa luonnostaan enemmän kuin 137 senttimetrin vertaisensa, vaikka molemmat ovat täysin terveitä. Paino korreloi paljon vahvemmin pituuden kuin iän kanssa yksinään.
Mitä todella merkitsee: Terveet kasvukäyrät
Sen sijaan, että kiinnittäisimme huomiota tiettyyn lukuun vaakakuviossa, lastenlääkärit seuraavat kasvutrajektoreita standardoitujen kaavien avulla. He tarkkailevat:
- Seuraaako lapsi omaa johdonmukaista kasvukäyräänsä
- BMI-percenttiili iän ja sukupuolen mukaan (ei absoluuttinen BMI)
- Yleistä kehitystä, energiatasoja ja tarvittaessa laboratoriotutkimuksia
Milloin konsultoida ammattilaista
Jos olet huolissasi lapsesi painosta – olipa kyseessä sitten alipaino tai ylipaino – paras askel on ajanvaraus heidän lastenlääkäriinsä. He voivat arvioida kasvukuvioita kontekstissa, poissulkea lääketieteelliset ongelmat ja antaa personallisuutta ravitsemuksesta ja liikunnasta.
Muista: terveet 12-vuotiaat tulevat monissa muodoissa ja kokoissa. "Keskipaino" on vain tilastollinen keskipiste, ei tavoite.
-
Kansallinen terveyslaitos (NIH) arvioi, että oppimisvaikeuksien esiintyminen yleisövälissä on 15–20 prosenttia. Noin 4 prosenttia Yhdysvaltain lapsista luokitellaan oppimisvaikeuksiin. Valitettavasti tätä diagnoosia pidetään usein esteenä sen sijaan, -
Liian monta lasta kuolee joka vuosi estettävissä loukkaantumisissa Brittisessä Columbiassa. Moni näistä tapahtuu kodissa – mutta voit vähentää riskiä noudattamalla näitä vinkkejä. Pidä kotisi turvallisena Kiinnitä matto portaille ja poista irtoava -
5–11-vuotiaiden lapsille tarkoitettu korona-rokote on luultavasti vain muutamia viikkoja pois. Vanhemmien keskuudessa uutinen siitä, että pienemmät lapset voivat loppulta rokottaa, on vastaanotettu helpotuksella, innolla ja hieman pelolla. Monet van
