Mallika Chopra haluaa, että lopetat lastesi merkitsemisen – tässä miksi

Me kaikki otamme monia tarroja elämämme aikana. Se voi johtua työstämme (kirjoittaja, lääkäri, ravitsemusterapeutti, projektipäällikkö), harrastuksistamme ja intohimoistamme (juoksija, joogi, maalari) tai suhteemme muihin (äiti, tytär, veli, ystävä). Tunnisteet voivat myös kuvastaa meille luontaisia ​​asioita, kuten sukupuoltamme ja seksuaalista suuntautumistamme, rotuamme, etnistä taustaamme ja kansallisuuttamme.

Sitten on ulkoisia merkintöjä, jotka ovat yleensä ympäristömme ja ympärillämme olevien meille laatimia – esimerkiksi ahkera, ulospäin suuntautunut, ujo, vastuullinen, unohtava. , lista jatkuu. Voimme sisäistää nämä tunnisteet tai tuntea, että ne ymmärretään väärin. Kuinka usein pysähdyt koko ajan miettimään, kuinka nämä etiketit palvelevat ja heijastavat sinua? Millä nimikkeillä sinä itse asiassa tunnistat itsesi? Mitä haluat muuttaa?

Tietenkin mikä tahansa kysymys, joka liittyy identiteettiin, voi tuntua isolta, joskus jopa ylivoimaiselta. Mallika Chopra – kirjailija, meditaation opettaja ja Deepak Chopra, M.D., FACP, tytär – väittää, että tästä syystä on tärkeää, että opetamme lapset aloittamaan sen aikaisemmin.

Miksi meidän on opetettava lapsia esittämään suuria kysymyksiä.

"On tärkeää, että annamme lapsille työkalut voimaantumiseen, itsensä tuntemiseen, mistä he ovat kotoisin ja tarrojen ylitse", sanoo Chopra, jonka uusin lastenkirja Just Be You (kolmas Just Breathe -sarjassa ja Just Feel ) lanseerattiin tässä kuussa.

Lasten on opittava tämä samoista syistä kuin aikuisetkin:On helppo tarttua modernin elämän vaatimuksiin ja alkaa katsella itseämme linssien läpi, jotka eivät välttämättä värjää koko kuvaa. "Lapset kasvavat niin stressaavassa ja vaativassa ympäristössä. Meidän pitäisi opettaa heille tapoja saada se takaisin heidän selvittämisensä perusteisiin", hän sanoo. "Se koostuu neljästä kysymyksestä:Kuka minä olen, mitä haluan, miten voin palvella, ja mistä olen kiitollinen ?"

Isoja kysymyksiä varmasti. Mutta heidän kysyminen mahdollistaa erilaisen keskustelun lasten kanssa – keskustelun, joka on täynnä mahdollisuuksia ja kasvua:"Kun rohkaisemme heitä kysymään näitä kysymyksiä ja miettimään, mistä he pitävät - siirtyminen pois "vahvuuksista" ja "heikkouksista" ja se kertoo enemmän taitojen rakentamisen ja muiden ihmisten yhteyden luomisesta", Chopra sanoo.

On myös tärkeää tunnistaa roolit, joita näytämme tällä matkalla:"Varhaisesta lähtien vanhemmat, aikuiset, opettajat, mentorit alkavat leimata lapsia heti – paljon aikaisemmin kuin luulemme. Ja muiden ihmisten heille antamat leimat:Hän on vastuullinen isosisko, pianonsoittaja, tennispelaaja, A-opiskelija – nämä kaikki ovat lapsille annettuja tarroja", hän sanoo. "Joten ensimmäinen asia, joka meidän on tehtävä, on muistuttaa lapsia siitä, että he ovat enemmän kuin mitä heillä on. Lapset ovat toisaalta joustavia. Mutta he voivat myös takertua tarroihin, jotka he määrittelevät heille."

Ja kun olet siinä, ehkä pysähtyä ja miettiä, kuinka voit kysyä itseltäsi nämä kysymykset:"Se on hyvä oppitunti myös aikuisille - olet enemmän kuin etiketit", hän muistuttaa.

Takeaway.

Usein välttelemme rohkaisemasta lapsia esittämään suuria kysymyksiä – ajatellen, etteivät he ole valmiita siihen. Mutta emme ymmärrä, että he sisäistävät jo monia oppitunteja, jotka on ehkä peruttava myöhemmin. Joten on parempi aloittaa tämä tärkeä, tietoinen työ ajoissa, jotta he voivat auttaa itseään myöhemmin.


Previous:

Next: