Miten ajastaa painovirat
Kun vauvan saapuminen on lähellä, sinun on tiedettävä, miten ajastaa painovirat määrittääksesi, milloin paino muuttuu aktiiviseksi ja sinun on mentävä sairaalaan tai ottaminen yhteyttä kätilösiin. Keskustele terveyspalveluntarjoajasi kanssa hänen suosittelemasta toimintasuunnitelmasta ja milloin sinun tulisi soittaa tai mennä. Pidä mielessä ajoneuvon matka hoitajastasi varmistaaksesi, että sinulla on runsaasti aikaa saapua. Painovirajien ajastaminen auttaa sinua tietämään, milloin paino on alkanut ja milloin sinun on toimittava turvallisen synnytyksen varmistamiseksi.
Tarvittavat tarvikkeet
- Kello tai sekuntikello
- Paperi
- Kynä
Ohjeet
- Braxton Hicks -painovirojen, tai harjoituspainovirojen, ajastaminen on hyödyllistä kuukausia painon edellä oppiaksesi, miten niitä ajastaa ja harjoitella niiden kirjaamista terveyspalveluntarjoajallesi. Painovirat kuvataan usein kireytykseksi tai särkevydeksi vatsassa ja ne voivat olla yhteydessä suoliston häiriöön, veriseen tai roosaaseen musteeseen, ja ne intensiivistyvät riippumatta siitä, mitä teet. Oikeat painovirat pidentyvät, tulevat voimakkaammiksi ja lähempänä toisiaan painon edetessä. Aloita sekuntikello, kun painovirta alkaa. Kirjoita ylös painoviran tarkka alkuaika.
- Kirjoita ylös, kuinka kauan painovirta kestää. Tämä on tärkeää terveyspalveluntarjoajallesi tietääksesi, miten hoitaa sinua ja valmistautua vauvan saapumiseen. Useimmat tyypilliset painovirat kestävät 30–90 sekuntia, American Pregnancy Associationin mukaan.
- Kirjoita ylös seuraavan painoviran alkuaika. Tämä auttaa määrittämään, kuinka kaukana painovirat toisistaan ovat ja auttaa määrittämään painovirajien kuvion.
-
Kauan ennen lääketieteen ammattilaisia ja modernia tiedetta, naiset oppivat raskauden sisäpiireistä muilta naisilta. Vanhemmat sukupolvet välittivät oivalluksensa auttaakseen odottavia vanhempia … no … tietämään, mitä odottaa. Nämä kollek -
Kun sinulla on Lego-rakastava lapsi, on mahdotonta olla muuta kuin love-hate -suhde ikoniseen rakennuspala-leluun. Toisaalta Legot tarjoavat tunteja ohjausta tai avoimeen peliin lapsille. Toisaalta ne päätyvät joka paikkaan, tuntuvat mahdottomilta si -
Vauvan ensimmäiset tunnit Ensimmäinen päiväsi vauvasi kanssa on innostava (ja tunneherkkä), kun lääkärit ja sairaanhoitajat tutkivat häntä varmistaakseen, että hän on terve – ja opettavat sinulle perusteet hänen hoitaamisestaan. Tiedosta, mitä odotta
