Kuinka käyttääHanging Squat Sijoitus Labor
laboring äidit haluavat usein vaihtaa paikkoja koko työvoiman . Ei vain se tuntuu hyvältä, mutta se auttaavauva hänen kierto kauttalantion . Yksi asema , joka on erityisen avulias auttaessaanvauva pudota alaslantion kutsutaanroikkuu kyykky asentoon .
Asiat Tarvitset
pitkä arkki
ovi sulkeutuu
tukihenkilö
Ohjeet
1
Sidokaksinkertainen solmu lopussa pitkän levyn .
2
Etsiovi sulkeutuu tiiviisti ja joka kukaan on menossa sisään ja ulos .
3
Heitäsolmitut osalevyn päälleoven ja sulje ovi . Kunovi suljetaan , sinun ei pitäisi nähdäsolmu . Sen pitäisi olla toisella puolellaovea .
4
Kunovi suljetaan tiiviisti , annalevynhinaaja varmistasolmu on kiinni toiselle puolelle .
5
Ota molemmin käsin ja laita ne noin midways arkille tekee varmasti onhyvä pito .
6
hitaasti koukista polvia ja laske kehonmaahan suoristus ulos kädet .
7
tosi roikkuu kyykky ,levy tulee tukemaan kehon painon ja voit vain antaa tulostasi roikkumaan. Yritä pysyä tällä tavalla läpimuutaman supistukset .
8
Kun olet valmis nousemaan , tukenne henkilö laittaa käsivarret alle kainaloiden auttaa sinua seisoo .
Previous:Miten VarauduVauva Toimitus
-
Naiset oppivat paljon ennen lääketieteen ammattilaisia ja modernia tiedettä. raskaudesta muilta naisilta. Vanhemmat sukupolvet välittivät näkemyksensä auttaakseen odottavia vanhempia… no… tietämään, mitä odottaa. Näitä kollektiivisia uskomuksia kut -
Oletko valmis kasvuun ja kehitykseen? 4 kuukauden ikäinen vauva alkaa saavuttaa tärkeitä virstanpylväitä, joiden avulla hän voi tutkia maailmaansa – ja sinua – aivan uudella tavalla. Hän voi tehdä enemmän fyysisesti, mutta hän kehittää myös todellist -
Kohdunkaulan laajeneminen on synnytyksen aikana tapahtuva kohdun sisäänkäynnin aukko. Useimmissa raskauksissa kohdunkaula pysyy pitkänä ja suljettuna kolmannen kolmanneksen loppuun asti. Tässä vaiheessa vauvasi alkaa pudota alas lantioon. Tämä aiheut
