Tämä saattaa olla salaisuus aineettomuudesta vapaaseen lapsiin kasvattamiseen

Vanhempina lapsisanne katsoo teitä ohjausta varten: Mitä he tulisi arvostaa, ja miten he tulisi käyttäytyä? Tutkimus väittää, että aineellisuus on nåddä hälyttävän korkean tason nykypäivän teineissä, mutta aineellisuus ei ole jotain, mitä syntyisin tai joka on upotettu kenenkään DNA:han. Aineellisuus on käyttäytyminen, jota adoptetaan, kun jonkun pääsy on saada se, mitä hän haluaa, ja harvoin tauottaa arvostelemaan sitä, mitä heillä on jo. Toisin sanoen, on meidän vastuullamme siirtää omamme fokus aineellisista tavaroista siihen, mikä todella on tärkeää elämässä – kuten rakkaus ja lahjoittavuus.

Uuden tutkimuksen mukaan, joka on julkaistu Journal of Positive Psychology -lehdessä, salaisuus aineettomuudesta vapaaseen lapsiin kasvattamiseen on sietää heille kiitollisuuden tunne alusta alkaen.

Tutkimuksessaan asiantuntijoiden tiimi rekrytoi yli 900 nuorta, 11–17-vuotiaita, suorittamaan sarjan kokeita. Ensimmäisessä 870 osallistujaa täytti verkkokyselyn, joka koostui väittämälista kuten "Kun kasvan aikuiseksi, enemmän rahaa minulla on, onnellisempi olen", ja "On helppo ajatella asioita, joista olla kiitollinen." Osallistujia pyydettiin lukemaan jokainen väite ja päättämään, sopivatko he tai eivät siihen. Tämä mahdollisti tutkijoille a) arvioida, kuinka paljon arvoa jokainen osallistuja pani rahaan/aineellisiin tavaroihin, ja b) arvioida, kuinka kiitollisia he olivat ihmisille ja omistuksille elämässään. Lopputuloksena, mitä enemmän lapsi ilmaisi kiitollisuutta, sitä vähemmän aineellinen he osoittautuivat.

Toisessa kokeessa 64 nuorukainen täytti saman kyselyn ennen jakamista kahteen ryhmään: Verryhmä pyydettiin pitämään peruspäiväkirjaa päivän aktiviteettien seuraamiseksi, kun taas interventio-ryhmä kannustettiin "kirjaamaan, kenen ja mitä he olivat kiitollisia joka päivä." Kahden viikon päiväkirjan pitämisen jälkeen jokainen osallistuja sai 10 dollarin lahjaksi vaihtoehdolla joko pitää sen kaikki tai anonyymisti lahjoittaa osan tai kaiken ansionsa hyväntekeväisyydelle. Tutkijat löysivät, että osallistujat, jotka olivat harjoittaneet kiitollisuutta päiväkirjan pitämisen kautta, olivat lahjoittavaisempia rahallisesti kuin verryhmän jäsenet.

"Löytömme osoittavat, että on mahdollista vähentää aineellisuutta nuorilla kuluttajilla, sekä yhden sen yleisimmistä negatiivisista seurauksista (epälahjoittavuus) käyttämällä yksinkertaista strategiaa – edistämällä kiitollisuutta asioista ja ihmisistä heidän elämässään", kirjoittaa Lan Nguyen Chaplin, Chicagon Illinoisin yliopiston markkinointiprofessori ja tutkimuksen yhteistekijä, artikkelissa.

Tässä erityisessä tutkimuksessa lasten kiitollisuus-päiväkirjan pitäminen osoittautui tehokkaaksi – huomaamatta, että niistä, joita pyydettiin pitämään perus-päiväkirjaa, vain 17 prosenttia kirjoitti kiitollisuuden lausuntoja ilman kehotusta. Joten jos haluatte kannustaa lastanne päiväkirjan pitämiseen, varmistakaa, että neuvotte heitä erityisesti kirjoittamaan kiitollisuuden lausuntoja.

On myös lukemattomia muita tapoja harjoittaa kiitollisuutta, jos kirjoittaminen ei ole teidän tai lastenne vahvuus. Esimerkiksi Kaliforniasta psykiatri Dr. Monisha Vasa sanoo, että yksi parhaista tavoista opettaa lastanne kiitollisuudesta on harjoittaa satunnaisia armo-tekoja heidän edessään.

"Sallikaa lasten todistaa teidän mallinnuksesta auttavuutta ja kilttiä toisia kohtaan pienillä tai suurilla tavoilla", hän kertoo mbg:lle. "Lapset toistavat usein käyttäytymistamme. Huomioiminen ja osallistuminen armo-tekoihin perheessä mahdollistaa enemmän yhteyttä ja positiivisia kokemuksia, joista voimme kaikki olla kiitollisia."

Kielelliset kiitollisuuden ilmaisimet ovat myös yksi helpoimmista tavoista levittää ja kannustaa arvosteluun muiden ja kaikkien elämän pienien siunausten puolesta. Amy McCready, The "Me, Me, Me" Epidemic -kirjan kirjoittaja, kertoo mbg:lle asioita kuten haastettavissa tilanteissa lohduttavien puolen nostaminen, kiittää, kun lapsisanne on avulias, ja ottamaan aikaa illallispöydässä luettelemaan asioita, joista olette kiitollisia tänään, lopulta johtaa kiitollisuuden osaksi lastenne asennetta jokapäiväisesti.

Lopuksi muistakaa, että lapset oppivat esimerkinne kautta, joten on tärkeää, ettte ette ainoastaan kannustatte pikkulastanne tai teinejäsi kasvattamaan kiitollisuutta siihen, mitä heillä on jo ja ihmisille, jotka rakastavat ja tukevat heitä, vaan te myös tekisitte sen tavalla, joka osoittaa, että harjoittelette sitä, mitä predikaatte.

Previous:

Next: