• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten suhteesi rintaisiin muuttuu vauvan saapuessa

Kun odotat vauvaa, on yleistä fühlen itsesi huolestuneeksi siitä, miten raskauden ja synnytyksen jälkeinen jakso muuttavat ruumiitasi. Lopulta raskaus ja vauvan kasvattaminen on erittäin iso homma, ja ruumiisi on mentävä monien syvien hormonaalisten ja fyysisten muutosten kautta, jotta se tapahtuu.

Monet äidit ovat erityisesti huolissaan muutoksista, jotka rintaihin tulevat synnytyksen jälkeen. Olitpa sitten suunnitelmissasi imettää tai ei, raskauden aikana ruumiisi valmistelee rintasi imettämistä varten, mikä luonnollisesti tuo mukanaan paljon muutoksia.

Jotkut äidit tervetullevat muutokset (ehkä he ovat aina halunneet suurempaa kupikokoa!), toiset fühlen itsensä vähemmän innostuneiksi, ja saattavat jopa sureutua muutoksista, jotka rintaihin tapahtuvat.

Katsotaan tarkalleen, mitä synnytyksen jälkeisille rinnoille tapahtuu, miten suhteesi rintaisiin muuttuu, kuinka kauan nämä muutokset kestävät – ja tärkeimmin, miten niihin sopeutua, hyväksyä ja juhlia niitä.

Miten raskauden muuttavat rintasi

Jotkut suurimmista muutoksista, jotka rintaihin tapahtuvat, alkavat pitkään ennen kuin vauva on edes syntynyt. Jo muutaman viikon raskauden jälkeen ruumiisi alkaa erittää hormoneita, jotka alkavat valmistaa rintasi imettämistä varten.

Estrogeenin, progesteronin ja prolaktiinin ohjaamana verenkierto rintaisiin kasvaa, loput ja kanavat, jotka lopulta tuottavat maitoa, alkavat lisääntyä, ja rintasi alkavat kasvaa.

Kun olet noin 16 viikon raskaana, ruumiisi alkaa tuottaa ensimmaista maitoa, ensimmaista maitoa, vaikka se ei välttämättä ole kolmannen tri-meenin aikana, että voit puristaa sitä esille. Jotkut äidit löytävät keltaisen kuoren rintamillaan silloin, vuotamien ensimmaisen maiton kuivuneiden pisaroiden vuoksi. Jotkut eivät näe ensimmaista maitoa ennen kuin heidän vauva on syntynyt – se on myös normaalia.

Yleisiä muutoksia, joita saatat kokea

• Täyteisemmät, raskaaammat rintaat
• Herkyt, herkät rintaat ja rintamilla
• Rintojen tummentuneet verisuonet – jotkut voivat nousta hieman esille
• Rintamillien tummeneminen
• Pienet, kohonneet pikit areoloillanne, joita kutsutaan Montgomery-rauhasiksi, jotka erittävät nestettä voitelemaan ja puhtaaksi rintamillat
• Rintojen venytysrauat ovat yleisiä ja häviävät raskauden jälkeen
• Saatat kokea kitkaista raskauden aikana, kun suuremmasi rintasi kitkivat vaatteita vasten – suurempi, paremmin sopiva rintaliivi auttaa tässä
• Ensimmaisen maiton vuotaminen, joka voi ilmetä keltaisena tai valkoisena kuorena rintamilloilla

Mitä odottaa synnytyksen jälkeen

Kun vauva on syntynyt, rintasi valmistelevat imettämistä varten, olitpa sitten suunnitelmissasi imettää tai ei.

Rauhanlehdyn onnistunut poisto antaa ruumiillesi signaalin aloittaa kypsän maiton tuotannon. Tuolet edelleen ensimmaista maitoa noin 3–4 päivää synnytyksen jälkeen. Siirtymä kypsään rintamaitoon tapahtuu asteittain seuraavien kahden viikon aikana.

Monet naiset kokevat täyteisempää tunnetta rinnoissaan, ja jotkut kokevat tiivistymistä, mikä voi tulla erittäin epämukavaksi, jos sitä ei hallita usein ruokkimalla ja tyhjentämällä rintaat.

Jos et suunnittele imettää, sinun tulisi silti poistaa riittävästi maitoa tiivistymisen aikana, jotta fühlen itsesi mukavaksi. Tiivistyminen pitäisi lieventyä luonnollisesti noin 24–48 tunnin kuluessa.

Ensimmäisen viikon tai noin synnytyksen jälkeen, se, mitä rintaisiin tapahtuu, riippuu siitä, imetätkö vauvaasi vai et.

