Imettely vahvistaa vauvan immuunijärjestelmää
Kirjoittanut: Claire McCarthy, MD, FAAP
Rintamaito on luonnosta ruoka, joka on suunniteltu parhaiten vastaamaan ihmisvauvien tarpeisiin. Siinä on kaikki tarvittavat ravintoaineet, juuri oikeissa määissä, ja se on helppo sulattaa. Ravitsemusedusten ohella on suuri bonuksena: Rintamaito auttaa myös rakentamaan ja tukemaan vauvan immuunijärjestelmää. Lue lisää, miten.
Rintamaito: ruoka ja infektaatiotaistelija
Rintamaito sisältää vasta-aineita, jotka voivat taistella infektoita vastaan. Nämä vasta-aineet ovat läsnä suuria määriä kolostrumissa, ensimmäisessä maidossa, joka tulee rinnoista synnytyksen jälkeen. Kuitenkin vasta-aineita on rintamaitossa koko ajan, kun äiti jatkaa imettelyä. Näiden vasta-aineiden kautta äiti voi siirtää osan suojan infektioitaudista, joita hän on sairastanut menneisyydessä, ja niitä, joita hän saa imettelyn aikana. Rintamaito voi kirjaimellisesti antaa vauvoille etuoikeuden infektoiden ehkäisyssä ja taistelussa.
Rintamaito koostuu myös muista proteiineista, rasvoista, sokereista ja jopa valkoisista verisoluihsta, jotka toimivat infektoiden taistelussa monilla eri tavoilla. Ne ovat erityisen hyödyllisiä syöpäisinfektioiden taistelussa, koska rintamaito suuntautuu suoraan vatsaan ja suolistolle, kun vauva syö. Rintamaiton eri tekijät vaikuttavat suoraan suolistossa ennen absorptiota ja koko kroonisen saavuttamista. Tämä asettaa myös pohjan suojaavalle ja tasapainoiseksi immuunijärjestelmälle, joka auttaa tunnistamaan ja taistellemaan infektioita ja muita sairauksia jopa imettelyn päätyttyä.
Muut rintamaiton tekijät stimuloivat ja tukevat suoraan immuunijärjestelmää. Näihin kuuluvat laktoferriini ja interleukiini-6, -8 ja -10. Nämä proteiinit auttas tasapainottamaan immuunijärjestelmän tulehdusvastustetta, joka on tarpeen immuunitoiminnalle, mutta voi olla vahingollista ylijäämässä.
On jopa todisteita siitä, että COVID-19 -rokotettuja imettäviä äitejä voivat siirtää vasta-aineita virukselle rintamaiton kautta. Vaikka se ei ole todistettu, nämä vasta-aineet voivat auttaa suojelemaa vauvoja, jotka ovat vielä liian nuoria rokotukselle. (Katso Imettely COVID-19-pandemian aikana.)
Onko rintamaito probiootinen?
Rintamaitossa on "probioottisia" tekijöitä. Jotkut tukevat immuunijärjestelmää, ja toiset toimivat ravintolähteinä terveille bakteereille ruumiissa, joita kutsutaan ihmisen mikrobiomiksi. Terve mikrobiomi voi pelata eliniän roolia ei vain infektoiden ehkäisyssä, vaan myös allergioiden, astman, lihavuuden ja muiden kroonisten sairauksien riskin vähentämisessä.
Kaikkien näiden immuunijärjestelmää vahvistavien tekijöiden ansiosta rintamaitossa ei ole yllättävää, että imettävät vauvat kärsivät vähemmän korvatulehduksista, oksennuksista, ripulista, keuhkokuumeesta, virtsatieinfektioista ja tietyistä meningitis-tyypeistä. Tutkimukset osoittavat myös, että lapset, jotka imettävät yli kuusi kuukautta, ovat vähemmän alttiina kehittämään lapsuuden leukemiaa ja lymfoomaa kuin ne, jotka saavat valmisteita. Tämä saattaa johtua osittain siitä, että nämä syöpätyypit vaikuttuvat immuunijärjestelmän häiriöistä.
Muista
Jotta vauvat pysyvät terveinä, yhteisöt voivat ottaa toimenpiteitä tukeakseen äitiä, jotka valitsevat imettelyn. Siihen voi kuulua palkatun loman tarjoaminen ja työntekijöille tilan ja ajan antaminen rintamaiton pumpaamiseen. Jos imetät vauvaasi tai sinulla on kysymyksiä, älä epäröi puhua lastenneuvolalääkärin kanssa. Jos et pysty imettämään, tai valitsee henkilökohtaisista syistä ettet imetä, puhu lastenneuvolalääkärin kanssa monista muista tavoista tukea vauvasi terveyttä.
Lisätietoa
- Imettely COVID-19-pandemian aikana
- HealthyChildren.org: Imettely
Dr. McCarthysta
Claire McCarthy, MD, FAAP on ensisijainen lastenlääkäri Boston Children's Hospitalissa, apulaisprofessori pediatriassa Harvardin lääketieteellisessä korkeakoulussa, päätoimittaja Harvard Health Publicationsissa ja American Academy of Pediatricsin virallinen puheenjohtaja. Hän kirjoittaa terveydestä ja vanhemmuudesta Harvard Health Blogissa, Huffington Postissa ja monilla muilla verkko- ja painojulkaisuilla.
-
Keittiö on hauska ja mielenkiintoinen paikka utelialle taaperolle, mutta – kuin kotisi muutkin osat – siellä on piilotettuja vaaroja. Katselu ympärillesi ja varmista, että keittiösi on turvallistettu taaperolle. Tässä on neuvoja. Valvo taape -
Toimintasuunnitelma perheille On olemassa useita askeleita, joita sinä ja muut perheenjäsenet voitte ottaa, jotta autatte nuoria lastanne muuttamaan lukijoiksi ja tukitte lukutottumusta, kun he ovat koulussa. Näihin kuuluvat: Ruoakkaa lastallesi rik -
Kylpyhuoneet sisältävät monia vaaroja, jotka voivat haitata taaperoa – kuumasta vedestä makeaan tuoksuvaan saippuaan, jonka he voivat haluta maistaa. Tässä on neuvoja turvallisuuden varmistamiseksi. Pidä taaperosi turvassa pitämällä s
