Miten käsitellä Early Labor

Ei ole paluuta nyt . Varhainen työ onensimmäinen vaihe työ , ja löydät todennäköisesti sehelpoin vaihe . Vaikka varhainen työ ei saisi olla liian tuskallista , se on normaalia haluta rodun sairaalaan heti ensimmäisen työn , mutta se ei ehkä ole aikaa siihen vielä . Koska varhainen työ voi kestää kauan - tyypillisesti kestoltaan kahdeksan ja 12 tuntia , sanooAmerican Raskaus Association - se voi ollamahdollisuus huolellisesti valmistautua henkisesti ja fyysisesti mitä edessä . Käytä tämä aika rentoutua niin paljon kuin mahdollista ja samalla voit.
Asiat Tarvitset
Snacks
Drinks
Timer
Lämpötyyny tai jään pakkauksissa
Ohjeet
1

Ota yhteys lääkäriin , jos olet kuljettavat kerrannaisia ​​, on ollutmonimutkainen raskaus tai onollut monimutkainen syntymät . Tarkista lääkärin kanssa , jos olet epävarma , kun suunnatasairaalaan; alussa työvoiman supistukset luultavasti niin kaukana toisistaan ​​, että voit jäädä kotiin nyt .
2

Rest niin paljon kuin mahdollista . Ennen synnytyspoltot tehdä levätä vaikea , ottaa torkut tai yrittää mennä takaisin nukkumaan .
3

Ota joku haluaa tietäävauvan saapuminen on välitön. Soitatalonmiesten vanhemmat lapset tai kotieläimet kertoaksemme , että voit pian suuntasimmesairaalaan , ja lähettää päivityksiä kaikki perheenjäsenet tai ystävät haluat tavatasairaalassa kun työn edetessä .
4

Syö ruokia , jotka ruokkivat sinua tulevina tuntia . Valitse kevyt , ravitsevia elintarvikkeita , kuten hedelmiä ja keksejä , ja juoda runsaasti nesteitä . Älä pakota itseäsi syömään jos tunnet pahoinvointia .
5

Monitor ja seurata supistuksia . Tässä vaiheessa he voivat tuntea kouristelua tai kipua lantion tai alaselän ,American Raskaus Association toteaa , ja ne voivat kestää vain 30-45 sekuntia . Aikapituus kunkin supistuminen jaaika supistusten välillä ja pyydä kumppani pitää muistiinpanoja .
6

Hallitse kipua tuntuu . Ei kaikki naiset kokevat kipua alkuvuodesta työ , raportit Mayo Clinic , mutta ne, jotka tekevät saattavat löytää helpotusta lämmin kylpyammeet , lämpötyynyt tai jään pakkauksissa . Harjoittelehengitys tekniikoita olet oppinut synnytys luokka . Yritä pysyä rauhallisena ja rento .
7

Tee viime hetken suunnitelmat pitää oman kodin ja perheen käynnissä, kun olet sairaalassa . Kirjoita uloslistan ohjeet lapsesi talonmies , pyydä kumppani oikaista ympäri taloa , ja tarkista, että sairaala pussi sisältää tärkeitä rihkama , kuten puhelimen laturi ja vauva kirja . Keskittyminen näihin tehtäviin voisi auttaa häiritä sinua , kunnes on aika lähteä kotiin .

Previous:No

Next:

  • 11 vinkkiä lastenhoitajan haastatteluun
    Useimmat perheet eivät pidä lastenhoitajan etsintää jännittävänä seikkailuna. Oikean lastenhoitajan tuominen kotiin voi kuitenkin olla juuri sitä. Vanhemmuusasiantuntijat Tasha Blaine, Just Like Family -kirjan kirjoittaja, ja Brandi Jordan, Cradle C
  • Video raskauden suunnittelusta
    Terveytesi ennen tulet raskaaksi on tärkeää raskautta suunniteltaessa. Katso tämä video saadaksesi lisätietoja raskautta edeltävästä terveydestä, hedelmällisyys ja raskauden suunnittelu (olipa tämä ensimmäinen tai neljäs raskaus). Muita
  • 6 yleisintä tapaa, joilla lapset loukkaantuvat – ja kuinka estää niitä
    Loukkaantumiset ovat osa lapsena olemista – ja me kaikki haluamme pitää kiinni pienistä kolhuista ja mustelmista, jotka ovat band-aidin arvoisia, emme sairaalahoitoa. Vamma on lasten ja teini-ikäisten lasten ja teini-ikäisten kuolinsyy numero yksi Yh