Jos et imetä

• Sinun pitäisi odottaa rintaesi pienenevän viikon tai kahden kuluessa, kun maitosi kuivuu.
• Muut muutokset, kuten tummenneet rintamillat ja verisuonet, voivat viedä muutaman viikon tai kauemmin pienentyä.
• Riippuen siitä, kuinka paljon painoasi lisääntyi raskauden aikana, rintasi voivat pysyä suurtena pitkään.
• Venytysrauat ja rintojen laskeutuminen ovat suurelta osin geneettistä, joten se, kuinka nopeasti rintasi "paluavat", vaihtelee naisesta naiseen.

Jos imetät

• Rintasi ovat kupikokoa tai kaksi suurempia suurimmaksi osaksi siitä ajasta, kun imetät vauvaasi.
• Kolmen kuukauden kuluttua, kun maitotuotantosi sopeutuu vastaamaan vauvan tarpeita, saatat huomata, että rintasi eivät fühlen itsesi yhtä täyteisiltä tai vuotavilta enää. Se on normaalia ja ei tarkoita, että olet menettänyt maitotuotantosi.
• Rintamillasi fühlen itsesi todennäköisesti tummemmilla ja korostetuilla Montgomery-rauhasilla suurimmaksi osaksi imettämisajasta, vaikka nämä voivat hitaasti vaalentua ensimmäisten kuukausien jälkeen.
• Kun vauva alkaa syödä enemmän kiinteää ruokaa ja imetää vähemmän, rintasi voivat palata erittäin lähellä normaaliansa kokoa, vaikka jos ohitat imettämiskerrat, ne voivat tulla täyteisemmiksi tai tiivistyksiksi.

Miten suhteesi rintaisiin saattaa muuttua

Jokaisen naisen suhde synnytyksen jälkeisiin rintaihinsa on ainutlaatuinen. Saatat jopa kokea tunteiden riemuhissiä – rakastaa muutoksia, joita rintasi ovat käyneet läpi toinen hetki, ja haluta palata ennakkoraskauden itsellesi toinen.

On yleistä olla monia tunteita muutoksista, joita kokeet – kaikki tunteesi ovat voimassa, olipa ne sitten positiivisia tai ei. On parasta kunnioittaa tunteitasi, jakaa, miten fühlen itsesi, luotettavan läheisesi kanssa, ja puhua terveyshuollon ammattilaiselle, jos sinulla on huolia.

Positiiviset tunteet synnytyksen jälkeisistä rinnoista

Jotkut naiset, varsinkin pienrintaiset naiset, tervetullevat muutokset, jotka rintaihin tapahtuvat raskauden ja synnytyksen jälkeisessä vaiheessa. He saattavat nauttia täyteisemmästä, nuoremmalta rintakehästä.

Jotkut naiset fühlen itsensä ylpeiksi muutoksista, jotka rintaihin tapahtuvat – he saattavat olla innostuneita siitä, että ruumiinsa on kykenemässä ruokkimaan vauvaansa, ja kokevat ihmetyksen ja ylistystä siitä, että biologia on luonut sellaisen ihmeellisen järjestelmän tämän toteuttamiseksi.

Naiset, joilla on ollut vaikeuksia raskaana tulemisessa tai jotka ovat odottaneet pitkään lapsensa saapumista, saattavat kokea monia positiivisia tunteita nähtiessään muutokset, joita rintansa käyvät läpi vauvaansa tervetullakseen.

Negatiiviset tunteet synnytyksen jälkeisistä rinnoista

Jos rintasi olivat suuret ennen vauvaa, saatat kokea lisääntyneen koon epämukavana, haitallina ja häiritsevinä. Jotkut naiset eivät todella tykkää siitä, miten rintansa näyttävät synnytyksen jälkeen – suuren koon, venytysrauiden, esiin nousevien verisuonien ja maitovuodon välissä, he saattavat toivoa vanhojen rintaansa takaisin.

Monet naiset valittavat fühlen itsensä "maito-tehtaaksi", ja eivät tykkää fühlen itsensä, että rintansa kuuluvat nyt vauvalle. Jotkut naiset kokevat ruumiin epävarmuuden ja ruumiin dysmorofian voimistumista reaktiota muutoksiin, jotka rintaihin tapahtuvat raskauden ja synnytyksen jälkeisessä vaiheessa.

Seksia ja synnytyksen jälkeiset rintaat

Monet naiset fühlen itsensä huolestuneiksi siitä, mitä seksielämälle tapahtuu kaikkien muutosten jälkeen, jotka rintaihin tapahtuvat vauvan saapuessa.

Erityisesti jos he imettävät, jotkut naiset ihmettelevät, miten he voivat jakaa rintansa vauvan ja kumppanin kanssa. He ihmettelevät, miten rintansa voivat olla sekä vauvan ruokkija että seksuaalisen miellytyksen lähde.

Siihen, miten tämä toteutuu pareille, on erittäin paljon vaihtelua, eikä ole oikeaa tapaa käsitellä näitä monimutkaisia kysymyksiä ja muutoksia.

