• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Mallika Chopra haluaa sinun lopettavan lasten merkitsemisen – tässä syyt

Me kaikki otamme itsellemme paljon merkintöjä elämämme aikana. Se voi tulla muodossa työstämme (kirjailija, hoitaja, ravitsemustieteilijä, projektipäällikkö), harrastuksistamme ja intohimostamme (juoksija, joogalainen, maalari), tai suhteistamme muihin (äiti, tytär, veli, ystävä). Merkinnät voivat myös heijastaa asioita, jotka ovat meissä luonnosta, kuten sukupuoli, jota identifioimme, seksuaalinen suuntautuminen, rotu, etnisyys ja kansalaisuus.

Sitten on ulkoisia merkintöjä, joita on yleensä luotu meille ympäristömme ja meidän ympärillämme olevien toimesta – asiat kuten kovasti työskentelevä, ulospääsy, ujo, vastuullinen, unohtelias, lista on pitkä. Voimme internalisoida nämä merkinnät tai fainua ymmärretyksi niiden kautta. Kaiken aikana, kuinka usein pysähdyt ajattelemaan, miten nämä merkinnät palvelevat ja heijastavat sinua? Mitä merkintöjä todella identifioit itsellesi? Mitkä haluat muuttaa?

Tietysti, mikä tahansa identiteettiin liittyvä kysymys voi fainua isolta, jopa ylivoimaiselta joskus. Mallika Chopra – kirjailija, meditaatio-ohjaaja ja Deepak Chopra, M.D., FACP:n tytär – väittää, että juuri tästä syystä on tärkeää opettaa lapsia tekemään sitä aikaisemmin.

Miksi meidän on opetettava lapsille kysymään isoja kysymyksiä.

"On tärkeää, että annamme lapsille työkaluja voimistamiseen, itsensä tunnistamiseen, mistä he tulevat, ja menemään merkintöjen yli", sanoo Chopra, jonka uusin lastenkirja Just Be You (kolmas Just Breathe ja Just Feel -sarjan osa) julkaistiin tänä kuussa.

Lapset tarvitsevat oppia tämän samista syistä kuin aikuiset: On helppo upota modernin elämän vaatimuksiin ja alkaa nähdä itsensä linsejen kautta, jotka eivät välttämättä väritä koko kuvaa. "Lapset kasvavatSellaisessa korkean stressin ja vaatimuksen ympäristössä. Meidän pitäisi opettaa heille tapoja viedä se perusteisiin, kuka he ovat", hän sanoo. "Se on rakenteinen neljästä kysymyksestä: Kuka olen, mitä haluan, miten voin palvella ja mitä olen kiitollinen?"

Isot kysymykset, varmasti. Mutta niiden kysyminen mahdollistaa erilaisenlaisen keskustelun lapsien kanssa – yhden, joka on täynnä mahdollisuuksia ja kasvua: "Kun kannustamme heitä kysymään näitä kysymyksiä, ja ajattelemaan, mitä he tykkäävät – poistuen 'vahvuuksista' ja 'heikkouksista', ja tekemästä se enemmän taitojen rakentamisen ja toisten kanssa yhteyden luomisen matkaksi", sanoo Chopra.

On myös tärkeää tunnustaa roolimme tässä matkassa: "Alkaen varhain, vanhemmat, aikuiset, opettajat, mentorit, alkavat merkitä lapsia heti – paljon aikaisemmin kuin luulemme. Ja merkinnät, jotka muut asettavat heille: Hän on vastuullinen isoveli, pianoilija, tennispelaaja, A-opiskelija – nämä ovat kaikki merkinnät, joita lapset saavat", hän sanoo. "Joten ensimmäinen asia, jonka meidän on tehtävä, on muistuttaa lapsia, että he ovat enemmän kuin merkinnät, joita heillä on. Lapset ovat, toisaalta, resilientoivia. Mutta he voivat myös jäädä kiinni merkintöihin, jotka määrittelevät heitä."

Ja samalla, ehkä pysähdy ja ajattele, miten voit kysyä näitä kysymyksiä itseltäsi: "Se on hyvä opetus aikuisillekin – olet enemmän kuin merkinnäsi", hän muistuttaa meitä.

Johtopäätös.

Usein vältämme kannustamasta lapsia kysymään isoja kysymyksiä – ajatellen, että he eivät ole siihen valmiita. Mutta se, mitä emme tajua, on se, että he jo internalisoivat monia opetuksia, joita saattaa joutua purkamaan myöhemmin. Joten on parempaa aloittaa tämä tärkeä, mielikuvituksellinen työ aikaisin, jotta he voivat auttaa itseään myöhemmin.