Mikä stimuloi maitoa imettävillä äideillä?
Laktaatio on upea biologinen prosessi, joka alkaa ennen kuin vauva on edes syntynyt. Kun aloitat imettelyn, auttaa ymmärtää maitotuotannon perusteet ylläpitääksesi terveellistä maitotuotantoa. Vaikka saatat kuulla ihmisten puhuvan riittämättömästä maidosta, elimistösi tuottaa yleensä sen määrän, mitä vauvasi tarvitsee. Mutta on joitain asioita, joita voit tehdä stimuloidaksesi korkeampaa maitotuotantoa.
Raskaus
Laktaatioprosessi alkaa raskauden aikana aineen tuotannolla, jota kutsutaan ensimaitoksi tai ensimmäiseksi maidoksi. Myöhäisessä raskauden vaiheessa rintasi tuottavat jo ensimaiton ensisijaiset komponentit. Jotkut naiset voivat jopa havaita rintojensa alittavan ensimaitoa raskauden aikana. Tässä vaiheessa hormoni progesteronea tuodaan edelleen suuriin määriin. Kun synnytät vauvan, progesterone-taso putoaa, mikä signaaloi seuraavan maitotuotannon vaiheen.
Imettelyn alkuvaiheet
Ensimmäiset muutama päivä vauvan syntymän jälkeen elimistösi tuottaa ensimaitoa. Parin päivän jälkeen maiton tiheys muuttuu ja saatat kokea epämukavuutta, kun oikea maito tulee. Kun progesterone-taso putoaa ja elimistösi reagoi vauvan ruokintaan, maitosi käy läpi siirtymävaiheen, joka yleensä kestää 10-14 päivää, kuten Nemours Foundation mainitsee KidsHealth -verkkosivustollaan. Usea imettely on kriittistä tässä vaiheessa, sillä vauvan imeminen on se, mikä stimuloi maitotuotantoa tästä alkaen, ja auttaa vakiintumaan terveelliseen maitotuotantoon.
Imettelytaajuus
Kun jatkat imettelyä, hormonisi jatkavat maitotuotannon polttamista. Imettelytaajuus on yksi tärkeimmistä tekijöistä johdonmukaisen maitovaraston ylläpitämiseksi vauvalle. Yksi parhaista tavoista varmistaa riittävä maitotuotanto on imetellä tarpeen mukaan varhaisen vauva-ikäisen vaiheen aikana. Kuten Dr. Sears huomauttaa, usea ruokinta pitää maiton virtaamassa, mutta tarjoaa myös korkean rasvapitoisuuden maitoa vauvan kasvun polttamiseksi. Vaikka tarkka taajuus vaihtelee, yleensä sinun pitäisi imetellä joka 2-3 tunti ensimmäisten muutaman kuukauden jälkeen synnytyksestä.
Varannon lisääminen
Jotkut naiset voivat tuntea, että maitovarantonsa on riittämätön vastatakseen vauvansa tarpeisiin. Useimmiten elimistösi tuottaa tarpeeksi maitoa, varsinkin jos imetät tarpeen mukaan. Kuitenkin, jos tunnet, että vauvasi ei kasva painossa tai tunnet varannosi riittämättömäksi, on muutamia yksinkertaisia askeleita. Ensinnäkin, hanki mahdollisimman paljon iho-iho-kontaktia vauvasi kanssa imettelyn aikana. Lisäksi välttä tuutulaudat ja pulloita, kunnes varantosi on hyvin vakiintunut. Jos jatkat tuntea varannosi riittämättömäksi, käy imettelyneuvolan kanssa keskustelemassa seuraavista askeleista, joita voit ottaa.
-
Tosi tarina: Ystäväni äiti Lorilla oli vauvanvahtija, joka varasti kaupasta, kun hän hoiti lastaan, ja poliisi karki hänet. Kokonainen painajainen vanhemmalle. Vaikka varastaminen työn aikana on ilmeinen ei-vauvanvahtijalle, on paljon käyttäytymista -
Olipa kyseessä työskentely, kotiin jääminen tai jotain välissä, on yksi asia, jota useimmat vanhemmat ympäri maailmaa kaipaavat juuri nyt: pieni hetki pois lapsistaan lapsenhoidon tai koulun muodossa. Jatkuvasta keskeytyksestä työssä (yleensä Zoom-ko -
COVID-19-pandemia on pakottanut lasten- ja päivähoitokeskusten sulkemiseen, mikä on asettanut suuren paineen sekä työskenteleville vanhemmille että lastenhoitoyöntekijöille, mutta horisontilla saattaa loata jopa suurempi kriisi. Viimeaikainen tutkimu