Kuitenkin, suurimmaksi osaksi, on erittäin mahdollista, että rinnoilla on useampi kuin yksi funktio, ja useimmat parit pärjäävät tässä hyvin – se vaatii vain avoimen mielen ja avoimet viestintäkanavat.

Voit ajoittaa rakkauselämäsi vauvan imettämisen jälkeen (ja kun vauva nukkuu tai on hoitajan luona, tietysti!). Tämä minimoii mahdollisuuden, että rintasi vuotavat seksin aikana. Toisaalta, pieni vuotaminen on normaalia, ja terve ymmärrys auttaa pitkälle tässä.

Tunteesi rintaisiisi ja seksista muuttuvat todennäköisesti ajan myötä. Monet naiset eivät halua yhtä paljon seksuaalista suhdetta vauvan saapuessa – ei vain imettämisen vuoksi. He saattavat fühlen itsensä uupuneiksi, "kosketeltuiksi loppuun", ja kiinnostamattomiksi. Toiset naiset nauttivat täyteisyydestä ja lisäharkityksestä rinnoissaan ja haluavat enemmän seksuaalista suhdetta.

Tämä saattaa muuttua päivästä päivään ja viikosta viikkoon – taas, se on syy siihen, miksi rehellinen ja viestintä on avain tässä. Useimmat naiset saavat seksuaalisen halunsa takaisin muutaman viikon tai kuukauden kuluttua synnytyksen jälkeen. Jos sinulla on huolia tähän liittyen, puhu terveyshuollon ammattilaisen tai luotetun terapeutin kanssa.

Ovatko rintasi tätä muotoa aina?

Tämä on miljoonan dollarin kysymys, eikö vain? Useimmat äidit odottavat rintaansa käyvän monia muutoksia raskauden ja synnytyksen jälkeisessä vaiheessa, mutt he ihmettelevät, kuinka kauan nämä muutokset kestävät ja palautuvatko rintansa koskaan täysin ennakkoraskauden tilaan.

Vastaus on se, että se, mitä rintaisiin tapahtuu vauvan saapuessa ja kun olet lopettanut imettämisen, riippuu. Kentucky-yliopiston lääketieteen tiedekunnan tutkimus rintojen laskeutumisesta osoitti, että se, imettiinko naisen vai ei, ei ollut tekijä pysyvässä rintojen laskeutumisessa parturition jälkeen. Tärkeimmät määrittävät tekijät olivat:

• Iän kasvu
• Raskauden määrä
• Rintojen koko ennen raskautta
• Tupakointi

Geenit ovat myös merkittävä tekijä tässä. Jos äitisi ja isovanhemmilla on olut laskeutuneita rintoja tai rintoja, jotka eivät koskaan palautuneet entiseen kokoonsa ja muotoonsa, saatat löytää itsesi samasta laavasta.

Totuus on se, että jopa joillekin "onnellisimmille" niistä, jotka kokevat minimia pysyviä muutoksia synnytyksen jälkeisiin rintoiinsa, naisen rintaat eivät koskaan täysin palaa siihen, miltä ne näyttivät ennen lapsia.

Venytysrauat, venynyt iho ja luonnolliset vanhenemisen seuraukset välittävät, että jotkut muutokset, joita rintamme käyvät läpi synnytyksen jälkeen, ovat tulleet jäädäkseen – ja se on okei!

Verywellin sana

Useimmille meistä on parasta yrittää rauhoittua muutoksiin, jotka synnytyksen jälkeisessä vaiheessa rintaihin tapahtuvat. TV, julkkiskulttuuri ja media saattavat syöttää meille kuvia siitä, miltä täydellinen ruumis on tarkoitettu näyttämään – tai naisista "palautuvien" heti vauvan saapuessa. Mutta nämä kuvat ovat yleensä epärealistisia, epäterveellisiä malleja meille.

Jollain itsereflektiolla, itserakkautella, tuella (ja kyllä, hyvällä, tukevalla rintaliivilla!) useimmat meistä voivat oppia hyväksymään sen ylimääräisen veton, pusertumisen tai vetämisen rintojemme. Kehittymällä itsesi ympärille ruumiinpositiivisia roolimalleja ja ymmärräviä ystäviä ja perheenjäseniä voi olla erittäin hyödyllistä tässä.

Jos kokeat vaikeuksia sopeutua näihin muutoksiin tai kokeat masennusta, ahdistusta, ruumiin vihaa, ruumiin dysmorofiaa tai häiriöruokintaa, ota yhteyttä terveyshuollon ammattilaiseen, psykologiin tai psykiatriin apua ja tukea varten. On okei olla ei okei ja apu on siellä sinua varten, jotta fühlen itsesi paremmaksi.

Vauvan saaminen meidät muuttaa ikiaikaisesti – lähinnä parhailla mahdollisilla tavoilla. Ja on tapa omaksua ja juhlia sitä, laskeutuneet rintaat ja kaikki.