• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten olla aktiivinen synnytystuki siirtymävaiheessa

Siirtymävaihe merkitsee aktiivisen painon viimeistä vaihetta ennen kuin kumppanisi saavuttaa työntövaiheen synnytyksessä. Se on lyhyt vaihe, joka kestää vain noin 30 minuuttia–2 tuntia, mutta se on myös erittäin intensiivinen vaihe, sillä hänen ruumiinsa valmis elämänrajan laajentamisen työn. Painovirat voivat tuntua kestämättömiltä tässä vaiheessa, tulevat lähelle toisiaan ja äärimmäisellä voimalla. Onneksi kumppanisi on sinulla, jotta tarjotaan kivenkova tukea ja jakamaton huomiota.

Ohjeet

1. Opi siirtymävaiheen merkit ennen kuin kumppanisi pääsee sinne. Tässä vaiheessa hänen elämänrajansa laajenee noin 8–10 cm, kun vauva laskeutuu syvemmin kyynärpäissuuhun (synnytystie). Erittäin nopeasti hänen painovirransa tulevat paljon voimakkaammiksi ja esiintyvät paljon tiheimmin. Jokainen painovirta kestää 60–90 sekuntia, vuorottelevan lepojakson 30 sekuntia–2 minuutin kanssa.
2. Muistuta kumppanillesi, kuinka paljon hän on edennyt. Tämä on painon ensimmäisen vaiheen loppu, joten vahvista häntä, että hänellä on vain hieman jäljellä ennen kuin hän voi alkaa työntää. Jopa jos hänen painonsa on etennyt nopeasti, hän saattaa silti tuntea, että se on kestänyt monta tuntia päästä tähän pisteeseen, ja painovirtojen vakavuus siirtymävaiheessa todennäköisesti on hänellä huolena siitä, miten hän pärjää tunteja lisää. Sano kumppanillesi, että hänellä ei ole tunteja enää kestääkseen. Faktasti hän on melkein valmis.
3. Autä kumppania keskittymään visualisointiin lapsensa pitämisestä kädissään. Vaikka painokiput ovat nyt vakavia, uuden vauvan näkeminen ja pitäminen tuntuu eksponentiaalisesti hyvältä. Muistuta häntä, että tämä on viimeinen vaihe – viimeiset hetket ennen kuin hänen ruumiinsa on valmis tuomaan vauvan maailmaan.
4. Arvioi kumppanisi tarpeet ohjaamaan parhaan toimintatavan valintaan. Vaikka olet saattanut suunnitella puhua häntä tämän vaiheen läpi, jotkut naiset keskittyvät sisäänpäin selviytymään viimeiseen venykseen, ja sinun hiljainen, vahvistava kätesi saattaa olla kaikki, mitä hän tarvitsee sinulta tässä vaiheessa. Vaihtoehtoisesti, jos hän on erittäin kiinnostunut kipuun, hän saattaa tarvita rohkaisuasi. Tässä vaiheessa on mahdollista, että hän tuntee, ettei pysty enää kestämään tai ei pysty läpi. Hän saattaa tarvita vahvistuksesi, että se on melkein ohi – se saattaa olla juuri se rohkaisu, jonka hän tarvitsee kipun voittamiseen.
5. Autä kumppania pitämään hengityksensä säännöllisenä. Jos olette käyneet Lamaze-kursseja yhdessä, auta häntä keskittymään hengitysharjoituksiin. Jos hän ei käytä Lamaze-menetelmää, auta häntä hengittämään säännöllisesti painovirtojen aikana. Muistuta häntä välttelee hengityksen pitämistä pitkiä ajanjaksot tai hengittämistä liian nopeasti. Hengityksen pitäminen voi johtaa riittämättömään happitarjontaan äidille ja vauvalle, ja liian nopea hengitys voi aiheuttaa hyperventilaation.
6. Pysy huoneessa ja pysy rauhallinen, erityisesti jos olet ensisijainen tukihenkilö. Poistuminen siirtymävaiheen aikana – jopa jos parkkimittari on tyhjä – voi aiheuttaa paniikin, jos hän on ollut keskittynyt sinuun tähän asti. Useita tapahtumia voi käydä siirtymävaiheessa: Kumppanisi saattaa tulla ylivaltaksi, itkeä tai jopa oksentaa. Sinun tehtäväsi on pysyä rauhallinen ja rohkaiseva koko ajan. Tee silmäyhteyttä ja käytä rauhallista, matalaa ja vakaata ääntä. Jos hän itkee, älä yritä saada häntä lopettamaan, vaan anna hänelle "saada se pois" sillä itku voi toimia merkittävänä emotionaalisena vapauttamisena, mahdollistaen hänelle keskittyä tulevaan tehtävään vauvan tuomisessa. Jos hän oksentaa, pidä hiuksensa pois kasvoilta, hieroa selkää, jos hän hyväksyy koskettamisen, ja jatka vahvistamista, että hänen vauvansa on pian kädissään.