• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten muotoilla ja hallita pienen lapsen käyttäytymistä

Lastesi käyttäytymisen muovaaminen on keskeinen osa vanhemmuutta. Se voi olla vaikeaa samalla palkitsevaa. Vaikka se voi olla haastavaa, muutama keskeinen periaate voi auttaa.

Käyttäytymisen mallintaminen

Lapset oppivat katsomalla kaikkia ympärillään, erityisesti vanhempiaan. Kun käytät tavallisia ja hyviä selviytymisstrategioita, opetat lapsillesi samaa.

• Korosta jaossaoloa aikuisten kesken. Lapset tuntevat usein, että he ovat ainoita, jotka joutuvat "käyttämään tapojensa", "jaamaan", ja "ottamaan vuoroja". Siksi kun aikuiset jaavat, korostaa se lapsillesi. Esimerkiksi:

• "Isä jao juomansa äidin kanssa. Hyvä jaettu, isä!"

• Malli hyviä tapoja rauhallistua. Opeta lapsillesi, miten rauhallistua, kun he ovat ärsytyneet tai frustruneet. Esimerkiksi, jos olet frustrunut ruuhkassa istumisesta, saatat sanoa:

• "Äiti on nyt erittäin frustrunut. Auta minua rauhallistumaan ottamalla 10 syvää hengitystä minun kanssani."

• Opeta lapset sanomaan, mitä he tuntevat. Jos olet todella frustrunut, saatat haluta sanoa, "Sinä ajattelet minua hulluksi juuri nyt." Sen sijaan, yritä ilmaista todelliset tunteesi: "Äiti on nyt erittäin frustrunut." Tämä opettaa lapsille sanomaan, mitä he tuntevat, sen sijaan, että he tekisivät kriittisiä tai loukkaavia lauselmia. Sitten auta lapsiasi tekemään tämän, kun he ovat ärsytyneet. Esimerkiksi:

• "Näyttää siltä, että olet surullinen."

Jos arvauksesi heidän tunteistaan ei ole tarkka, anna lastesi korjata sinut.

Käyttäytyminen + Huomio = Enemmän käyttäytymistä

Jos olet useimmilta ihmisiltä, jätät lapsesi rauhalle, kun he käyttäytyvät hyvin, mutta kun lapsesi käyttäytyvät huonosti, suuntaat huomiosi heihin. Tämä on kääntöpäin. Huomio huonon käyttäytymisen ympärillä lisää todellakin huonon käyttäytymisen tavalla saada enemmän huomioita meistä!

Paras tapa parantaa käyttäytymistä on antaa lapsille paljon huomiota, kun he tekevät jotain, mitä tykkäät, ja poistaa huomiosi, kun he tekevät jotain, mitä et tykkää.

Helppo tapa lisätä hyviä käyttäytymisiä on kuvailla heidän käyttäytymistään ja kehu niitä, kun he tekevät oikeasti ponnistelun. Esimerkiksi:

• "Hyvä kuuntelu ensimmäisellä kerralla!"

• "Hyvä sisääänen käyttö."

Se voi olla vaikeaa ryhtyä tottumukseen, mutta se helpottuu ja helpottuu, kun teet sitä.

Huomiomittari

Kun lapset saavat riittävästi positiivista huomioita sinulta, he eivät tarvitse toimia väärin saadakseen huomioita. Muista täyttää lapsesi runsaasti rakkaudella ja lempeydellä koko päivän, joka päivä. Erittäin helppo tapa tehdä tämä on viettää laadukasta aikaa heidän kanssaan. Leikkiminen lapsiesi kanssa vain 5 minuuttia menee pitkälle, varsinkin juuri työstä palaamisen jälkeen tai asiavirran jälkeen. Kun leikit lapsiesi kanssa, anna heille valita lelu ja johtaa leikkiä. On vetona sanoa lapsillesi, mitä tehdä, tai kysyä monta kysymystä, mutta parasta on olla tekemättä sitä. Yritä sen sijaan vain kuvata, mitä lapsesi tekevät ("Teet kovasti työtä korkean tornin rakentamiseksi" tai "Pinotatte nuo palikat") ja anna kehu: "Hieno istuminen niin rauhallisesti, kun leikimme."

Toinen tapa antaa huomio hyvää käyttäytymistä varten, ilman häiriötä, on koskettaa heitä lempeästi rakastavalla tavalla; esimerkiksi, koskettaa vain heidän hartiaa tai selkää. Suositellaan, että annat lapsille 50–100 lyhyttä rakastavaa kosketusta joka päivä.

Voit vähentää huonoja käyttäytymisiä jättämällä ne huomioimatta, mutta tämä toimii vain, jos annat lapsillesi paljon huomioita hyvään käyttäytymiseen. Yksinkertaisin tapa tehdä tämä on suunniteltu huomioimatta jättäminen. Huomioimatta jättäminen tarkoittaa puhumattomuutta, katsomattomuutta tai koskemattomuutta lastesi, kun he käyttäytyvät huonosti. Avain huomioimatta jättämiseen on varmistaa, että annat lapsillesi positiivista huomioita heti, kun huono käyttäytymys loppuu, kuten sanomalla:

• "Olet rauhallinen nyt; näyttää siltä, että olet valmis leikkimään."

On tärkeää, ettet jätä huomioimatta turvallisuuteen liittyviä käyttäytymisiä, jotka vaativat välittömää huomioitasi.

Klikkaa tästä lataamaan

"Nosta esiin parhaat lapsissasi" (PDF)

Lisätietoa:

• Viestintä lapsesi kanssa
• Rajojen asettaminen ja roolimallina toimiminen (Video)
• Milloin antaa lapsellesi kehu
• www.aap.org/traumaguide